2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Psoriasis adalah penyakit kulit yang kompleks. Ini mempengaruhi orang-orang dari segala usia dan dianggap benar-benar tidak dapat disembuhkan. Orang dengan diagnosis ini harus mematuhi diet tertentu.
Diet untuk psoriasis harus dipilih secara individual untuk setiap orang. Ada aturan dasar untuk membuat menu harian. Tujuannya adalah untuk ringan memuat usus dan perut, membersihkan tubuh, mengeluarkan racun dan racun dari dalam tubuh. Hal ini diperlukan untuk minum banyak air. Anda harus minum setidaknya 2 liter air murni dalam satu hari.
Pada psoriasis, makan berlebihan dan kelebihan beban pada saluran pencernaan dilarang (tidak mungkin). Kelebihan berat badan memperburuk perjalanan penyakit, jadi Anda harus menyingkirkannya. Ada daftar produk yang disetujui untuk digunakan dalam psoriasis. Itu dapat dipersingkat atau diperluas, tergantung pada karakteristik individu dari tubuh pasien. Makanan yang diperbolehkan untuk psoriasis:
- Semua buah-buahan (kecuali buah jeruk) dan sayuran (kecuali merah, kacang-kacangan dan kentang). Serat dalam buah dan sayuran yang diizinkan menstabilkan tinja, meningkatkan peristaltik usus dan memurnikan tubuh;
- Produk susu rendah lemak, keju cottage, kefir, yogurt. Mereka kaya akan kalsium, yang melawan alergi dan memiliki efek anti-inflamasi;
- Ikan laut - kegunaannya dikaitkan dengan kejenuhan dengan asam lemak;
- Vitamin B, C, PP, E, A - berguna untuk kulit dan sistem saraf, serta antioksidan, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menetralisir aksi radikal bebas. Menu pasien dengan psoriasis harus mencakup hati sapi, soba, dedak gandum, jus segar dari buah dan sayuran yang diizinkan;
- Minyak nabati - komposisi dengan asam lemak tak jenuh ganda (PUFA) memiliki efek positif pada pembuluh darah dan kulit;
- Produk yang mengandung seng: ikan, biji labu, bunga matahari dan kacang-kacangan lainnya, tetapi dalam jumlah kecil. Seng membantu kulit untuk pulih, menyembuhkan luka, mengurangi peradangan dan pengelupasan.
Jangan makan semua produk yang terdaftar dalam satu baris! Anda harus mengikuti aturan untuk kombinasi mereka. Misalnya: jangan gabungkan buah-buahan dengan sayuran, sereal dengan sereal, susu dan teh dengan gula, protein, dan pati.
Diet terapeutik untuk psoriasis harus seimbang sehingga buang air besar dilakukan secara teratur (setidaknya sekali sehari). Tetapi jika ini tidak terjadi, minum obat pencahar yang berasal dari tumbuhan atau minum minyak zaitun, misalnya 0,5 sdt. minyak zaitun per hari.
Perbanyak minum air putih, bersihkan usus secara teratur, olahraga, bersihkan udara dan hilangkan alkohol dan rokok. Pengobatan modern belum dapat menyembuhkan psoriasis, tetapi nutrisi yang tepat dapat membantu mengendalikan penyakit dan mencegah kekambuhan.
Direkomendasikan:
Makanan Yang Diperbolehkan Untuk Gula Darah Tinggi
Insulin bertanggung jawab untuk kadar glukosa darah normal. Hormon ini disekresikan oleh pankreas dan berfungsi dalam transpor aktif glukosa dari aliran darah ke dalam sel. Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh tidak menghasilkan cukup insulin atau ketika sel-sel tubuh tidak dapat memproses insulin yang mereka hasilkan.
Makanan Yang Diperbolehkan Dan Dilarang Untuk Sarapan
Sangat sering Anda bangun tidak hanya dalam suasana hati yang buruk, tetapi juga dengan keengganan mutlak untuk makan apa pun.Banyak dari kita hanya minum kopi, beberapa membatasi diri pada kopi dan sandwich. Wanita merasa terbantu, meskipun sebenarnya mengarah ke penambahan berat badan dan meningkatkan risiko diabetes dan penyakit jantung.
Diet Keto: Daftar Makanan Yang Dilarang Dan Diperbolehkan
diet keto sedang berada di puncak popularitasnya - di Internet Anda akan menemukan banyak buku, artikel, dan instruksi tentang cara mematuhinya, dan blogger populer mencobanya sendiri dan membagikan hasilnya. Pada diet ketogenik Anda bisa makan dan minuman yang enak, memuaskan dan bervariasi.
Makanan Yang Dilarang Dan Diperbolehkan Selama Prapaskah
Puasa Natal selama 40 hari, yang akan berlangsung hingga Natal - 25 Desember, telah resmi dimulai pada 15 November. Puasa Kristen ini tidak memperbolehkan konsumsi daging, produk susu, telur, kecuali ikan dan makanan laut, yang boleh dimakan, selama tidak pada hari Rabu dan Jumat.
Makanan Yang Diperbolehkan Untuk Alergi Kulit
Kulit adalah penghalang pelindung pertama tubuh terhadap efek lingkungan. Karena bersentuhan langsung dengan dunia di sekitar kita, paling sering terkena reaksi alergi. Harus diingat bahwa penyakit pada organ atau jaringan tertentu juga dapat dimanifestasikan pada kulit.
