2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Setiap musim memiliki pesona tersendiri dengan karunia alam. Musim panas ditandai dengan variasi buah dan sayuran terbesar, tetapi musim gugur yang mendekat juga memiliki sesuatu untuk ditawarkan sebagai pilihan.
Musim yang akan datang kaya akan produk yang lezat dan bermanfaat dan kita dapat memanfaatkan khasiat penyembuhannya. Mari kita lihat produk mana yang menawarkan apa. Lihat di baris berikut khasiat obat buah-buahan dan sayuran musim gugur:
Labu
Labu adalah salah satu produk yang paling berguna. Magnesium, kalium, kalsium, fosfor, dan natrium menempatkannya di antara penawaran teratas untuk musim gugur. Di antara zat lain yang patut mendapat perhatian adalah vitamin - A, C, kelompok B, PP. Sangat berharga adalah vitamin K, yang tidak ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran lainnya.
Panggang, labu tidak hanya enak. Ini memiliki kandungan kalori rendah dan ini menjadikannya produk yang sangat diperlukan dalam diet penurunan berat badan.
Sebuah apel
Salah satu antioksidan paling kuat - flavonoid ditemukan dalam apel. Karena itu, pada infeksi dan alergi, serta pilek musim gugur, buah ini adalah pilihan yang baik.
Jahe
Jahe adalah obat musim gugur yang sangat baik karena memberikan kehangatan yang menyenangkan. Membantu mengatasi pilek dan menghilangkan stres. Teh jahe memiliki efek menyegarkan.
Pir
Serat di dalamnya dalam jumlah yang sangat baik dan ini membuatnya sangat berguna. Buah musim gugur itu juga mengandung banyak zat energi. Fruktosa, glukosa, asam sitrat dan malat, serta minyak esensial dan pektin memberi pir aroma dan rasa yang spesifik. Ini juga kaya akan vitamin B. Kalium adalah mineral dengan kandungan tertinggi dalam buah.
Bawang putih
Ini adalah obat alami terbaik di negara kita. Allicin di dalamnya melawan semua jenis virus dan bakteri. Menurunkan kolesterol dan melindungi dari kanker.
Cranberi
Obat terbaik untuk infeksi ginjal dan hati adalah cranberry. Mengandung antioksidan, serat dan vitamin, terutama vitamin C.
paprika merah
Vitamin C dalam paprika merah dalam jumlah yang luar biasa. Jika dikonsumsi mentah, vitaminnya akan diambil seratus persen, karena hilang selama perlakuan panas.
Akar bit
Betaine di dalamnya mendukung jantung dan hati. Jaga kadar kolesterol Anda.
Direkomendasikan:
Buah Dan Sayuran Musim Gugur Yang Paling Berguna
Kita semua mencintai hadiah musim gugur , kita mengkonsumsinya segar, digoreng atau dimasak. Untuk keluarga Anda, pilih produk musim gugur yang sehat kaya nutrisi yang memperkuat kesehatan seluruh organisme. Lihat di baris berikut yang buah dan sayuran musim gugur yang paling berharga .
Jamur Beraroma Musim Gugur: Aroma Musim Gugur
Bau musim gugur adalah anggota keluarga Tricholomataceae (jamur musim gugur). Di Bulgaria juga dikenal dengan nama Pemecah kacang biasa , Sivushka dan Lark . Jika Anda berada di negara lain dan Anda harus menyebutkan sesuatu tentang jamur ini, ada baiknya mengetahui bahwa dalam bahasa Inggris disebut Clouded agaric, dalam bahasa Jerman - Nebelkappe, dan dalam bahasa Rusia adalah Govorushka seraya.
Dapatkan Cukup Vitamin D Di Musim Gugur Dan Musim Dingin? Begini Caranya
Ketika kegelapan awal musim gugur menimpa kita semua, satu-satunya hal yang penting adalah gerakan kecil - ruangan yang hangat, kue yang baru dipanggang, pelukan lembut, undangan untuk berbicara, satu mawar. Jens Soltenberg Seindah musim gugur dengan pakaian berwarna-warni dari daun berwarna kuning, oranye dan merah, salah satu kelemahan utamanya adalah pengurangan hari.
Detoksifikasi Kecantikan Musim Gugur-musim Dingin Dengan Alpukat, Lemon, Dan Madu
Jika Anda ingin memperbaiki kulit wajah Anda di periode musim gugur-musim dingin, pastikan untuk mencoba yang satu ini masker detoks dengan produk alami, yang cocok untuk musim dingin tahun ini. Ini memelihara dan menghilangkan sel-sel kulit mati, akibatnya wajah Anda mulai bersinar.
Apa Yang Harus Diperhatikan Untuk Sayuran Dan Buah-buahan Di Musim Gugur?
Berbeda dengan musim panas, ketika semua pecinta kebun dan sayuran menikmati panen, musim semi dan musim gugur adalah saat-saat yang paling membutuhkan perawatan. Periode musim gugur sangat penting, karena hampir semua orang pulang buah-buahan dan sayur-sayuran untuk penyimpanan dan pada saat yang sama pekerjaan dimulai di taman musim dingin.
