2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Beberapa makanan dapat memiliki efek merugikan pada harapan hidup kita, dengan kata lain, mati lebih muda dari yang direncanakan.
Jantung dan sistem pencernaan menderita pertama, karena makan yang tidak sehat menyebabkan obesitas. Produk yang dimasak menumpulkan perasaan bahwa tubuh kenyang, dan kami makan lebih banyak dan lebih banyak, dan tanpa menyadarinya, kami mengambil cincin lain.
Makanan nabati kasar merangsang sistem pencernaan. Oleh karena itu, kita harus mematuhi menu yang mencakup sebanyak mungkin buah dan sayuran mentah.
Di antara produk yang paling berbahaya adalah permen kunyah dan lolipop, karena mengandung banyak gula, aditif buatan, pewarna dan banyak bahan kimia lainnya.
Di tempat kedua adalah keripik, karena mereka hanyalah campuran karbohidrat dengan lemak, dihiasi dengan warna dan rasa. Kentang goreng favorit semua orang juga dianggap berbahaya.
Minuman manis berkarbonasi juga bukan yang paling sehat - campuran gula, segala macam warna dan gas. Gula terlalu pekat dan inilah alasan mengapa begitu Anda minum satu gelas soda, Anda minum lagi dan lagi.
Sosis dan salami murah, yang hampir tidak mengandung daging yang tepat, tidak berguna bagi orang yang ingin hidup lebih lama dan mempertahankan bentuk tubuhnya. Mereka mengandung banyak lemak, perasa, dan beberapa produsen menggunakan pengganti kedelai sebagai pengganti daging.
Daging hanya berguna jika empuk dan tidak berminyak. Dan lemak, sebaliknya, membantu membentuk kolesterol jahat, yang mempercepat penuaan tubuh dan menyebabkan penyakit kardiovaskular.
Mayones juga dianggap sebagai produk berkalori tinggi yang mengandung banyak lemak dan karbohidrat, warna dan aditif lainnya. Penggunaan garam yang berlebihan menurunkan tekanan darah, mengganggu keseimbangan garam dalam tubuh dan berkontribusi pada akumulasi racun.
Last but not least adalah alkohol, yang bahkan dalam jumlah minimal mencegah tubuh menyerap vitamin sepenuhnya.
Direkomendasikan:
8 Kombinasi Makanan Yang Mengurangi Peradangan Dalam Tubuh
Masing-masing dari kita dari waktu ke waktu mengalami rasa sakit di berbagai bagian tubuh kita, yang terkadang merupakan indikasi dari beberapa peradangan . Pada saat-saat seperti itu kita sering menggunakan obat-obatan dan salep yang tepat.
Ini Adalah Sarapan Yang Mengurangi Keinginan Untuk Makanan Berbahaya
Jika Anda makan jenis makanan tertentu secara teratur, Anda cenderung tidak makan sesuatu yang berbahaya di siang hari, seperti keripik atau wafel. Jadi selain menurunkan berat badan, Anda akan menjaga kesehatan Anda. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS, sarapan yang kaya akan protein akan mengurangi nafsu makan Anda di siang hari.
Delapan Hidangan Bulgaria Yang Kita Tidak Bisa Hidup Tanpanya
Sebagai bagian dari keragaman budaya dunia, masakan Bulgaria dicirikan oleh cita rasa yang luar biasa dan keragaman yang luar biasa. Banyak hidangan disiapkan menurut resep lama yang diturunkan dari generasi ke generasi selama berabad-abad. Di Bulgaria, kami tumbuh dengan cita rasa beberapa hidangan tertentu, yang tanpanya akan sulit membayangkan meja tradisional yang bagus.
Sembilan Makanan Yang Bisa Hidup Lebih Lama Dari Kita
Anda baru saja mulai memasak sesuai dengan salah satu resep favorit Anda dan tepat di tengah ternyata Anda kehilangan salah satu produk karena Anda membuangnya saat pembersihan terakhir dapur Anda. Ini adalah situasi yang agak tidak menyenangkan yang seharusnya tidak Anda alami lagi, terutama jika menyangkut makanan yang tercantum di bawah ini.
Siapa Hewan Yang Kita Makan Hidup-hidup?
Produk yang berasal dari hewan telah hadir dalam masakan Bulgaria untuk waktu yang lama. Pacha, lidah sapi panggang, dan kaki babi rebus hanyalah beberapa hidangan favorit kami. Tapi sementara di negara kita semua makanan lezat ini telah mengalami perlakuan panas, di banyak bagian dunia tradisi menyatakan bahwa hewan dimakan saat mereka masih bergerak.
