Silahkan! Obat Alami Untuk Menguatkan Tulang Dan Sendi

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32

Obat alami adalah tambahan untuk pengobatan atau bahkan obat dasar untuk menguatkan tulang dan sendi (tergantung kasusnya). Beri diri Anda makanan yang sangat lezat dan yang paling penting - benar-benar alami, resep kesehatan tulang dan sendi.

Penting untuk memperhitungkan fakta bahwa selama bertahun-tahun tubuh kita pasti habis. Sangat sering, nyeri sendi dan tulang terjadi sebagai akibat dari proses inflamasi, infeksi, cedera, dan berbagai penyakit kronis.

Dan meskipun gejalanya berbeda, setiap orang pada titik tertentu dalam hidup mereka menghadapi masalah yang sama dan ini normal. Ketika ini terjadi dan setelah berkonsultasi dengan dokter, orang memilih cara yang berbeda untuk menguatkan tulang dan sendi.

Untungnya, alam telah memberi kita pengobatan efektif yang tak terhitung jumlahnya dan ini adalah tanaman, biji-bijian, minyak dan banyak lagi.

Yang ini resep kesehatan tulang dan sendi hanya mengandung produk alami yang mengandung bahan anti inflamasi dan antioksidan. Mereka kaya akan enzim alami, serat makanan dan asam amino, yang penyerapannya memperkuat tulang dan persendian secara alami dan, tentu saja, mengurangi kemungkinan kambuhnya penyakit.

Kalsium dan magnesium dalam komposisinya adalah mineral yang sangat penting yang membantu menjaga kepadatan tulang, terutama ketika ada kecenderungan untuk memakai tulang dan persendian. Campuran penyembuhan Ini juga mengandung sejumlah kecil potasium, sejumlah besar asam lemak omega-3, yang membantu mengurangi peradangan jaringan dan memecahkan masalah peredaran darah.

Protein dengan nilai biologis tinggi mendukung produksi kolagen untuk perlindungan bersama. Konsumsi rutin obat alami ini memberikan tambahan biaya energi. Dengan cara ini Anda dapat meningkatkan kinerja fisik dan mental Anda sepanjang hari.

Resep obat alami untuk memperkuat tulang dan persendian:

- 2 sdm. biji labu

- 2 sdm. wijen

- 2 sdm. agar-agar

- 5 sdm. benih lenan

- 3 sdm. kismis

- 1 cangkir madu alami

Masukkan biji, gelatin, dan kismis ke dalam blender dan giling. Tambahkan madu ke dalam campuran bubuk dan aduk lagi selama beberapa menit untuk mendapatkan campuran yang homogen tanpa gumpalan. Tuang campuran ke dalam stoples dengan penutup dan masukkan ke dalam lemari es.

Ambil 1 sendok makan campuran penyembuhan ini. terutama di pagi hari dengan perut kosong. Dapat dikonsumsi saat makan siang atau makan malam tetapi sebelum makan.

Untuk mencapai efek yang diinginkan, asupannya harus teratur dan lama. Jika Anda merasa sulit untuk mengambilnya dengan cara ini, Anda dapat melarutkan campuran dalam segelas air, misalnya. Campuran disimpan di lemari es tidak lebih dari 2 bulan.

Untuk mengoptimalkan hasil ini memperbaiki, Anda perlu makan dengan benar dan seimbang.

Oleh karena itu disarankan untuk:

- Batasi konsumsi minuman berkarbonasi, sodium, gula dan makanan cepat saji;

- Tingkatkan asupan buah-buahan, sayuran, daging tanpa lemak, dan biji-bijian;

- Minum susu nabati, sebaiknya diperkaya dengan kalsium dan magnesium and memperkuat tulang;

- Jika Anda menderita peradangan dan retensi cairan dalam tubuh, jangan lupa banyak minum air putih dan berbagai diuretik yang berasal dari alam;

- Dan jangan lupa tentang perlunya aktivitas fisik.

Apakah Anda terkadang merasa nyeri atau kaku atau hanya khawatir dengan kesehatan tulang Anda? Coba siapkan obat alami ini dan percayalah, itu akan menjadi sekutu setia Anda dalam perjuangan menjaga kesehatan dan kekuatan!