2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Buah kastanye sangat kaya akan pati. Sejak pertengahan abad terakhir ini telah menjadi sumber makanan utama bagi banyak orang. Chestnut (kastanye manis) berasal dari Eropa selatan, tetapi juga tumbuh di Afrika Utara dan Asia Barat.
Kastanye termasuk dalam keluarga tanaman beech, memiliki umur panjang dan tingginya mencapai 25 meter. Memiliki batang yang besar, mahkota yang lebar dan daun berwarna hijau dengan bentuk memanjang. Berbunga di musim panas dan kastanye terutama empat varietas.
Mereka dikonsumsi segar atau manisan, kering atau dalam bentuk tepung dan selai.
Sifat kastanye
Chestnut (dapat dimakan) adalah buah khas musim gugur dan ditandai dengan kulit coklat keras dengan bentuk lingkaran di satu sisi dan massa halus di dalamnya. Ini memiliki rasa yang sangat menyenangkan, tinggi kalori dan karena itu tidak cocok untuk mereka yang mengikuti diet. Chestnut kaya akan pati, bergizi dan menghasilkan energi, tetapi tidak hanya itu. Ini juga memiliki persentase besar mineral seperti potasium, yang bertindak sebagai antiseptik dan memperkuat otot dan kelenjar; fosfat (Kapur) - penting untuk pembentukan sel; belerang - bertindak sebagai antiseptik dan desinfektan, terutama penting untuk kekuatan tulang; natrium - berguna untuk pencernaan dan penting untuk pencernaan; magnesium - keseimbangan suasana hati yang nyata dan regenerator sistem saraf; kalsium - penting untuk pembentukan tulang, darah dan saraf; klorin - penting untuk kesehatan gigi dan tendon; besi - untuk sirkulasi darah yang baik.
Karena kandungan vitamin B dan fosfornya, kastanye membantu menyeimbangkan sistem saraf, dan kalium membantu nutrisi. Tepung kastanye bermanfaat bagi mereka yang menderita penyakit kuning. Ini mengandung begitu banyak selulosa yang menghindari masalah usus malas dan karena merupakan tonik untuk sistem vena, sangat cocok jika Anda memiliki kecenderungan untuk varises atau wasir.
Selain itu, buah-buahan sangat kaya akan karbohidrat, memiliki sifat energi dan oleh karena itu sangat efektif dalam asthenia fisik dan intelektual untuk atlet atau orang yang sedang stres, tetapi tidak dianjurkan untuk penderita diabetes. Kehadiran gula dalam chestnut menjadi alternatif makanan bagi anak yang alergi susu sapi atau laktosa.
Tepung digunakan untuk membuat makanan penutup dan sup dengan tujuan memperoleh karbohidrat, bahkan pada pasien yang menunjukkan intoleransi terhadap makanan tertentu. Serat yang terkandung dalam buah dianggap sangat penting dan memiliki efek positif pada peristaltik usus, memiliki efek menguntungkan pada mikroflora dan menurunkan kolesterol.
Chestnut berhasil digunakan dalam kasus anemia, kelelahan dan untuk memberi makan wanita hamil - kekuatan kontribusinya adalah asam folat, yang direkomendasikan untuk mencegah beberapa malformasi janin.
Direkomendasikan:
Susu Menyebabkan Usus Malas
Baru-baru ini, lebih dari satu atau dua penelitian di laboratorium universitas dan institut terkenal dan terkenal menunjukkan bahwa konsumsi susu segar secara teratur membawa banyak manfaat bagi tubuh. Ini melemahkan, meningkatkan pencernaan, dll.
Makanan Yang Tepat Untuk Usus Yang Malas
Banyak orang yang mengeluhkan fenomena tersebut usus malas , atau sembelit . Persentase wanita selalu lebih tinggi. Sembelit kronis, penyebab kemalasan usus, adalah akibat dari gizi buruk dan menyebabkan gangguan gaya hidup normal dan suasana hati penderitanya.
Diet Untuk Usus Malas
Jumlah normal buang air besar berbeda untuk setiap orang, untuk beberapa orang normal di suatu tempat antara tiga buang air besar per hari dan tiga per minggu, menurut American Academy of Family Physicians. Frekuensi dapat berubah dari waktu ke waktu untuk Anda dan juga seiring bertambahnya usia, tetapi Anda sebenarnya bisa menjadi malas buang air besar atau buang air besar terlalu sedikit setiap saat.
Zhiveniche Membantu Dengan Usus Malas
Zhivenicheto atau yang biasa disebut Dispersal adalah gulma yang banyak digunakan dalam pengobatan tradisional. Ia memiliki batang kemerahan yang tinggi dan tipis yang tingginya bisa mencapai satu meter. Ini dapat ditemukan di tempat-tempat teduh, di sepanjang jalan dan lebih dari 1000 meter di atas permukaan laut di seluruh negeri.
Masak Berminyak Dan Tuangkan Dengan Boza Melawan Usus Malas
Jika Anda ingin mengucapkan selamat tinggal pada usus malas, ikuti tips ini dan ubah pola makan Anda. Beberapa dari mereka akan tampak aneh bagi Anda. - Dalam kasus usus malas, makanan yang kaya selulosa dan serat harus disertakan (sayuran dan buah-buahan dengan selulosa kasar, kacang-kacangan, roti gandum, dll.
