2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Rezim sereal direkomendasikan untuk pemurnian tubuh, serta untuk menurunkan berat badan ekstra. Selain itu, rezim sereal juga berfungsi untuk menjernihkan pikiran.
Rezim gandum tidak hanya bertahan 10 hari, seperti yang diyakini banyak orang. Agar efektif, rezim sereal harus diikuti selama 30 hari.
Selama 10 hari pertama tubuh bersiap untuk rezim, diikuti oleh 10 hari dari rezim gandum yang sebenarnya dan kemudian 10 hari lagi, di mana tubuh diberi makan dengan hati-hati.
Agar rezim sereal menjadi efektif, itu harus dimulai pada tanggal tertentu. Untuk 2013, tanggalnya adalah 26 Juni, serta 24 Juli dan 26 Agustus. Pada bulan September tanggalnya adalah 23, sama dengan tanggal yang sesuai di bulan Oktober.
Pada bulan November, rezim gandum dimulai pada tanggal 20, dan pada bulan Desember - pada tanggal 18 setiap bulan. Tanggal-tanggal ini berlaku untuk memulai rezim gandum yang sebenarnya, setelah tubuh sudah siap dengan rezim sepuluh hari.
Dengan bantuan rezim biji-bijian, organisme dibersihkan dari semua terak dan racun yang telah menumpuk untuk waktu yang lama.
Sepuluh hari sebelum memulai diet gandum yang sebenarnya, Anda harus beralih ke diet vegetarian. Penekanan harus pada pisang, buah ara, buah-buahan kering, kacang-kacangan, wortel, bayam, alpukat.
Disarankan untuk mengurangi konsumsi nasi, roti dan pasta, kedelai, bit, lentil, madu. Sebelum diet gandum yang sebenarnya, Anda harus menjauhkan diri dari alkohol, kopi dan rokok selama 10 hari.
Rezim sereal dilakukan dengan bantuan kenari, madu, lemon, gandum, apel, dan mata air. Alih-alih gandum biasa, penggunaan einkorn dianjurkan. Untuk rezim sepuluh hari sudah cukup 90 kenari, 1 kg einkorn, 30 apel.
Setiap hari, makanlah 3 buah apel, 9 buah kenari, 100 gram gandum dan 8 gelas air putih dengan tambahan madu dan jus lemon.
Einkorn atau gandum harus direndam dari hari sebelumnya. Rendam 100 gram setiap hari, yang akan dikonsumsi keesokan harinya. Air harus pada suhu kamar agar dapat berkecambah dengan cepat.
Setelah 8 jam perendaman dalam air, kacang ditiriskan dan dibiarkan berkecambah sampai pagi. Gandum dibagi menjadi tiga dan dikonsumsi tiga kali sehari dalam kombinasi dengan kenari dan apel. Itu bisa dimaniskan dengan madu.
Gandum dikunyah sekitar seratus kali sebelum ditelan, begitu juga dengan apel dan kenari. Setelah rezim sereal selesai, tubuh diberi nutrisi. Ini berarti Anda harus makan makanan vegetarian lagi selama 10 hari.
Kemudian secara bertahap beralih ke pola makan biasa, tetapi makan berlebihan tidak dianjurkan, serta konsumsi makanan berlemak dan berat.
Direkomendasikan:
Rezim Diet Dr. Gaydurkov
Sangat mudah bagi hewan di alam untuk mempertahankan fisik normal mereka. Makhluk gemuk tidak dapat ditemukan di lingkungan alami. Namun, obesitas menyerang kita sebagai orang yang tampaknya berusaha menjauh dari alam dan melumpuhkan diri mereka sendiri dengan segala cara yang mungkin, jelas ahli gizi terkenal Dr.
Triticale - Hibrida Antara Gandum Dan Gandum Hitam
Sereal hibrida triticale telah menjadi lebih umum dalam beberapa tahun terakhir. Ini bukan kebetulan. Tanaman, diperoleh dengan mencampur gandum dan gandum hitam, menghasilkan lebih dari satu ton per hektar, bahkan dalam kondisi cuaca buruk sepanjang tahun.
Rezim Pemurnian Dengan Air Menurut Deunov
Menurut guru Petar Deunov, air adalah salah satu zat yang memiliki kekuatan tertinggi di planet ini. Air adalah elemen yang sangat kuat sehingga dapat memecahkan batu sekalipun, air ada di sekitar kita dan masuk ke kondisi fisik yang berbeda.
Memberi Makan Setelah Rezim Sereal
Banyak orang mengikuti rezim gandum populer tahun ini. Itu akan segera berakhir, dan orang-orang yang mengikutinya ingin memperkaya menu harian mereka. Seperti kebanyakan diet, nutrisi sangat penting. Itu harus dilakukan secara perlahan dan bertahap.
Mereka Memperkenalkan Rezim Ketat Untuk Penjualan Makanan Di Negara Kita
Para menteri menyetujui pembentukan Dewan Pangan Nasional. Ini akan menjadi badan penasihat permanen yang akan mengoordinasikan kebijakan pemerintah di sektor pangan. Badan yang baru dibentuk akan mencakup perwakilan dari semua pemangku kepentingan.
