2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Orang-orang telah minum teh selama ribuan tahun, dan untuk alasan yang bagus. CAMELLIA SINENSIS adalah pohon kecil yang selalu hijau di mana daun dan kuncup daunnya digunakan untuk membuat teh. Teh tradisional dari daun CAMELLIA SINENSIS tidak hanya sebagai minuman hangat yang menenangkan, tetapi juga dapat mencegah kanker, merupakan antioksidan yang sangat baik.
Teh menenangkan ketegangan saraf, dapat membantu mencegah tumor, diabetes, radang sendi dan banyak lagi. Teh ini telah dikenal sebagian besar di Cina selama ribuan tahun dan secara resmi dianggap sebagai obat.
Saat ini, ada ratusan jenis teh yang dikatakan memiliki khasiat penyembuhan. Studi menunjukkan bahwa beberapa campuran alami ini mengandung mineral dan herbal yang dapat meningkatkan kekebalan, menghilangkan stres, dan bahkan meningkatkan aktivitas fisik kita. Teh panas telah terbukti merangsang pencernaan.
Teh oolong
Hal ini diyakini memiliki sifat ajaib. Ini sedikit difermentasi, dapat menyebabkan penurunan berat badan. Alasan untuk ini belum diketahui, tetapi para ilmuwan percaya bahwa kafein dan flavonol, yang ditemukan dalam teh hitam dan hijau, dapat bertindak sebagai agen pembakar lemak.
Teh oolong disajikan di restoran Cina dan memiliki rasa buah yang manis. Sajikan panas atau dingin. Satu cangkir memberikan sekitar 75 mg kafein, yang merupakan setengah jumlah dalam secangkir kopi.
Teh Tulsi dengan mint dan kemangi suci
Melindungi hati dan meningkatkan kekebalan. Teh yang menyegarkan ini mudah diminum, baik panas maupun dingin. Peppermint telah terbukti menenangkan perut, dan penelitian telah menunjukkan bahwa ramuan suci yang dikenal sebagai tulsi atau tulasi memiliki khasiat luar biasa. Ini banyak digunakan dalam Ayurveda.
Tanaman berdaun hijau ini disebut "Mother Medicine of Nature". Ini memiliki sifat penyembuhan yang luas dari mencegah infeksi hingga mengurangi stres. Banyak percobaan telah menunjukkan bahwa Basil Suci - kemangi suci, dapat melindungi hati, ginjal dari kerusakan yang disebabkan oleh pestisida, bahan kimia industri, pestisida yang dicerna dengan buah-buahan dan sayuran.
Teh Rhodiola
Meningkatkan daya tahan dan meningkatkan kekuatan fisik. Bunga rhodiola kering diteliti dan diuji oleh atlet Rusia selama Perang Dingin. Mereka berbagi tentang kualitasnya, yang diekspresikan dalam peningkatan daya tahan dan pemulihan yang lebih cepat setelah pelatihan. Studi yang lebih baru juga membuktikan keefektifannya. Teh tidak mengandung kafein, tetapi Anda akan tetap merasa energik. Untuk mendapatkan efek yang baik dari teh ini, dua kantong per cangkir dapat digunakan. Ini memiliki rasa yang lembut dan halus dengan sedikit aroma mawar.
Teh alga
Alga menawarkan kita berbagai macam mineral, unsur kimia seperti yodium, yang sangat penting untuk berfungsinya kelenjar tiroid, vitamin C, yang memperkuat sistem kekebalan tubuh, zat besi dan banyak lagi. Tumbuhan yang menghuni air mengandung banyak mineral yang dibutuhkan tubuh kita dan tidak dapat diperoleh sendiri.
Ada 60 jenis mineral yang dianggap penting bagi tubuh manusia, dan rumput laut mengandung semuanya - kata Valerie Goldstein, pendiri Food sebagai bahan bakar untuk keberadaan kita. Penelitian ilmiah membuktikan bahwa dengan asupan teratur teh rumput laut kita menjaga rambut, kulit, energi dalam kondisi baik, mengatur hormon, mempertahankan tonus otot yang sangat baik dan banyak lagi.
Banyak petani teh mengemas beberapa jenis rumput laut, seperti rumput laut Wakame, Kombu, Nori dan sejenisnya, selain teh hijau Sencha, bunga jeruk.
Rebusan dengan cuka sari apel
Cuka sari apel digunakan untuk menurunkan berat badan, membersihkan kulit dari noda, mengontrol gula darah, terutama pada penderita diabetes tipe 2. Karena bersifat asam, dapat merusak email gigi, sehingga dianjurkan untuk diminum dengan air atau disiapkan sebagai teh.
Ini tidak tersedia dalam paket, tetapi dapat dengan mudah disiapkan di rumah. Paling baik diminum sebagai campuran yang sedikit manis. Ini berisi kultur hidup yang difermentasi, yang kita kenal sebagai probiotik, yang menjaga sistem kekebalan tubuh kita tetap sehat. Resep mudahnya adalah menambahkan 1/2 sdt ke 1 sendok makan cuka sari apel mentah yang tidak dipasteurisasi. kayu manis, air soda, dan batang kayu manis untuk rasa yang lebih enak.
Direkomendasikan:
Jambu Biji - Buah Super Dengan Khasiat Luar Biasa
Buah yang luar biasa kaya nutrisi, bahan utama selai yang tak tertahankan, populer sebagai amrood dalam bahasa Hindi dan secara ilmiah dikenal sebagai Psidium Guajava. Ini adalah jambu biji. Buah yang luar biasa ini sangat kaya akan likopen, vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kulit.
Hari Labu: Godaan Musim Gugur Dengan Manfaat Kesehatan Yang Luar Biasa
Kapan labu matang dan muncul di pasar, itu berarti musim dingin mendekat dengan kekuatan penuh dan kita harus menjaga pasokan vitamin tubuh kita. Sesaat sebelum Halloween, pada tanggal 26 Oktober, kami merayakannya hari labu . Jadi mari kita bicara tentang mengapa penting untuk memiliki makanan musim gugur ini di menu kami dan bahkan menyimpan labu lain di lemari untuk musim dingin.
Khasiat Kunyit Yang Luar Biasa Untuk Kesehatan
Kunyit , bumbu jeruk India, yang terutama digunakan untuk mewarnai hidangan nasi dan untuk rasa khusus mereka, memiliki khasiat kesehatan yang luar biasa. Karena sifat-sifat ini, pengobatan Ayurveda dan Cina dari zaman kuno merekomendasikan kunyit untuk pengobatan infeksi dan radang dari berbagai asal.
Gak: Buah Yang Tidak Dikenal Dengan Khasiat Yang Luar Biasa
Buah Gak tumbuh di bagian yang lebih hangat di Asia Tenggara. Buahnya seukuran melon kecil dan ketika matang mereka memperoleh warna oranye gelap. Mereka memiliki kulit berduri yang tidak layak untuk dikonsumsi. Inti bagian dalam penuh dengan kantung minyak berwarna ungu-merah yang dapat dimakan yang memiliki rasa yang sangat ringan.
Lima Sayuran Dengan Kualitas Nutrisi Yang Luar Biasa
Sayuran sangat kaya serat dan sangat bermanfaat. Jika mereka dikukus dan dihiasi dengan minyak zaitun, mereka adalah diet yang sempurna untuk menurunkan berat badan dan garis ramping. Ahli gizi merekomendasikan lima jenis sayuran yang kaya serat.
