2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Teh dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan dan diminum di banyak budaya dan selama beberapa generasi. Sekarang beberapa penelitian telah mulai mendukung penggunaan teh secara tradisional sebagai cara untuk mencegah penyakit tertentu.
Berdasarkan kombinasi penggunaan tradisional dan penelitian saat ini, berikut adalah beberapa di antaranya: teh detoksifikasi terbaikdari mana tubuh Anda akan merasa sehat dan energik.
Teh hijau
Anda mungkin pernah mendengar sejumlah klaim tentang manfaat teh hijau. Ini kaya akan antioksidan dan merupakan pengganti yang bagus untuk minuman yang kurang sehat seperti kopi. Jika Anda menginginkan tambahan vitamin C dalam teh Anda, pilihlah teh hijau Jepang. Namun, teh paling sehatyang akan minum adalah mereka yang akan minum secara teratur. Jika Anda lebih suka jenis lain, minumlah - hindari menambahkan susu atau pemanis!
teh putih
Teh putih memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi daripada kebanyakan teh lainnya. Ketika diseduh pada suhu rendah, ia juga memiliki tingkat kafein yang lebih rendah daripada kebanyakan teh. Ini memiliki rasa yang sangat ringan, jadi ini adalah minuman yang menyenangkan bagi siapa saja yang memutuskan untuk mendetoksifikasi. Meskipun dulunya sangat langka, teh putih beraroma dan tidak beraroma sekarang tersedia di luar China.
teh pu er
Teh pu erh telah lama dikonsumsi setelah makan berat di beberapa bagian China. Ini juga secara tradisional dikaitkan dengan manfaat pencernaan dan jantung bagi tubuh. Banyak bukti mendukung penggunaan ini, tetapi tidak banyak penelitian formal telah dilakukan.
teh kombucha
Teh dan probiotik dalam satu minuman terdengar seperti kombinasi sempurna untuk detoksifikasi. Sayangnya, sejauh ini, ada sedikit penelitian tentang teh ini dan efeknya pada manusia, tetapi ini tidak berlaku untuk komponen individu dan zat aktifnya. Ini memiliki efek luar biasa pada sistem pencernaan dan pembersihannya. Siapa pun yang memutuskan untuk mengkonsumsinya harus diingat bahwa mengandung sejumlah kecil kafein, serta kandungan alkohol yang rendah.
Rooibos
Rooibos kaya akan antioksidan. Rasanya memungkinkannya untuk menjadi pengganti teh atau kopi hitam yang enak. Ini juga mudah untuk dicampur dengan rasa lain, termasuk banyak rempah-rempah detoksifikasi dan herbal dalam daftar ini. Tidak seperti semua orang sebelum dia dalam daftar ini, rooibos tidak mengandung kafein.
Jahe
Jahe telah lama dianggap sebagai pembersih dan pencernaan dan diuretik. Dengan tambahan jus lemon, sangat ideal bagi mereka yang telah memutuskan untuk memurnikan tubuh mereka.
daun mint
Mint menyegarkan tanpa kafein, jadi sangat bagus untuk mereka yang mencoba mengurangi atau menghilangkan kafein dari makanan mereka. Secara tradisional digunakan untuk membantu pencernaan. Teh peppermint rasanya enak, mengisi Anda dengan energi tanpa efek berbahaya dari kafein dan membersihkan tubuh Anda.
Direkomendasikan:
Teh Herbal Rusia
Ketika kita berbicara tentang teh, semua orang berpikir bahwa topik tersebut terkait dengan tradisi teh Cina atau Jepang atau yang disebut waktu minum teh Inggris. Namun, kenyataannya adalah bahwa dalam hal teh herbal, kami tidak dapat menghubungkannya dengan Rusia dan negara-negara berbahasa Rusia lainnya.
Khasiat Teh Herbal
Teh herbal adalah rebusan tanaman obat. Sangat baik untuk kesehatan dan telah dikonsumsi sejak zaman dahulu. Teh herbal adalah campuran air mendidih dengan buah-buahan kering, kacang-kacangan, daun, bunga, biji-bijian, rumput, akar atau tumbuh-tumbuhan.
Teh Herbal Yang Dapat Meredakan Alergi Anda
Setelah menunggu lama, musim semi akhirnya datang. Seiring dengan kehidupan baru yang memerintah di sekitar kita, datanglah pergantian alergi musiman. Biasanya dengan pergantian musim tubuh kita mengalami perubahan yang parah terkait dengan perubahan suhu dan udara yang tiba-tiba.
Herbal Dan Teh Herbal Yang Menekan Nafsu Makan
Pada artikel berikut ini Anda akan belajar tentang teh herbal dan berbagai jenis herbal dan rempah-rempah yang menekan nafsu makan. Ini adalah: 1. Teh hijau - antioksidan yang sangat baik, sumber vitamin C yang kaya, mempercepat metabolisme tubuh.
Mengapa Memilih Teh Herbal Daripada Teh Hijau Atau Hitam?
Teh herbal menjadi lebih populer dari hari ke hari. Sekarang di musim panas itu baik untuk dikonsumsi setiap hari dalam jumlah sedang. Selain sebagai penyembuhan, mereka juga memiliki sifat terapeutik. Teh selalu dianggap sebagai faktor kunci dalam kesehatan yang baik, kebijaksanaan dan kebahagiaan.