2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Lupakan cokelat susu jika Anda ingin menurunkan berat badan, saran ahli gizi Denmark. Menurut mereka, coklat pahit jauh lebih bermanfaat daripada susu, karena mengurangi keinginan untuk manis dan berlemak.
Selain itu, penuh dengan antioksidan yang menghancurkan penolong utama penuaan - radikal bebas. Menurut para ilmuwan, makan cokelat pahit sangat berharga untuk tidak menambah berat badan setelah liburan.
Antara lain, cokelat pahit membuat tubuh terasa jauh lebih kenyang dibandingkan saat kita mengonsumsi cokelat susu. Untuk membandingkan efek dari dua jenis cokelat, 16 pria muda yang sehat kelaparan selama 12 jam.
Kemudian setengahnya menerima 100 g cokelat susu, dan setengahnya lagi - 100 g cokelat pahit. Kalori dalam kedua jenis cokelat itu sama. Selama lima jam berikutnya, ahli gizi menganalisis perasaan kenyang dan mengidam makanan lain.
Dua jam setelah cokelat, para pria menerima sepotong pizza. Para sukarelawan, yang sebelumnya makan cokelat pahit, tidak menyerang pizza seperti serigala, tidak seperti yang lain.
Menurut para ilmuwan, cokelat pahit membantu mengurangi asupan kalori hingga 15 persen dan secara signifikan mengurangi kemungkinan meraih manis, asin, dan berlemak.
Direkomendasikan:
Ada Perbedaan Antara Cokelat Yang Kita Makan Dan Cokelat Di Jerman
Eksperimen oleh bTV menunjukkan bahwa ada perbedaan yang signifikan antara cokelat dari merek yang sama yang dijual di Bulgaria dan Jerman. Demikian dilaporkan oleh para ahli makanan. Dua cokelat dengan hazelnut utuh dibawa ke studio. Pada pandangan pertama, menjadi jelas cokelat mana yang dijual di Jerman dan mana di negara kita.
Dan Apakah Anda Membedakan Antara Cokelat Hitam Dan Cokelat Pahit?
Coklat dianggap sebagai kelezatan paling populer dan disukai tidak hanya untuk anak-anak tetapi juga untuk orang dewasa. Kami memakannya dalam bentuk murni, menambahkannya ke gula-gula dan hampir selalu menggunakannya untuk menghias hidangan dan minuman.
Saat Kita Makan Cokelat, Kita Kekurangan Magnesium
Ketika kita ingin makan produk tertentu, itu berarti tubuh kita meminta bantuan - saya kekurangan nutrisi! Ini adalah pendapat para ilmuwan Amerika, yang yakin bahwa ketika kita makan cokelat , kami sangat membutuhkan magnesium . Untuk menghemat coklat, kita bisa menggantinya dengan kenari, biji-bijian dan kacang-kacangan yang banyak sekali magnesium .
Berapa Banyak Kue Dan Telur Paskah Yang Harus Kita Makan Pada Hari Libur Agar Tidak Membahayakan Diri Kita Sendiri?
Ini mendekat Paskah dan semua kegembiraan kami adalah tentang membuat kue Paskah buatan sendiri, jika, tentu saja, Anda tahu cara membuatnya. Jika tidak - jaringan ritel menawarkan berbagai macam kue Paskah dengan selai, sehingga kami dapat memanfaatkannya.
Bagaimana Membangkitkan Nafsu Makan Kita Jika Kita Tidak Ingin Makan?
Artikel ini dengan instruksi cara membangkitkan nafsu makan adalah untuk mereka yang tidak terinspirasi untuk makan bahkan hidangan yang paling lezat. Alasan kurangnya nafsu makan bisa banyak: dari yang sama sekali tidak berbahaya, hingga kondisi yang mengancam dengan masalah serius - kelelahan, suasana hati yang tertekan atau penyakit.
