2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
kenari dikemas dengan kandungan nutrisi yang tinggi - 25 gram kenari mengandung 123 kalori, yang memberi tubuh kita perasaan berenergi. Kacang kenari kaya akan asam lemak omega-3 dan menawarkan sejumlah manfaat kesehatan.
Namun, sebanyak yang Anda mungkin tidak percaya, mereka juga dapat membahayakan tubuh kita. Kenari dapat mempengaruhi tubuh kita dalam beberapa cara. Beberapa dari efek samping ini kecil, sementara yang lain memerlukan perhatian medis.
Berbagai macam penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kacang kenari yang sering dapat menyebabkan kenaikan berat badan karena kandungan energi yang tinggi dari kacang. Jika Anda mengonsumsi kenari dalam jumlah banyak dan tanpa mengontrol konsumsi makanan berlemak lainnya, bisa dipastikan Anda akan mengalami kenaikan berat badan yang tidak diinginkan.
Kacang kenari sangat bagus untuk orang yang mencoba menambah berat badan. Namun bagi sebagian lainnya, mereka tentu termasuk dalam kategori food basket yang bisa dihindari. Reaksi alergi sering dikaitkan dengan konsumsi kenari yang berlebihan. Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi ringan, dan bagi yang lain, alergi kenari bisa berarti hukuman seumur hidup. Jadi berhati-hatilah!
Jika Anda mendapatkan reaksi alergi setelah makan kenari, hentikan dan konsultasikan dengan dokter Anda. Orang yang sensitif terhadap kacang bisa mengalami ruam dan bengkak di sekujur tubuh. Penggunaan kenari dapat menyebabkan berbagai jenis komplikasi pencernaan. Seperti disebutkan di atas, kenari adalah alergen. Mereka mengandung antibodi yang merangsang sel darah putih untuk memproduksi histamin dalam tubuh. Hisamines ini mendukung reaksi alergi seperti mual, sakit perut dan diare.
Sebagai alergen, kenari termasuk dalam kategori tidak aman untuk ibu hamil dan menyusui. Walnut, jika dioleskan setiap hari pada kulit, dapat menyebabkan kanker bibir karena mengandung bahan kimia yang disebut yguyon. Ini adalah efek samping yang jarang terjadi dan terjadi setelah penggunaan jangka panjang.
Asma menjadi lebih umum hari ini. Jika Anda menderita asma, Anda harus menghindari kacang-kacangan ini. Untuk orang yang tidak menderita alergi kenari, mereka bisa menjadi hadiah. Namun bagi penderita alergi, kacang ini tampak seperti kutukan. Jadi berhati-hatilah dengan efek samping makan terlalu banyak kenari ini.
Direkomendasikan:
Efek Samping Berbahaya Dari Echinacea
Echinacea adalah ramuan dengan berbagai manfaat obat. Akar, daun dan bunga tanaman digunakan untuk tujuan pengobatan. Tetapi menggunakannya lebih dari dosis yang disarankan mungkin berbahaya bagi Anda. Jika Anda telah menjalani transplantasi hati dan telah mengonsumsi echinacea selama 8 hingga 10 minggu, Anda mungkin mengalami kerusakan hati yang parah.
Perhatian! Efek Samping Berbahaya Dari Makan Kiwi
Kiwi adalah buah yang sangat populer dan kaya akan vitamin C. Bagian intinya diwarnai dengan biji hitam kecil yang menambahkan nuansa tropis pada semua salad buah. Buah ini tersedia sepanjang tahun. Ya, kiwi dikenal dengan aroma manisnya yang unik dan banyak manfaat kesehatannya, dan orang-orang pasti menyukainya.
Efek Samping Yang Mengejutkan Dari Makan Semangka
Di musim panas kita dapat menemukan semangka di mana-mana! Mereka tidak hanya enak dan menyegarkan, tetapi juga sehat. Mereka mengandung sejumlah besar vitamin A, C dan B6 dan potasium. Mereka juga mengandung bahan kimia tanaman seperti citrulline dan lycopene.
Efek Samping Yang Tidak Menyenangkan Dari Makan Buah Plum
Hal pertama yang terlintas dalam pikiran ketika Anda mendengar buah plum mungkin adalah makanan yang baik untuk sembelit. Selain digunakan sebagai pencahar dan cukup berhasil, mereka juga memiliki beberapa konsekuensi yang tidak menyenangkan.
Efek Samping Serius Dari Makan Pisang
Di seluruh dunia, buah yang manis, lembut dan lembut ini dikenal karena rasanya yang enak dan manfaat kesehatan yang luar biasa. Pisang adalah salah satu buah yang paling banyak digunakan di dunia dan penuh dengan nutrisi penting yang membantu menghilangkan banyak masalah fisiologis dan mental.
