2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Efek samping jahe sebagian besar disebabkan oleh konsumsinya yang berlebihan. Tetapi tetap penting untuk mengenal mereka. Singkatnya, jahe adalah bahan yang banyak digunakan sebagai bumbu dan obat tradisional dan juga dianggap sebagai salah satu makanan paling sehat.
Jahe adalah rumput abadi yang batangnya tumbuh setinggi satu meter, memiliki daun hijau dan bunga kuning. Jahe termasuk keluarga yang sama dengan kunyit, kapulaga dan lengkuas. Berasal dari hutan hujan Asia Selatan, diperkirakan telah menyebar dari anak benua India ke seluruh dunia.
Jahe lebih dikenal manfaatnya daripada efek sampingnya. Membantu meringankan masalah pencernaan dan rasa sakit. Teh jahe juga memiliki manfaat - beberapa di antaranya termasuk meningkatkan sirkulasi darah dan perlindungan terhadap penyakit pernapasan. Namun segala sesuatu yang dikonsumsi secara berlebihan memiliki efek samping.
Penelitian memperingatkan bahwa Anda tidak boleh mengonsumsi terlalu banyak jahe saat Anda menjalani pengobatan untuk menurunkan tekanan darah. Hal ini karena jahe dapat menurunkan tekanan darah terlalu banyak dan mencapai tingkat yang berbahaya.
Jika dikonsumsi dalam jumlah banyak, jahe dapat menyebabkan diare. Ini karena mempercepat perjalanan makanan dan kotoran melalui usus.
Meskipun jahe dapat mengurangi rasa mual pada ibu hamil, penting untuk diperhatikan sisi gelap dari ramuan tersebut. Menurut beberapa ahli, mengonsumsi jahe dapat meningkatkan risiko keguguran. Ini mungkin tidak berbahaya jika dosisnya di bawah 1500 mg per hari, tetapi tetap konsultasikan dengan dokter Anda.
Ibu yang kehilangan banyak darah saat melahirkan harus menahan diri dari jahe segera setelah lahir. Menurut penelitian, beberapa wanita telah melaporkan perdarahan menstruasi yang berlebihan saat mengonsumsi jahe. Beberapa ahli percaya bahwa jahe dapat menyebabkan pendarahan karena sifat antiplateletnya.
Bila dikonsumsi dengan herbal lain seperti bawang putih, ginseng dan semanggi merah, dapat lebih meningkatkan risiko pendarahan yang berlebihan.
Jahe dikenal dapat membantu mengobati diabetes. Masalahnya terjadi ketika diminum dengan obat diabetes. Ini dapat meningkatkan efek obat dan menyebabkan hipoglikemia atau penurunan gula darah yang berlebihan.
Dosis tinggi jahe telah ditemukan tidak memiliki efek yang baik pada penyakit jantung. Orang yang menggunakan obat tekanan darah mungkin mengalami penurunan tekanan darah yang tidak diinginkan. Hal ini juga dapat menyebabkan gangguan irama jantung.
Teh jahe dapat menyebabkan efek samping pencernaan tertentu, meskipun ringan. Paling sering, ini mempengaruhi sistem pencernaan bagian atas, menyebabkan gas pencernaan. Mengganti jahe dengan suplemen bisa menjadi solusi untuk masalah ini.
Ketika diambil dalam dosis yang lebih tinggi (lebih dari 4 gram per hari), Jahedapat menyebabkan mulas ringan. Kemungkinan efek samping lainnya termasuk sakit perut dan kembung.
Jika Anda menggunakan jahe sebagai obat alternatif dan memiliki efek samping mulas, cobalah jahe kapsul, yang mungkin tidak menimbulkan efek samping.
Menurut sebuah penelitian, reaksi alergi yang paling umum terhadap jahe adalah ruam kulit. Alergi lain terhadap jahe termasuk mata gatal, kemerahan dan radang kulit. Jahe sangat bermanfaat, selama Anda meminumnya dalam dosis dan waktu yang tepat.
Direkomendasikan:
Efek Samping Aneh Dari Jelatang Yang Tidak Anda Curigai
Tanaman memiliki nilai obat yang besar. Beberapa di antaranya langka dan tidak kita kenal, tetapi jelatang bukan salah satunya. Ini terkenal karena banyak manfaat kesehatannya yang terkait dengan zat besi yang kaya. Manfaat jelatang dapat dijelaskan dengan adanya lipoprotein densitas rendah teroksidasi yang disebut lektin dan beberapa gula kompleks.
Anda Bahkan Tidak Menduga Efek Samping Dari Biji Labu Ini
Biji labu , penuh nutrisi kuat, baik untuk kesehatan. Dengan berbagai macam mineral dan vitamin, ini adalah yang terkaya dalam biji, yang dikenal untuk menyembuhkan masalah prostat, radang sendi, serangan parasit. Biji ini juga memberikan solusi alami untuk depresi.
Dan Tahukah Anda Tentang Efek Samping Tomat Ini?
Tomat menawarkan warna dan rasa makanan dan sejumlah manfaat kesehatan. Apakah Anda memakannya mentah atau dimasak, Anda akan selalu mendapatkan banyak vitamin, mineral, serat makanan, dan antioksidan darinya. Tetapi ada juga potensi jebakan.
Efek Samping Teh Yang Mungkin Belum Anda Ketahui
Hampir tidak ada orang yang tidak menyukai teh. Meskipun merupakan kebiasaan untuk meminum minuman aromatik tradisional panas, minuman ini lebih disukai di semua musim sepanjang tahun. Ada tanaman utuh yang dibangun di sekitar ramuan herbal, dan di beberapa bagian dunia orang tidak dapat membayangkan memulai hari tanpa secangkir teh yang lezat.
Efek Samping Jagung Yang Perlu Diketahui
Selain rasanya yang menakjubkan dan manfaat kesehatannya, jagung juga memiliki sisi gelap yang tersembunyi. Banyak dari efek samping jagung ini dapat diabaikan begitu saja, sementara yang lain membutuhkan sedikit lebih banyak perhatian. Konsumsi jagung dapat menyebabkan alergi dan gejala seperti ruam kulit, pembengkakan selaput lendir, muntah, dll.
