Lebih Dari 80 Persen Dari Kita Memiliki Intoleransi Terhadap Satu Atau Lebih Makanan

Video: Lebih Dari 80 Persen Dari Kita Memiliki Intoleransi Terhadap Satu Atau Lebih Makanan

Video: Lebih Dari 80 Persen Dari Kita Memiliki Intoleransi Terhadap Satu Atau Lebih Makanan
Video: Penting Memilih Nutrisi Suplement untuk memaksimalkan Asupan Gizi selama isolasi mandiri 2024, September
Lebih Dari 80 Persen Dari Kita Memiliki Intoleransi Terhadap Satu Atau Lebih Makanan
Lebih Dari 80 Persen Dari Kita Memiliki Intoleransi Terhadap Satu Atau Lebih Makanan
Anonim

Intoleransi bawaan atau didapat terhadap makanan tertentu adalah penyebab utama gangguan metabolisme dalam tubuh, yang menyebabkan kelebihan berat badan dan banyak penyakit kronis. Intoleransi makanan sering dikacaukan dengan alergi makanan.

Intoleransi makanan menyebabkan kerusakan yang jauh lebih besar pada kesehatan manusia daripada alergi makanan biasa. Setiap orang ketiga memiliki intoleransi terhadap produk tertentu. Beberapa di antaranya adalah: susu dan produk susu, sereal (gandum, gandum hitam, barley), kacang polong, jamur, stroberi dan banyak lagi.

Menurut penelitian, 80% populasi memiliki intoleransi terhadap satu atau lebih produk. Intoleransi makanan yang paling umum akhir-akhir ini adalah gluten, yang disebabkan oleh penyakit celiac yang diturunkan. Penyakit ini merupakan peradangan pada lapisan usus halus.

Sepanjang hidup seseorang, seseorang makan sekitar 100 ton makanan. Masing-masing dapat menyebabkan reaksi alergi. Berhati-hatilah jika Anda menderita intoleransi terhadap produk yang sangat penting bagi kesehatan Anda.

Sayuran, buah-buahan, sereal, susu dan produk susu memiliki nilai gizi khusus karena kandungan vitamin dan mineralnya yang tinggi. Intoleransi bawaan atau didapat terhadap makanan tertentu dapat menjadi penyebab utama gangguan metabolisme dalam tubuh, yang menyebabkan kelebihan berat badan dan banyak penyakit kronis.

Saat ini, tes laboratorium ditawarkan di banyak tempat untuk menentukan apakah Anda memiliki intoleransi terhadap produk tertentu. Tes adalah tes darah dan dilakukan setelah mengambil produk yang Anda tidak toleran.

Direkomendasikan: