2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Karunia hijau dari alam adalah rahasia keindahan abadi, awet muda dan nada yang baik. Banyak sekali manfaat sayur-sayuran dari tumbuhan hijau, namun tidak berdampak negatif bagi tubuh kita.
Penting untuk diketahui bahwa kelompok sayuran ini adalah pembawa klorofil dan serat, yang memiliki efek pembersihan pada perut dan darah. Mereka kaya akan vitamin dan mineral seperti kalsium, zat besi dan magnesium. Kiwi dan lemon hijau (jeruk nipis) menempati urutan pertama dalam vitamin C.
Mereka diikuti oleh brokoli, zucchini, kacang polong, selada dan peterseli. Selain kaya vitamin, mereka membawa kita dosis besar asam folat, yang memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf kita. Buah dan sayuran hijau juga merupakan sumber vitamin E, potasium dan magnesium.
Alpukat, meskipun tinggi kalori, kaya akan asam lemak, mengatur kadar kolesterol, dan dalam hal kandungan kalium melebihi pisang yang sehat. Jika Anda mengalami nyeri dan kram pada tungkai, alpukat adalah penolong yang sukses.
Benar-benar semua hadiah hijau dari alam kaya akan karotenoid - lutein, beta karoten, yang memiliki efek antioksidan kuat, meremajakan kulit dan membuat kita bercahaya.
Ini semua adalah pigmen kuning, yang kaya akan sayuran berdaun hijau seperti kubis, selada, bayam, kacang hijau dan brokoli.
Konsumsi secara teratur dapat mencegah beberapa penyakit serius seperti kanker, penyakit kardiovaskular dan penyakit retina mata.
Direkomendasikan:
Sepuluh Ramuan Untuk Awet Muda Dan Panjang Umur
Kami memberikan perhatian Anda resep sederhana dan terjangkau yang akan membantu kesehatan Anda - untuk memperkuat kekebalan Anda, untuk memenuhi tubuh Anda dengan nutrisi, yang berarti memperpanjang masa muda dan memastikan umur panjang. 1.
Nanas Untuk Awet Muda Dan Kesehatan Saraf
Tanah air nanas adalah Brasil. Dari sana, menyebar ke seluruh dunia, pertama ke Afrika dan Asia, dan pada pertengahan abad ketujuh belas ke Eropa. Berbagai upaya telah dilakukan untuk menanam nanas di banyak negara, tetapi dengan berkembangnya industri perkapalan dan maskapai penerbangan, kebutuhan ini telah hilang.
Resep Tibet Untuk Awet Muda Dan Panjang Umur! Mereka Benar-benar Bekerja
Menurut orang Tibet kuno, ada lebih dari satu atau dua resep untuk meremajakan seluruh tubuh. Tidak sia-sia mereka menguasai rahasia peremajaan dan umur panjang. Resep mereka terdiri dari tanaman sederhana dan sangat umum, produk dan mineral seperti bawang putih, madu, daging hewan stepa dan banyak lainnya.
Bawang Putih, Salmon Dan Bayam Untuk Umur Panjang Dan Awet Muda
Ada perbedaan pandangan di antara ahli gizi dan dokter tentang makanan mana yang baik dan mana yang buruk. The Daily Mirror baru-baru ini menerbitkan 10 produk teratas yang paling bermanfaat bagi manusia, menurut ahli gizi Inggris. Mereka mengklaim bahwa jika orang mematuhi makanan yang terdaftar, harapan hidup manusia bisa mencapai 120 tahun.
Lofant: Ramuan Untuk Kecantikan, Awet Muda Dan Kesehatan Yang Baik
Lofant didistribusikan ke seluruh negeri. Di tempat-tempat itu lebih dikenal sebagai belladonna, bimbilik, licorice tua dan poison ivy. Ini ditemukan di antara pohon beech dan semak belukar, terutama di lereng utara pegunungan. Bagian yang dapat digunakan dari lofanta adalah daun dan akar tanaman berumur 2-4 tahun.
