2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Banyak dari kita tahu bahwa gula cukup berbahaya, tetapi kita masih tidak bisa membayangkan beberapa makanan dan minuman tanpa gula. Terutama pecinta makanan manis. Mereka bahkan tidak bisa berpikir untuk tidak makan kue atau kue kering lainnya.
Memang, gula adalah produk yang banyak digunakan di rumah tangga. Namun madu bisa menggantikan gula sebagai pemanis dalam banyak kasus. Perlu diingat bahwa ia kehilangan sifat kesehatannya selama perlakuan panas tinggi, tetapi di sisi lain rasa hidangannya diperkaya dan berbeda.
Tentu saja, sangat bermanfaat untuk mengecualikan gula dari diet secara keseluruhan, tetapi jika Anda tidak siap untuk menghentikan gula sepenuhnya, bahkan menguranginya akan secara drastis memperbaiki kondisi Anda secara keseluruhan.
Madu dalam minuman
Tempat pertama dan termudah untuk melamar mengganti gula dengan madu adalah teh. Menempatkan madu sebagai pengganti gula dalam teh, kami tidak hanya membuatnya lebih bermanfaat, tetapi juga lebih enak rasanya! Apalagi jika tehnya terbuat dari buah beri atau buah eksotis, madu akan menonjolkan aromanya. Seperti halnya teh, madu sangat ideal untuk jus, limun, dan smoothie buatan sendiri. Karena madu memiliki rasa yang berbeda dan lebih alami, maka madu selalu dipadukan dengan minuman alami buatan sendiri. Jika Anda hanya minum jus dari toko, ada baiknya mencoba menggantinya dengan jus. Ada ribuan resep unik di Internet yang hampir tidak memerlukan usaha dan waktu.
Madu dalam makanan penutup
Beberapa kue dan pai membutuhkan gula untuk mempertahankan bentuknya, misalnya. Namun di banyak kue kering gula bisa diganti dengan madu, bahkan dalam kue yang tidak begitu berubah-ubah. Salah satu makanan penutup paling sukses dengan madu sebagai pengganti gula selain roti jahe favorit adalah yogurt dengan stroberi. Dengan menambahkan madu ke yogurt dengan stroberi, Anda tidak hanya memberikan rasa manis yang cukup, tetapi juga meningkatkan rasa stroberi.
Hal yang sama berlaku untuk yogurt dengan pisang, buah karamel, dan salad buah. Beberapa jenis kue krim juga tunduk pada penggantian gula dengan madu, terutama jika mereka tidak memerlukan pemecah salju. Namun, karena sebagian besar kue yang dipanggang cukup individual, Anda perlu memeriksa satu per satu apakah Anda dapat mengganti gula dengan madu dalam resepnya.
Foto: Yordanka Kovacheva
Madu di hidangan utama
Kebanyakan hidangan utama asin, tetapi terkadang gula ditambahkan untuk membuat karamel atau untuk membuat saus asam manis. Ini termasuk ayam teriyaki, ayam asam manis dengan nanas, wortel karamel, kaki dalam kecap dan hidangan lainnya dari jenis ini. Jika selama ini Anda membuatnya dengan gula, maka sekarang saatnya untuk menggantinya dengan madu. Ini akan meningkatkan rasa hidangan secara drastis dan membuatnya lebih kaya dan lebih halus. Dengan perubahan kecil ini, Anda akan mendapatkan hidangan dengan kualitas kuliner yang tinggi tanpa usaha tambahan.
Direkomendasikan:
Kapan Harus Mengganti Bir Dengan Yang Lembut?
Ketika kita berbicara tentang hal yang nyata Bir dan untuk non-alkohol, kita harus memperhitungkan persamaan dan perbedaannya. Tentu saja, perbedaannya adalah tidak ada alkohol dalam soft beer. Tapi mari kita lihat seberapa mirip mereka sebenarnya.
Berapa Gram Garam Dan Gula Yang Bisa Kita Makan Sehari?
Garam dan gula adalah bumbu yang pasti ada di meja kita. Namun, ketika dikonsumsi dalam jumlah besar, mereka meningkatkan risiko penyakit jantung dan berkontribusi pada penambahan berat badan. Untuk mencegah hal ini, ada baiknya untuk mengurangi asupan garam dan gula ke tingkat yang dapat diterima.
Kapan Menggunakan Soda Dan Kapan - Baking Powder?
Dalam menyiapkan kue, kue kering, biskuit, dan kue, setiap koki yang menghargai diri sendiri menggunakan ragi. Ini mengandung ragi, yang membuat adonan lembut dan bengkak. Namun, ketika tiba saatnya untuk membuat kue, semua orang menggunakan salah satu dari dua bahan kimia pengembang - baking soda atau baking powder.
Lihat Masalah Kesehatan Mana Yang Bisa Anda Sembuhkan Dengan Madu Dan Kayu Manis
Perpaduan madu dan kayu manis adalah antibiotik alami yang kuat dengan tindakan antimikroba dan anti-inflamasi. Ramuan alami dapat memecahkan banyak masalah kesehatan. Untuk memaksimalkan efek penyembuhan dari kombinasi madu dan kayu manis, Anda perlu mengetahui dengan baik apa manfaat dan efek dari kedua produk tersebut secara terpisah, serta bagaimana dan dalam bobot berapa untuk menggabungkannya.
Tubuh Kita Memberi Tahu Kita Kapan Dan Apa Yang Harus Dimakan
Tubuh adalah indikator terbaik kapan dan apa yang harus dimakan. Dari sini kita dapat menilai kemungkinan masalah dalam sistem internal. Keinginan tiba-tiba terhadap makanan tertentu, misalnya, disebabkan oleh kekurangan zat tertentu dan kadang-kadang menunjukkan timbulnya penyakit serius.
