2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Tidak ada yang aneh dengan fakta bahwa orang berkeringat. Ini adalah proses alami dalam tubuh manusia di mana kita menormalkan suhu kita. Melalui kelenjar keringat seseorang mengeluarkan zat-zat yang tidak diperlukan untuk tubuhnya.
Kelenjar yang paling berfungsi seperti itu terletak di telapak tangan dan telapak kaki, di bawah lengan dan di dahi. Tidak peduli produk antiperspirant apa yang Anda gunakan atau fakta bahwa Anda mandi atau mencuci terus-menerus, Anda tetap tidak akan terhindar dari noda basah pada pakaian Anda, terutama di cuaca yang lebih panas.
Namun, makanan tertentu telah terbukti membantu kelenjar keringat berfungsi lebih baik dan, yang paling penting, mengatur bau khas, dan bahkan jika Anda melihat pakaian Anda masih basah, Anda tidak akan malu jika tidak mencium bau yang tidak sedap.
Proses berkeringat erat kaitannya dengan sistem saraf dan pencernaan, sehingga perubahan pola makan sehari-hari tentu akan memberikan efek yang menguntungkan.
Kami pertama-tama akan mulai dengan makanan yang harus Anda kecualikan sepenuhnya dari menu Anda atau sangat dibatasi. Sayangnya, ini adalah hal-hal biasa yang biasa kita lakukan dalam kehidupan kita sehari-hari. Ini adalah: teh hitam, bawang putih, bawang, minuman berkarbonasi, kopi, makanan pedas.
Jika Anda masih menginginkan minuman hangat di pagi hari tanpa penyesalan, Anda bisa meminum secangkir teh thyme. Untuk mencegah keringat, disarankan untuk fokus pada ikan, tomat, jeruk, telur, kacang-kacangan, produk susu dan brokoli. Ini adalah produk dengan kandungan vitamin B, kalsium, serat, dan magnesium tertinggi.
Perubahan seperti itu dalam diet Anda mungkin sulit pada awalnya dan sedikit tidak menyenangkan, tetapi seiring waktu Anda akan terbiasa dan Anda pasti akan senang dengan hasilnya.
Direkomendasikan:
Masak Dengan Benar Dan Makan Dengan Benar Dengan Tips Ini
Apa yang dimaksud dengan nutrisi yang tepat? Ini berarti tidak hanya mengikuti kebutuhan alami tubuh Anda ketika memilih satu atau lain makanan, tetapi juga mengonsumsi makanan persis sebanyak yang sebenarnya dibutuhkan tubuh - tidak lebih, tidak kurang.
Katakan Tidak! Kanker Dan Masalah Jantung Dengan Makanan Ini Dengan Flavonoid
Menurut penelitian makanan kaya flavonoid seperti apel dan teh hijau untuk mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung . 500 miligram elemen per hari sudah cukup untuk mengurangi risiko kerusakan tersebut. Asupan zat tambahan tidak lebih mengurangi risiko masalah jantung, tetapi kanker - ya.
Atasi Stres Dengan Kava Kava
Tanaman eksotis kava kava ditemukan di beberapa pulau Pasifik di Samudra Pasifik, terutama di Polinesia tropis. Ini adalah pohon kecil, lebih dikenal dengan nama latinnya - Macropiper excelsum. kopi kopi digunakan oleh penduduk setempat untuk ritual dan upacara.
Atasi Stres - Dengan Es Krim
Apa cara yang lebih baik untuk mendinginkan gairah, terutama di musim panas, selain orang yang Anda cintai es krim ? Dia adalah lambang bulan-bulan yang hangat, waktu yang menyenangkan yang dihabiskan bersama teman-teman, dan malam romantis bersama pasangannya.
Dengan Makanan Hangat Ini, Anda Tidak Akan Kedinginan Di Musim Dingin Ini
Setiap musim datang dengan pesonanya sendiri, tetapi pada hari yang dingin banyak orang mengalami ketidaknyamanan dan mudah sakit. Penting ketika Anda merasa sakit untuk mengetahui makanan mana yang dapat membantu Anda memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membuat Anda tetap hangat.
