Empat Sendok Makan Cuka Sehari Dan Selamat Tinggal Pon

Video: Empat Sendok Makan Cuka Sehari Dan Selamat Tinggal Pon

Video: Empat Sendok Makan Cuka Sehari Dan Selamat Tinggal Pon
Video: Eksperimen Baking Soda dan Air Cuka Sambil Belajar Warna 2024, November
Empat Sendok Makan Cuka Sehari Dan Selamat Tinggal Pon
Empat Sendok Makan Cuka Sehari Dan Selamat Tinggal Pon
Anonim

Anda mungkin penasaran kenapa, ahem, cuka membantu untuk penurunan berat badan.

Ini sebenarnya didirikan secara tidak sengaja oleh Carol Johnston dari University of Arizona, AS.

Dalam upaya untuk mendeteksi apakah cuka membantu menurunkan kolesterol, tim melihat bahwa cuka tidak bekerja sama sekali.

Namun, mereka menemukan bahwa peserta dalam percobaan kehilangan rata-rata setengah pon seminggu tanpa diet apapun.

Mereka semua hanya mengambil 2 sendok makan sebelum makan siang dan makan malam.

Menurut para ahli, penggunaan asam asetat menurunkan berat badan karena dua alasan. Ini menghambat kalori dan karbohidrat. Pada saat yang sama, itu menekan rem pada rasa lapar, itulah sebabnya kita terkadang sering membuka lemari es.

Di sisi lain, asam asetat mengurangi aktivitas enzim di usus, yang diperlukan untuk pencernaan dan penyerapan karbohidrat. Artinya kalori yang masuk ke tubuh kita lebih sedikit.

Merupakan kebiasaan untuk merekomendasikan cuka sari apel dalam diet. Tetapi cuka apa pun dengan asam asetat 5% juga berfungsi.

Terbukti secara ilmiah bahwa jika Anda mengambil 2 sup. sendok cuka sebelum makan siang dan makan malam, itu akan berdampak positif pada berat badan yang mengganggu Anda.

Direkomendasikan: