Noni

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32

Noni adalah buah dari pohon cemara Morinda citrifolia, yang termasuk dalam keluarga Bros. Tanah air pohon itu adalah Polinesia Prancis, tetapi juga ditemukan di seluruh wilayah Pasifik. Buahnya berwarna hijau atau kuning.

Noni, juga dikenal sebagai murbei India, adalah buah pahit dengan rasa pahit dan bau yang tidak sedap. Untuk alasan ini, diambil hanya dalam bentuk ekstrak bubuk atau konsentrat cair. Noni sangat berguna dan menyembuhkan, itulah sebabnya ia mendapat julukan "aspirin kuno" dan "penisilin Polinesia".

Pohon cemara kecil atau semak tumbuh di hutan rindang, serta di tempat terbuka di tanah berpasir dan berbatu. Mencapai kematangan pada 1,5 tahun, setelah itu mulai berbuah setiap bulan sepanjang tahun. Pohon itu juga ditemukan di medan vulkanik atau pantai yang terbentuk dari lava.

Pohon Morinda citrifolia dianggap suci karena efeknya yang beragam pada tubuh manusia. Buahnya kecil seukuran kentang, tetapi mengandung zat yang sangat berharga.

Di masa lalu, penyembuh suku menggunakan mengkudu untuk mengobati demam, gangguan, sembelit, gigitan binatang dan serangga. Bertahun-tahun kemudian, Noni berakhir di laboratorium penelitian.

Komposisi noni

Buah mengkudu kaya akan vitamin B3, A dan C. Mineral yang paling baik diwakili adalah zat besi, kalsium, kalium dan natrium. Buahnya mengandung sejumlah besar lignan, proxeronine, fitokimia, polisakarida, iridoid, katekin, asam lemak tak jenuh, alkaloid, beta-sitosterol dan lain-lain. Buahnya mengandung 18 asam amino esensial.

100 g mengkudu mengandung 15 kkal, 0,1 g lemak, 0,5 g protein, 3 g karbohidrat.

Pemilihan dan penyimpanan mengkudu

Seperti disebutkan, buah mengkudu memiliki aroma yang sangat mengganggu dan rasa pahit, yang tidak memungkinkan untuk dikonsumsi secara langsung.

Untuk itu, dapat ditemukan di jaringan toko dalam bentuk konsentrat atau bubuk dengan rasa yang lebih lembut. Setelah membuka botol konsentrat mengkudu, sebaiknya simpan di kulkas.

Asupan harian mengkudu

Dosis harian konsentrat noni yang direkomendasikan adalah 2 sdm. - 30ml. Baik untuk meminumnya dua kali - 15 ml. pagi dan sore. Yang terbaik adalah mengambil setengah jam sebelum makan sendiri atau dicampur dengan jus atau air lainnya. Dari ekstrak bubuk dapat diambil dari 500 hingga 1000 mg per hari.

Manfaat mengkudu

Ini telah menjadi jus selama lebih dari 2000 tahun mengkudu sangat berharga dan mahal bagi penduduk pulau-pulau yang terletak di Samudra Pasifik. Noni memiliki sifat antioksidan yang sangat baik.

Berkat xeronine alkaloid, noni memiliki efek penguatan pada sistem kekebalan tubuh. Ini melindungi terhadap berbagai jenis kanker karena mengandung zat sialancanthal yang berharga, yang dikenal karena sifat anti-kankernya.

Proxeronine, yang ditemukan di mengkudu, bekerja pada kerja kelenjar kerucut dan meningkatkan produksi hormon serotonin dan melatonin. Dengan cara ini memiliki efek menguntungkan pada siklus tidur dan bangun, mengatur perubahan suasana hati.

Noni memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf, memperkuat memori dan konsentrasi. Ini adalah antidepresan yang sangat baik yang mengurangi tingkat stres. Noni menurunkan tekanan darah, melindungi terhadap serangan jantung dan stroke.

Jus mengkudu sering digunakan sebagai suplemen makanan pada arthritis dan beberapa penyakit rematik lainnya. Ini memiliki tindakan anti-inflamasi dan digunakan untuk mengobati kecanduan. Ekstrak mengkudu memperlambat proses penuaan kulit dan memiliki efek peremajaan.

Mengkudu sangat ideal untuk diet karena membersihkan tubuh dari racun dan mempercepat pembakaran lemak berlebih. Zat aktif yang terkandung di dalamnya mengurangi risiko degenerasi sel.

Menurut sejumlah peneliti, belum semua rahasia janin ditemukan mengkudu. Sangat mungkin bahwa sejumlah tindakan yang berguna belum diketahui. Menurut beberapa ilmuwan Amerika, mengkudu dapat menyembuhkan lebih dari 100 masalah kesehatan.