2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Kita semua mendengar tentang golongan darah kita dan bagaimana hal itu mempengaruhi pola makan kita. Berikut beberapa hal sederhana tentang makan menurut golongan darah yang baik untuk dipelajari atau diingat jika Anda lupa.
Ada empat golongan darah utama:
Tipe A - tipe pertanian
Tipe B - tipe gunung
Tipe 0 - pemburu tipe
Tipe AB - yang paling umum dan dengan sistem kekebalan terkuat.
Selain golongan darah utama, ada lebih dari 400 subtipe, yang ditentukan oleh profil, kesehatan, dan gaya hidup seseorang.
1. Golongan darah dan transfusi darah
AB dapat menerima darah dari semua jenis, tetapi hanya memberikannya kepada AB.
A dapat menerima golongan darah A atau 0, tetapi hanya memberikan kepada A atau AB.
B dapat menerima darah tipe B atau 0, tetapi hanya menyumbang ke B atau AB.
0 hanya bisa menerima darah tipe 0, tapi mendonor ke semua tipe.
Menariknya, ada donor universal, yang biasanya orang dengan faktor rhesus negatif dari golongan darah 0 RH D. Di sisi lain, semua dengan faktor rhesus positif dari golongan darah AB RH D adalah penerima universal.
2. Kompatibilitas plasma
AB dapat menerima plasma dari AB, tetapi memberikannya kepada semua spesies.
A dapat menerima plasma dari A dan AB, tetapi hanya menyumbang ke A dan 0.
B dapat menerima plasma dari B dan AB, tetapi hanya memberikan kepada B dan 0.
0 adalah penerima plasma universal, tetapi hanya dapat menyumbangkan plasma ke 0.
3. Diet untuk kesehatan dan kualitas hidup yang prima
Diet golongan darah A sebagian besar vegetarian, termasuk ikan, ayam, dan yogurt. Orang-orang ini harus menjauhi kacang-kacangan, makanan pedas, dehidrasi dan kopi.
Golongan darah B harus fokus terutama pada produk susu, domba, ikan, sayuran, teh dan sereal. Jauhi alkohol, pengawet, dan kebisingan yang berlebihan.
Diet golongan darah 0 terutama terbuat dari daging, ikan, sayuran dan diselingi dengan periode puasa. Anda perlu mengurangi konsumsi produk susu, makanan olahan dan tidak makan berlebihan.
Golongan darah AB yang lebih modern memungkinkan Anda untuk makan hampir semua hal. Orang dengan golongan darah ini harus membatasi diri pada makanan mentah organik segar dan menghindari makanan yang dimasak dan diproses.
4. Golongan darah dan lemak
Golongan darah A: Mereka bebas mengonsumsi lemak dan gula hewani.
Golongan darah B: Konsumsi makanan yang digoreng dan roti dapat menyebabkan ketidaknyamanan.
Golongan darah 0: Perubahan kebiasaan makan mereka menyebabkan kenaikan berat badan.
Golongan darah AB: Kurangnya aktivitas menyebabkan penambahan berat badan.
5. Karakter menurut golongan darah
Golongan darah A: penyayang, terorganisir, efektif, pemimpin.
Golongan darah B: introvert, fleksibel, ramah, aktif.
Golongan darah 0: praktis, percaya diri, penuh perhatian, empati.
Golongan darah AB: rasional, tenang, kuat, inovatif.
6. Bagaimana stres mempengaruhi setiap golongan darah
Golongan darah A: Orang-orang ini tidak dapat dengan mudah mengatasi stres dan meluangkan waktu untuk mengatasinya. Tetap tenang itu penting, dan hidrasi sangat penting di sini.
Golongan darah B: Mereka biasanya tenang, tetapi suasana hati mereka dapat berubah secara dramatis. Yang bisa mereka lakukan adalah berlatih teknik pernapasan.
Golongan darah 0: Cenderung marah. Mereka bisa menghadapinya dengan menerapkan teknik visualisasi dan membayangkan segala kemungkinan.
Golongan darah AB: Mereka dapat menyeimbangkan diri di bawah tekanan dengan cukup baik, tetapi mereka juga dapat dengan mudah marah. Adalah baik untuk terlibat dalam beberapa aktivitas yang dapat digunakan untuk melepaskan ketegangan.
Direkomendasikan:
Lupakan Makanan Ini Jika Anda Ingin Sehat
Saat ini, pola makan modern ditandai dengan kurangnya nutrisi dibandingkan dengan pola makan nenek moyang kita. Bagaimana? Dengan kemajuan teknologi, sebagian besar makanan kita diproduksi setelah beberapa jenis pengolahan. Sebagai orang sibuk, kita mulai semakin bergantung pada makanan cepat saji dan beku.
Tescoma - Semua Yang Anda Butuhkan Untuk Dapur Anda
Memasak adalah hobi favorit tidak hanya bagi banyak wanita tetapi juga pria. Kami berdiri di depan kompor dan mulai membuat keajaiban dengan tangan kami. Kami menggabungkan resep yang berbeda, bereksperimen dengan hal-hal baru, dan setiap masakan adalah pengalaman yang unik dan berbeda.
Semua Orang Telah Melupakan Jus Sayuran Ini, Dan Ini Adalah Yang Paling Berguna
jus sayuran sangat berguna. Ada beberapa yang bahkan menurut kami tidak bisa kami buat. Dan mereka sama bermanfaat dan lezatnya dengan kenalan kita. Untuk membuat jus sayuran segar lebih bermanfaat, kita bisa mencampurnya dengan bumbu.
Ini Adalah Prinsip Dasar Nutrisi Bayi Yang Tepat
Ketika berbicara tentang nutrisi, semua orang bertanya-tanya berapa banyak yang dibutuhkan dan harus dimakan oleh satu orang. Pada orang dewasa lebih mudah - ketika mereka merasa kenyang mereka berhenti makan. Tapi untuk anak-anak berbeda. Ada anak yang tidak suka makan, ada juga yang makan lebih banyak.
Nutrisi Yang Tepat Adalah Yang Paling Penting Untuk Pembuahan Yang Mudah
Banyak pasangan modern mencoba untuk mengandung anak tanpa hasil selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Apa yang tidak mereka ketahui adalah bahwa dalam banyak kasus, kesehatan umum memiliki pengaruh yang menentukan pada pembuahan yang lebih cepat.