2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Sebenarnya ada banyak godaan lezat di atas meja selama liburan Desember. Hampir setiap tahun ada momen di mana setiap gigitan berikutnya menyarankan agar kita berhenti makan, tapi pikiran itu berlalu.
Dan hanya satu atau dua hari setelah Natal kita menyadari bahwa kita sebenarnya telah makan terlalu banyak. Tidak heran kami mengunggah satu atau lain cincin. Di satu sisi, cukup jelas bahwa cara paling pasti untuk mencegah hal ini terjadi adalah dengan membatasi diri kita sendiri. Tidak selalu mungkin untuk mengekang nafsu makan dalam bentuk sarma dan steak, sehingga perubahan pendekatan dan diet menjadi agenda setelah liburan.
Mengapa tidak merilekskan jiwa Anda setidaknya pada saat ini sepanjang tahun - maka entah bagaimana Anda akan menjadi bugar. Diet yang baik dan sedikit olahraga akan membantu dalam membersihkan sling.
Kami menawarkan diet mudah yang akan membantu Anda membersihkan tubuh dengan bantuan yogurt dan biji rami. Dietnya tidak terlalu klasik - tidak membatasi makanan apa pun, Anda hanya perlu makan campuran susu dan biji rami setiap pagi. Untuk melakukan ini, beli tepung biji rami dan yogurt, yang tidak tinggi lemak.
Pada minggu pertama, makan 1 sdm. tepung terigu yang sudah Anda campurkan dengan 100 g susu. Di minggu berikutnya, tambahkan biji rami dengan satu sendok, dan susu - 100 g lagi, masing-masing - di minggu ketiga, campurkan tiga sendok biji rami dengan tidak lebih dari 150 g susu.
Campuran harus menjadi makanan pertama yang Anda makan untuk hari itu - biasanya harus menggantikan sarapan. Jika tepung biji rami tidak terlalu menggugah selera, gantilah dengan biji rami yang ditumbuk halus. Anda dapat menemukannya di toko organik mana pun.
Juga disarankan untuk menyiapkan campuran setiap pagi. Selama tiga minggu, dan setelah itu, diinginkan untuk minum banyak air - sekitar tiga liter sehari.
Anda bisa melakukan pembersihan usus ini setahun sekali. Selain pembersihan, resep ini juga akan membantu dengan radang usus besar, bisul dan gastritis.
Direkomendasikan:
Bersihkan Hati Dengan Biji Rami
Pembersihan tubuh dan usus dilakukan setahun sekali atau jika ada penyakit tertentu. Telah terbukti dapat mencegah dan menyembuhkan banyak penyakit. Biji rami telah digunakan secara internal dan eksternal sejak zaman kuno. Ini sangat populer di Ayurveda - sistem pengobatan timur.
Lihat Cara Membersihkan Pembuluh Darah Dan Usus Dengan Biji Rami
Para peneliti telah menunjukkan bahwa biji rami mengurangi risiko stroke, meningkatkan fungsi saluran pencernaan dan memungkinkan stimulasi sistem kardiovaskular. Biji rami adalah cara yang efektif untuk membersihkan pembuluh darah dan usus.
Pemurnian Dan Peremajaan Seluruh Tubuh Dengan Tepung Biji Rami
Tepung biji rami dapat menyerap dan mengeluarkan zat beracun, terak, menurunkan kadar kolesterol darah, menghilangkan berbagai jenis cacing, jamur dan virus. Rami memiliki efek positif pada regulasi metabolisme lipid. Rami berguna dalam:
Pembersihan Usus Tiga Minggu Dengan Biji Rami
Jika Anda berjalan tanpa kesulitan setiap hari dalam kebutuhan besar, maka Anda benar-benar beruntung. Ini mungkin terdengar konyol, tetapi dengan feses Anda mengeluarkan zat yang tidak dibutuhkan tubuh Anda. Namun, ada juga orang yang tidak dapat menerima dorongan untuk berjalan dalam kebutuhan yang besar selama beberapa hari, dan kadang-kadang selama seminggu penuh.
Keju Dan Yogurt Buatan Sendiri Dengan Cepat Dan Mudah Untuk Pemula Di Dapur
Keju dan yogurt adalah makanan sehat yang dibutuhkan setiap tubuh. Disiapkan di rumah bahkan lebih bermanfaat, dan ini tidak sulit dan tidak memakan banyak waktu. Saya mulai memasaknya bersamaan dengan memberi makan anak saya, karena saya mencoba mengonsumsi makanan alami sebanyak mungkin.
