2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Meningkatnya kesadaran di antara orang-orang tentang manfaat kesehatan dari makan biji-bijian membuat mereka secara membuta mempercayai trik produsen.
Banyak dari mereka menyalahgunakan harapan orang untuk membeli makanan sehat, menyesatkan mereka bahwa sereal mereka baik untuk kesehatan mereka. Namun, tidak ada yang berpikir bahwa ada banyak gula berbahaya, penambah kimia dan zat beracun dalam makanan siap saji.
Banyak bahan dalam makanan tersebut sering termasuk lemak trans, pemanis buatan, pewarna buatan dan sejumlah karsinogen.
Sayangnya, produsen besar mengandalkan kepercayaan konsumen - untuk memilih produk mereka. Jadi, cukup dengan mengemas produk organik atau disiapkan seluruhnya dari sereal. Atau semua ini bisa disebut hanya fabrikasi sehat yang ditujukan untuk penjualan yang lebih tinggi.
Sudah diketahui bahwa sereal harus dikonsumsi secara keseluruhan agar tubuh menerima semua nutrisi yang mungkin darinya. Faktanya adalah, bagaimanapun, bahwa dalam proses produksi diperlukan, yang membuat mereka kehilangan zat yang berharga dan benar-benar berguna.
Seperti protein, karbohidrat, lemak yang terkandung di dalamnya, serta kelimpahan vitamin dan mineral, yang seringkali berkurang drastis pada akhirnya.
Gagasan memakan roti gandum utuh 100% atau roti gandum hitam 100% adalah taktik pemasaran yang menipu orang agar membeli produk yang mahal tapi sehat.
Untuk alasan ini, penting untuk membaca label pada kemasan, yang telah menjadi lebih rinci dalam beberapa bulan terakhir, dan akan lebih baik bagi setiap orang untuk membuat biskuit gandum sendiri, misalnya di rumah.
Ada kemungkinan bahwa produk biji-bijian tertentu dibuat dari biji-bijian asli, tetapi juga mengandung ribuan bahan lainnya. Dengan demikian, kerupuk gandum menjadi lebih berbahaya daripada membantu.
Para ahli percaya bahwa hukum dan aturan dalam proses produksi harus diubah, sanksi harus dijatuhkan kepada mereka yang membiarkan diri mereka menipu orang dan membahayakan kesehatan mereka.
Direkomendasikan:
Apakah Ikan Yang Kita Taruh Di Meja Kita Berbahaya?
Hidangan ikan adalah salah satu hidangan paling lezat dan dicintai yang kami letakkan di meja kami setidaknya seminggu sekali atas rekomendasi ahli gizi. Tapi apakah ikan yang kita makan dengan senang hati itu ternyata berbahaya bagi kesehatan kita?
Makan Biji Bunga Matahari Kering Untuk Jantung Yang Sehat
Biji bunga matahari yang lezat memiliki efek yang sangat menguntungkan pada sistem kardiovaskular. Konsumsi secara teratur dapat secara signifikan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah dan menurunkan tekanan darah tinggi. Hal ini terutama disebabkan oleh asam lemak tak jenuh yang membentuk biji bunga matahari.
Apakah Kita Membaca Label Makanan Dan Apa Yang Tidak Kita Lihat?
Label yang ditempatkan pada kemasan makanan harus menjadi sumber informasi yang berharga bagi konsumen untuk melindungi orang dari mengonsumsi makanan basi atau untuk memberi tahu mereka tentang kandungan alergen dari produk tersebut. Menurut undang-undang saat ini, data yang disajikan pada kemasan harus transparan dan mudah untuk rata-rata orang.
Bagaimana Cara Mengganti Makanan Yang Tidak Sehat Dengan Yang Sehat?
Bagi banyak orang, makan sehat dan olahraga adalah prioritas nomor satu, yang membutuhkan komitmen penuh untuk mencapai hasil yang diinginkan. Anda telah menuliskan diet dan resep penting, Anda telah membuat program latihan yang memuaskan Anda dan Anda telah benar-benar menjadikan hal-hal ini sebagai bagian integral dari hidup Anda.
Apakah Kita Makan Makanan Yang Lebih Buruk Daripada Orang Eropa Barat Sudah Jelas
Untuk beberapa waktu sekarang, semua orang di Bulgaria bertanya-tanya apakah kita makan makanan berkualitas lebih rendah daripada orang Eropa Barat. Jawabannya, seperti yang dijanjikan, datang pada bulan Juni. Menteri Pertanian Rumen Porojanov direkrut untuk menjawab dilema di udara nasional.
