2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Pada artikel berikut ini Anda akan belajar tentang teh herbal dan berbagai jenis herbal dan rempah-rempah yang menekan nafsu makan. Ini adalah:
1. Teh hijau - antioksidan yang sangat baik, sumber vitamin C yang kaya, mempercepat metabolisme tubuh.
2. Kayu Manis - memiliki aroma yang enak. Ini dapat ditambahkan ke teh herbal sebagai pengganti gula. Tanaman hebat yang mempercepat pembakaran lemak.
3. Jelatang - sumber vitamin E dan C, kalsium, magnesium, kalium dan zat besi. Sangat cocok untuk Anda yang ingin makan sehat. Membersihkan tubuh dari racun berbahaya, mengatur metabolisme dan menekan nafsu makan.
4. Peterseli - salah satu bahan utama sifat diuretik yang sangat kuat karena detoksifikasi. Ini juga membantu mengurangi nafsu makan.
5. Lemon balm - dikenal karena sifat pembakaran lemaknya. Ini juga meningkatkan daya tahan tubuh.
6. Cabai merah - mempercepat metabolisme dan membantu mengkonsumsi lebih banyak air.
7. Thyme - mempercepat metabolisme seperti paprika merah, mempercepat metabolisme, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengatur sistem pencernaan.
8. Dill - menekan nafsu makan, mencegah pembentukan gas berlebih dan kembung, mengatur fungsi usus.
9. Biji rami - kaya protein, mengandung serat dan vitamin, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, menekan rasa lapar dan menguranginya secara dramatis.
10. Kapulaga - membantu pencernaan dengan mengatur saluran pencernaan. Ini juga memungkinkan Anda untuk menyegarkan napas dan menormalkan pernapasan.
11. Salvia - dapat dikonsumsi sebagai teh, sekaligus dapat digunakan dalam persiapan berbagai hidangan. Ini memiliki sifat antiseptik.
12. Rosemary - memberi vitalitas pada tubuh dengan merangsang sirkulasi darah dan mempercepat penurunan berat badan, membantu mengatur sistem pencernaan.
Direkomendasikan:
Untuk Nafsu Makan Yang Lebih Baik, Makan Sup Secara Teratur
Sup adalah hidangan favorit orang-orang kami. Mereka mengandung aromatik dan rasa lain yang meningkatkan nafsu makan dan membantu sekresi cairan pencernaan. Zat yang paling membangkitkan gairah adalah sup yang terbuat dari daging, ikan, tulang, dan jamur.
Minuman Ajaib Mentimun Dan Air Mengurangi Nafsu Makan Yang Buruk
Mentimun merupakan sayuran yang kaya akan vitamin A dan C, juga mengandung sedikit magnesium dan silikon. Hal ini diketahui terdiri dari 98% air. Manfaatnya bagus. Membantu pencernaan dan terutama penyerapan lemak dan protein. Hal ini sangat berguna bagi orang yang memiliki gangguan metabolisme.
Minum Teh Untuk Membunuh Nafsu Makan
Minum teh menekan nafsu makan dan merupakan cara yang bagus dan alami untuk membunuh rasa lapar. Jika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan, itu tidak bisa terjadi tanpa merasa lapar dan kekurangan. Anda tidak bisa mematikan rasa lapar, itu seperti mematikan saklar lampu.
Empat Aturan Untuk Menekan Nafsu Makan
Nafsu makan sulit dikendalikan - beberapa orang menjadi sangat gugup, yang lain mengklaim bahwa aturan, diet, dan pedoman apa pun tidak dapat menghentikan keinginan mereka untuk makan sesuatu yang enak. Misi mengendalikan nafsu makan menjadi semakin mustahil ketika ada liburan, makan bersama teman di restoran yang bagus atau hanya ketika Anda sedang berlibur dan penggerebekan kulkas menjadi ancaman besar.
Makanan Untuk Menekan Nafsu Makan
Untuk mengekang nafsu makan, Anda harus mulai memperhatikan perut di pagi hari. Adalah baik untuk bangun untuk minum segelas air - jika memungkinkan untuk menjadi hangat. Jika Anda melakukan ini setiap hari, Anda tidak hanya akan memuaskan rasa lapar Anda, tetapi Anda juga akan memperbaiki kondisi usus Anda.
