2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Setiap budaya memiliki makanan khasnya sendiri. Selain lezat, mereka juga bisa sangat berguna. Lihat beberapa hidangan seperti itu dari masakan dunia.
Spanyol
Sedangkan untuk makan malam, orang Spanyol menghindari makan dalam jumlah besar. Sebagai gantinya, nikmati beberapa hidangan kecil yang dikenal sebagai tapas. Mereka dapat dibandingkan dengan makanan pembuka yang kami hargai di Bulgaria. Makan malam Spanyol sering terdiri dari beberapa potong setiap hidangan. Dengan cara ini, baik rasa lapar maupun keinginan akan makanan yang lezat terpuaskan, sementara orang tidak harus tidur dengan perut yang berat.
Italia
Orang Italia menyukai salad atau sayuran rebus, tentu diasinkan dengan garam laut. Berbeda dengan ruang makan yang tampilannya benar-benar alami, namun juga mengandung lebih banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Jika tidak, kedua jenis garam tersebut mengandung natrium, tetapi jumlah garam laut yang lebih sedikit akan melakukan pekerjaan yang sama dengan jumlah garam olahan yang lebih besar.
Timur Tengah dan India
Jika Anda masih ingin mengurangi asupan natrium, hidangan aromatik dari Timur Tengah dan India akan membantu. Makanan seperti couscous, nasi, domba dan ayam dikonsumsi di tempat-tempat ini. Namun, mereka kaya dibumbui dengan rempah-rempah aromatik (kunyit, jinten, kayu manis), itulah sebabnya hampir tidak perlu menggunakan garam.
Jepang
Sekarang saatnya berbicara tentang masakan tradisional Jepang. Sebagian besar masakan Jepang disiapkan dalam keranjang bambu khusus yang dirancang untuk dikukus. Ini bukan hanya cara yang cepat tetapi juga cara mengolah makanan yang mudah, sekaligus nutrisi menjadi lebih mudah diserap. Dan sayuran yang dimasak dengan cara ini mempertahankan penampilannya yang menarik. Apa yang lebih baik dari itu!
Afrika
Biji-bijian utuh adalah ciri khas negara-negara Afrika. Rebusan yang disajikan dengan nasi dan salad biji-bijian gandum, tomat cincang, mentimun, peterseli, jus lemon, dan minyak zaitun sering terlihat di meja Afrika. Makanan ini berharga karena merupakan makanan, tetapi memuaskan rasa lapar untuk waktu yang lebih lama.
Direkomendasikan:
Inilah Sayuran Tersehat Di Dunia
Sayuran terkenal dengan manfaatnya. Kami telah diajari sejak taman kanak-kanak bahwa kami perlu makan sayuran hijau dalam jumlah besar agar sehat dan tumbuh dewasa. Baru-baru ini, ahli gizi menunjukkan sayuran berdaun (bayam, kangkung, kubis, selada, coklat kemerah-merahan) sebagai makanan dan berharga untuk kesehatan.
Sayuran Tersehat Dan Tersehat
Sayur sayuran adalah hadiah alam nyata yang memiliki efek yang sangat positif pada tubuh. Dalam sayuran kita dapat menemukan sebagian besar zat yang diperlukan untuk nutrisi dan hidrasi tubuh. Mereka tidak memiliki banyak kalori, menjadikannya pilihan yang baik untuk diet apa pun untuk mengatur berat badan dan kolesterol.
Teh Ivan - Teh Tersehat Di Dunia
teh Ivan adalah nama yang aneh untuk minuman terkenal kami yang terbuat dari berbagai herbal. Dari namanya segera jelas bahwa ini adalah teh Rusia, dan legenda mengatakan bahwa itu dinamai Ivan tertentu, yang sering terlihat memetik jenis ramuan merah muda gelap ini, mengenakan kemeja kemerahannya.
Shiitake - Jamur Tersehat Di Dunia
Jamur shiitake kecil telah dipuja selama berabad-abad karena banyak khasiat kesehatan yang dimilikinya dan yang dengan senang hati digunakan dalam pengobatan tradisional. Tidak memiliki akar, daun, bunga atau biji, jamur Shiitake termasuk dalam kategori khusus:
Chlorella - Makanan Tersehat Di Dunia
Chlorella adalah produk ganggang hijau kecil. Tumbuh di danau dan badan air tawar di Asia dan Jepang. Para ilmuwan telah lama ingin mengemasnya sebagai makanan untuk digunakan dalam penerbangan luar angkasa, serta untuk orang-orang yang kelaparan di seluruh dunia.
