2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Hampir tidak ada orang yang tidak menyukai teh. Meskipun merupakan kebiasaan untuk meminum minuman aromatik tradisional panas, minuman ini lebih disukai di semua musim sepanjang tahun. Ada tanaman utuh yang dibangun di sekitar ramuan herbal, dan di beberapa bagian dunia orang tidak dapat membayangkan memulai hari tanpa secangkir teh yang lezat.
Pada kenyataannya, buah atau minuman herbal bermanfaat, tetapi jika berlebihan dapat menyebabkan beberapa efek samping yang tidak menyenangkan yang mungkin belum pernah Anda sadari sebelumnya. Mengingat musim gugur dan musim dingin yang akan datang, anggota badan yang membeku dan tenggorokan merah, berikut adalah beberapa hal yang perlu Anda ketahui sebelum Anda memutuskan untuk minum secangkir teh ketiga untuk hari itu.
Pertama-tama, berlebihan bisa membuat Anda dehidrasi. Lebih banyak teh berarti asupan berlebihan dalam (sejenis kafein). Hal ini mengurangi kapasitas penyerapan tubuh dan merangsang sekresi cairan yang berlebihan, sementara pada saat yang sama seseorang tidak merasa haus.
Juga, jika Anda minum lebih banyak cangkir teh dari yang diperlukan, Anda mungkin membengkak. Penyebabnya lagi-lagi adalah kafein yang ada dalam teh. Ini menyebabkan dehidrasi dan retensi air yang tidak diinginkan. Hal ini, pada gilirannya, membuat kita merasa tidak nyaman dan dengan perut kembung.
Efek yang lebih tidak menyenangkan dari overdosis teh, terutama jika berwarna hitam, adalah dapat mengganggu penyerapan nutrisi penting, seperti zat besi. Hal ini menyebabkan bahaya kesehatan yang serius jika overdosis berkepanjangan.
Salah satu efek samping terburuk dari jumlah teh yang berlebihan adalah Anda dapat dengan mudah menjadi kecanduan. Kafein membuat ketagihan. Jadi, jika mereka tidak meminumnya dengan dosis teratur, pecandu akan merasa lelah, lesu dan mudah tersinggung dengan tingkat energi yang rendah.
Teh membantu Anda meningkatkan tingkat energi dan meningkatkan energi Anda, tetapi asupan kafein yang berlebihan dapat memengaruhi kesehatan mental Anda dan membuat Anda merasa lebih cemas, gelisah, dan insomnia.
Direkomendasikan:
Efek Samping Jahe Yang Perlu Anda Ketahui
Efek samping jahe sebagian besar disebabkan oleh konsumsinya yang berlebihan. Tetapi tetap penting untuk mengenal mereka. Singkatnya, jahe adalah bahan yang banyak digunakan sebagai bumbu dan obat tradisional dan juga dianggap sebagai salah satu makanan paling sehat.
7 Fakta Tentang Telur Yang Mungkin Belum Kamu Ketahui
Apakah Anda pikir Anda tahu? segala sesuatu tentang telur di luar banyak pilihan untuk persiapannya? Ternyata ia menyembunyikan lebih banyak rahasia di bawah cangkangnya daripada yang kita kira. Berikut adalah setidaknya 7 fakta aneh tentang telur yang akan mengejutkan Anda.
Detail Pai Yang Mungkin Belum Pernah Anda Dengar
Secara teknis, di masa lalu, hampir semuanya dianggap kue. Bagian adonannya hanya digunakan sebagai tempat menyimpan atau menyajikan isian, yang merupakan karakter utama. Koki menggunakan berbagai daging atau makanan laut untuk itu, tetapi marshmallow sering kali sangat keras atau keras sehingga setelah memakan bagian dalamnya yang lezat, marshmallow langsung dibuang.
Fakta Penting Tentang Jagung Yang Mungkin Belum Kamu Ketahui
Favorit Jagung , yang kami makan dengan penuh semangat di musim panas dan yang berdiri di setiap sudut - jagung kukus, jagung rebus, jagung sebagai tambahan untuk berbagai salad, dll. Anda dapat menambahkannya ke berbagai hidangan. Ini adalah sayuran yang hadir dalam menu banyak orang, tetapi kenyataannya adalah bahwa itu bukan makanan yang sangat sehat dan sehat.
Fakta Aneh Tentang Sejarah Madu Yang Mungkin Belum Kamu Ketahui
Madu adalah organik, alternatif alami untuk gula. Ini beradaptasi dengan semua proses memasak dan memiliki umur simpan yang tidak terbatas. Madu setua sejarah tertulis kita, sejak 2100 SM. Bahkan, mungkin lebih tua. Madu adalah pemanis pertama dan paling umum digunakan oleh manusia.
