Bahan-bahan Yang Berguna Dalam Cokelat

Bahan-bahan Yang Berguna Dalam Cokelat
Bahan-bahan Yang Berguna Dalam Cokelat
Anonim

Coklat - rasa yang enak, kesenangan yang tak bisa dijelaskan, senyum bahagia!

Hampir semua orang tahu bahwa cokelat terbuat dari kakao. Itu diekstraksi dari buah pohon kakao Theobroma. Tetapi hanya sedikit yang tahu bahwa Theobroma berarti Makanan Para Dewa.

Cokelat kaya akan kalori. Ini mengandung sekitar 60% karbohidrat, 30% lemak dan hanya sekitar 10% protein.

Meskipun sejumlah besar asam lemak jenuh (inilah yang terbuat dari lemak), mereka netral terhadap kolesterol dalam tubuh dan tidak menyebabkan peningkatannya.

Anehnya, cokelat merupakan sumber mineral. Dalam komposisinya dapat ditemukan kalium, magnesium, tembaga, besi.

Kafein dan teofilin juga dapat ditemukan dalam cokelat. Mereka karena efek toniknya.

Konsumsi cokelat memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular. Ini karena zat aktif dari kelompok polifenol (juga ditemukan pada buah-buahan, sayuran, teh, anggur merah).

Selain itu, ada flavanol, yang memiliki efek antioksidan. Jadi, selain melindungi jantung dari kerusakan degeneratif, juga melindungi dari beberapa jenis kanker.

Konsumsi cokelat mengurangi pembentukan bekuan darah dan memperpanjang waktu pembekuan darah.

Selain masalah jantung, tekanan darah, kolesterol dan dehidrasi otak, coklat juga mempengaruhi gula darah dan sensitivitas insulin.

Semua ini dilengkapi dengan fakta bahwa cokelat digunakan sebagai stimulan cinta, dan juga menekan hormon yang menyebabkan stres.

Itu pasti bisa dikatakan coklat lebih bermanfaat daripada produk berbahaya. Dikonsumsi dalam jumlah sedang, memiliki efek menguntungkan pada tubuh dan memberikan kesenangan yang tak terlukiskan.

Direkomendasikan: