2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Hari pembersihan dengan apel adalah cara ringan dan cepat untuk memelihara organ tubuh dan membersihkan tubuh dari racun dan toksin. Pembersihan apel sangat efektif dan juga menyenangkan dan lezat.
Metode ini memiliki banyak keuntungan. Saat makan apel, tubuh beristirahat dan menyembuhkan dirinya sendiri dengan membuang racun dan zat berbahaya lainnya yang menumpuk di dalamnya.
Dengan metode ini Anda akan kehilangan beberapa kilogram ekstra, yang belakangan ini semakin mengganggu Anda. Efek ini disebabkan oleh fakta bahwa pembersihan dengan apel didasarkan pada prinsip monodiet.
Idealnya, hari pembersihan harus dua atau tiga. Jika Anda akan menggunakan metode ini untuk pertama kalinya, disarankan untuk memulai dengan periode terpendek - satu hari.
Periode pembersihan yang singkat menguntungkan untuk pembersihan dan detoksifikasi tubuh yang lambat. Anda dapat mengulanginya tiga atau empat kali sebulan.
Makan lima atau enam apel harian. Pilih yang matang dengan baik, konsumsi apel mentah tidak dianjurkan.
Minum banyak air - setidaknya dua liter sehari. Air harus pada suhu kamar. Anda bisa menjatuhkan sedikit jus lemon ke dalam air.
Selama hari pembersihan dengan apel, rileks dan santai. Tidur siang, berolahraga ringan, bermeditasi atau berjalan-jalan di udara segar.
Apel menormalkan perut, hati, dan saluran kemih. Mereka juga menurunkan tingkat kolesterol jahat, jadi sangat berguna untuk melakukan setidaknya sebulan sekali hari pembersihan dengan apel.
Sebuah apel mengandung sepuluh persen serat makanan harian. Mereka membantu menyingkirkan kolesterol jahat dan menghilangkan logam berat dari tubuh.
Apel dianjurkan untuk beri-beri, penurunan kadar vitamin C, anemia. Apel mencegah pembentukan asam urat dan direkomendasikan untuk asam urat dan rematik kronis.
Yang terbaik adalah makan apel yang tidak dikupas, karena dengan cara ini tubuh akan menerima lebih banyak nutrisi. Air harus diminum setengah jam setelah makan, jika tidak perut kembung terbentuk.
Direkomendasikan:
Diet Khusus Dengan Apel - 3 Apel Sehari
The American Foundation for Permanent Fat Loss telah menemukan bahwa ketika beberapa kliennya makan apel sebelum makan tanpa mengubah apa pun dalam diet mereka, itu dapat menghentikan penambahan berat badan. Banyak eksperimen dan eksperimen dengan pendekatan ini dimulai.
Membongkar Hari Dengan Apel
Hari bongkar muat menjadi lebih populer. Mereka membantu menyingkirkan berat badan normal dan membersihkan tubuh. Nama hari bongkar muat tidak secara harfiah berarti kelaparan. Ada sejumlah produk yang bisa dikonsumsi melaluinya. Disarankan untuk memiliki satu hari pembongkaran setiap minggu.
Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Dengan Hari-hari Bongkaring
Hari-hari cerah yang hangat dan bersantai santai di tepi kolam renang dan di pantai telah ditetapkan. Apa? Apakah Anda tidak menyukai sosok Anda di pagi hari? Jika demikian, menyingsingkan lengan baju Anda dan memulai diet cepat dengan hari-hari bongkar muat.
Hari Ini Kita Merayakan Hari Apel Sedunia
Hari Apel Sedunia adalah pada tanggal 15 September. Apakah Anda siap untuk merayakannya dengan benar dengan hadiah alami yang lezat dan bermanfaat ini? Ada banyak kata yang disebut apel di seluruh dunia, tetapi satu hal yang benar, di mana pun Anda berada.
Untuk Manfaat Hari-hari Bongkar Muat Dengan Air Dan Cairan
Air adalah cairan yang sangat penting dan berguna bagi tubuh kita. Adalah baik untuk minum setidaknya 1,5 liter air sehari, dan di musim panas setidaknya 2,5 liter air sehari. Ini adalah air bersih, bukan jumlah total cairan per hari. Jus, kaldu, sup, dan minuman lain tidak dihitung dalam jumlah ini.
