2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Beberapa lebih suka di pagi hari, yang lain meminumnya beberapa kali sehari, dan yang lain menggunakannya sebagai ritual sebelum tidur yang menenangkan. Selama ribuan tahun teh adalah salah satu minuman paling populer di dunia.
Selain enak, tonik atau menenangkan, minuman ini memiliki banyak manfaat kesehatan - misalnya, membantu melawan kelebihan berat badan, mengurangi kadar kolesterol dan risiko penyakit jantung, diabetes, dan kanker. Masing-masing varietas juga memiliki manfaat individu. Lihat di baris berikut manfaat berbagai jenis teh:
Teh hijau
Berbagai minuman ini dikenal karena sifat antioksidannya. Ini melawan radikal bebas yang merusak sel, mengurangi risiko kanker, membersihkan arteri, mengurangi risiko stroke dan penyakit saraf. Selain itu, teh hijau meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah. Ini juga merupakan minuman favorit semua orang yang sedang diet - tidak hanya memurnikan, tetapi juga terbukti mempercepat pembakaran lemak.
Teh hitam
Salah satu varietas teh paling populer, terutama disukai di Turki dan Inggris. Ini mengandung sejumlah besar kafein - dibuat dari daun teh yang difermentasi. Minuman ini mengurangi risiko stroke dan penyakit pembuluh darah lainnya. Ini juga telah terbukti mencegah kerusakan paru-paru.
teh putih
Teh ini masih belum cukup populer di negara kita. Rasanya paling ringan karena daunnya belum difermentasi. Dari semua jenis lainnya, teh putih paling baik melawan sel kanker.
Teh Ulong
Teh ini juga dikenal sebagai teh hitam Cina. Ini perlahan-lahan mendapatkan popularitas. Tapi di sisi lain - pasti. Ini populer karena sifat antioksidannya yang sangat kuat dan kemampuannya untuk secara signifikan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
Teh herbal
Meskipun dengan lebih sedikit antioksidan, teh herbal sangat bagus. Dan masing-masing memiliki sifat yang berbeda. Chamomile, misalnya, memiliki efek menenangkan, echinacea memiliki sifat anti-inflamasi, mint dan balsem menjaga sistem saraf. Pilih teh sesuai selera atau sesuai dengan efek yang ingin dicapai. Anda juga dapat membuat campuran herbal yang menyegarkan dan menyembuhkan.
Direkomendasikan:
Berikut Adalah Berapa Lama Berbagai Jenis Alkohol Terurai
Berapa lama waktu yang dibutuhkan alkohol untuk terurai dalam darah kita tergantung pada banyak faktor. Penting apakah Anda baru saja makan dan apa yang sudah Anda makan. Jika Anda hanya makan salad atau buah, alkohol akan menangkap Anda lebih cepat daripada jika Anda makan salad, terutama makanan penutup.
Berapa Lama Berbagai Jenis Daging Diasinkan?
Pengasinan adalah bagian yang sangat umum dari memasak dan hadir di setiap dapur dalam satu atau lain bentuk. Di negara kami, ini adalah hasil dari pengalaman hebat karena aktivitas kami yang patut ditiru di bidang pengalengan rumah. Pengasinan di masa lalu digunakan terutama untuk ikan dan disebut aqua marina - air laut.
Berbagai Jenis Kari
Di Jepang yang jauh, kari secara tradisional dikonsumsi 125 kali setahun, paling sering dikombinasikan dengan nasi atau acar sayuran. Di barat - justru sebaliknya. Dalam masakan Inggris, kari adalah saus daging yang terdiri dari jahe dan bawang putih.
Saatnya Memasak Berbagai Jenis Nasi
Jenis beras yang berbeda dimasak untuk waktu yang berbeda dan ada baiknya untuk mengetahui kapan jenis beras tertentu dimasak, berapa lama akan siap sehingga tidak berubah menjadi massa yang lengket. Nasi putih mengandung banyak pati. Butirnya berwarna putih dan tembus cahaya, dengan permukaan yang halus, namun ada juga yang tidak tembus cahaya karena adanya gelembung udara yang dikandungnya.
Berbagai Jenis Garam
Sebagian besar dari kita tidak peduli dengan jenis garam yang kita gunakan. Sedikit dari kita yang membedakan berbagai jenis garam, dan kita hampir tidak tahu secara detail semua varian bumbu kuliner yang begitu berharga ini. Orang-orang kami tahu bahwa garam membuat makanan lebih menggugah selera dan itulah sebabnya mereka sering menggunakan lebih dari yang sehat.
