2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Dengan begitu terucapnya kata coklat, kita langsung ingin mencari sepotong coklat. Ini segera membangkitkan selera kita. Ini adalah salah satu makanan yang paling disukai tua dan muda, tetapi seringkali setelah makan sebatang coklat kita merasa bersalah. Ini karena sebagian besar kalori yang dikandungnya.
Tentu saja, ada orang yang sama sekali tidak bersemangat untuk mengonsumsi kalori dari sepotong cokelat yang enak.
Pada saat yang sama, jika Anda melihat secara rinci komposisinya, akan dicatat bahwa selain kalori yang tidak disukai, itu penuh dengan banyak manfaat kesehatan kami.
Tidak semua coklat memenuhi karakteristik ini, beberapa coklat hitam banyak mengandung gula dan lemak.
Cokelat hitam yang enak adalah cokelat ini, yang mengandung 70% dan lebih banyak kakao, juga merupakan kriteria untuk cokelat yang baik dan harganya yang lebih tinggi, terutama karena jumlah kakao yang tinggi.
Cokelat hitam asli mengandung antioksidan kuat yang disebut theobromines, protein, flavonol, polifenol.
Tentu saja, antioksidan diambil dari buah-buahan dan sayuran, tetapi sedikit cokelat hitam berkualitas tinggi tidak akan membahayakan kita dengan cara apa pun. Selain itu, mampu memberikan suasana hati yang sedikit lebih baik dan akan membuat kita merasa lebih tenang.
Cokelat hitam membantu pembuluh darah melebar dan dengan demikian membantu mengurangi tekanan darah, memberikan aliran darah yang lebih baik dan oleh karena itu jantung bekerja lebih baik. Ini juga membantu mengurangi pembentukan trombosit dalam darah, dan juga mengurangi gejala depresi.
Cokelat hitam mengurangi resistensi insulin, sehingga membantu sel memanfaatkan insulin dengan lebih baik pada manusia.
Cokelat hitam kaleng untuk dikonsumsi dengan berbagai cara - dalam makanan penutup, kue kering, es krim.
Ketika diet digunakan, terutama untuk menurunkan berat badan, sering terjadi "serangan" untuk permen dan hanya coklat ini adalah pilihan yang tepat. Sepotong cokelat hitam akan menumpulkan rasa lapar akan permen.
Cokelat dengan persentase kakao yang tinggi bergizi, mengandung unsur dan mineral penting seperti zat besi, magnesium, seng, selenium dan lain-lain.
Terlepas dari semua kualitas positif yang terdaftar yang mendukung makanan penutup yang manis dan tak tertahankan ini, ini adalah makanan berkalori tinggi dan harus dikonsumsi dalam jumlah sedang.
Direkomendasikan:
Mata Kita Mengkhianati Betapa Kita Mencintai Cokelat
Mata dapat mengetahui seberapa besar seseorang menyukai cokelat, menurut sebuah penelitian di Journal of Evolutionary Psychology. Para ahli telah menyimpulkan bahwa otak manusia merespon rasa berbagai makanan sehingga dapat dilihat melalui mata manusia.
Inilah Betapa Bermanfaatnya Wortel Sebenarnya
Wortel , juga disebut kentang kelinci, produk awet muda, raja kecantikan dan bahkan kelezatan para kurcaci. Sayuran ini merupakan sumber antioksidan, mineral, dan elemen yang sangat diperlukan. Dalam komposisinya itu mencakup sekitar 30 zat yang diperlukan untuk tubuh kita.
Perbedaan Antara Cokelat Putih Dan Cokelat Hitam
Ketika seseorang bicara tentang coklat , itu agak sulit untuk mengatakan kata yang buruk tentang hal itu. Tentu saja, jika Anda tidak berlebihan, cokelat asli sangat baik untuk tubuh. Cokelat, seperti anggur merah, kaya akan bioflavonoid, yang merupakan elemen jejak tanaman yang baik untuk kesehatan.
Dan Apakah Anda Membedakan Antara Cokelat Hitam Dan Cokelat Pahit?
Coklat dianggap sebagai kelezatan paling populer dan disukai tidak hanya untuk anak-anak tetapi juga untuk orang dewasa. Kami memakannya dalam bentuk murni, menambahkannya ke gula-gula dan hampir selalu menggunakannya untuk menghias hidangan dan minuman.
Garam Bawang Putih - Luar Biasa Betapa Bermanfaatnya Ternyata
garam bawang putih adalah bumbu yang diperoleh dengan mencampurkan bawang putih cincang kering (sebaiknya bubuk) dan garam. Biasanya terdiri dari tiga bagian garam dan satu bubuk bawang putih. Garam bawang putih mengandung sebagian besar sifat kuliner dan penyembuhan dari bawang putih penyusunnya.
