Cegah Penyakit Parkinson Hanya Dengan Makan Makanan Ini

Video: Cegah Penyakit Parkinson Hanya Dengan Makan Makanan Ini

Video: Cegah Penyakit Parkinson Hanya Dengan Makan Makanan Ini
Video: 6 Penyebab Perut Anda Buncit & Solusinya 2024, November
Cegah Penyakit Parkinson Hanya Dengan Makan Makanan Ini
Cegah Penyakit Parkinson Hanya Dengan Makan Makanan Ini
Anonim

1. Kacang hijau segar - melepaskan dopamin di otak dan mencegah gejala Parkinson;

2. Koenzim Q10, ditemukan dalam daging merah, ikan dan telur - antioksidan kuat yang menghilangkan efek penuaan sel.

Koenzim Q10
Koenzim Q10

3. Air - karena penyakit ini mempengaruhi sistem saraf otonom, yang mengontrol usus, ada baiknya untuk banyak minum air. Oleh karena itu, pasien Parkinson harus minum setidaknya 10 gelas air sehari;

4. Teh herbal - untuk mencegah sembelit, untuk mengatur frekuensi dan konsistensi cairan, sangat penting untuk minum teh herbal. Selain itu, sebaiknya makan buah daripada minum jus buah untuk memastikan kebutuhan serat tubuh;

Teh herbal
Teh herbal

5. Sumber makanan hewani - L-dopa untuk pengobatan Parkinson menyebabkan penurunan kadar vitamin B12. Ini sangat bermasalah untuk ingatan, yang pada gilirannya menyebabkan berbagai kesulitan dan penyakit. Sumber makanan hewani B12 harus menjadi bagian penting dari diet seseorang untuk mengobati Parkinson;

Vitamin B12
Vitamin B12

6. Biji yang mengandung minyak - memberikan vitalitas fungsi usus dan energi. Terutama minyak sayur seperti kacang-kacangan dapat membantu mengobati penyakit parkinson. Tetapi harus berhati-hati dengan kandungan protein yang tinggi di dalamnya dan mana yang paling direkomendasikan untuk perawatan Parkinson;

kopi
kopi

7. Kopi – Penelitian dalam beberapa tahun terakhir menunjukkan bahwa kopi dapat mencegah penyakit parkinson. Telah ditemukan bahwa orang yang minum kopi memiliki tingkat lebih rendah terkena penyakit Parkinson.

Direkomendasikan: