2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Biji labu kaya akan protein dan lemak bermanfaat - begitulah yang tertulis di banyak direktori. Tetapi harus dikatakan bahwa kata kaya sama sekali tidak menggambarkan gambaran yang sebenarnya. Benih ini jauh lebih berguna daripada yang Anda harapkan.
Biji labu mengandung hingga 52 persen mentega dan hingga 30 persen protein. Mereka mengandung 22-41% minyak lemak, zat resin, asam organik. Oleh karena itu, bijinya bermanfaat bagi anak-anak, remaja, orang tua yang membutuhkan zat protein dan energi berkualitas tinggi.
Biji labu adalah salah satu sumber seng terbaik. Mereka adalah salah satu makanan paling langka di alam, mengandung jumlah Omega-6 tertinggi dan, seperti beberapa jenis biji dan buah lainnya, tidak mengandung kolesterol.
Seng sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia pada usia yang berbeda: pada masa remaja, ketika seorang remaja memiliki jerawat, muncul seborrhea, ketombe berminyak di rambut; pada orang tua dengan penyakit seperti prostatitis. Studi menunjukkan bahwa untuk mencegah penyakit, cukup makan setidaknya 20 biji di pagi dan sore hari sebelum makan.
Biji labu mengandung sejumlah besar arginin. Begitu berada di dalam tubuh, asam amino ini diubah menjadi oksida nitrat, yang bertanggung jawab untuk melebarkan arteri dan pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah. Bijinya juga efektif melawan cacing dan cacing pita.
Kecambah labu mengandung seng, yang menormalkan fungsi otak, meningkatkan memori, mengurangi kelelahan dan lekas marah dan menormalkan tidur. Jumlah 20 biji labu kupas sehari sudah cukup. Biji labu membantu orang lemah untuk menambah berat badan dan berguna untuk batuk kering, perdarahan paru, demam, sakit maag dan penyakit saluran kemih.
Biji labu, karena zat yang dikandungnya, merangsang hati. Dan biji labu panggang, karena rasanya yang enak, telah menjadi makanan yang lezat.
Direkomendasikan:
Mengapa Teh Hitam Sangat Bermanfaat?
Tanaman Camellia sinensis menghasilkan tiga jenis teh yang paling berguna di dunia. Mereka hitam, putih dan hijau. Perbedaannya berasal dari waktu pemetikan dan fermentasi yang daunnya dikenakan. Pada teh hitam, proses fermentasi selesai, teh putih tidak difermentasi, dan teh hijau menggunakan seluruh bagian tanaman dan fermentasinya singkat.
Biji Labu, Kefir, Dan Kismis Terbaik Untuk Wanita
Ada beberapa makanan yang memiliki efek menguntungkan yang besar pada tubuh wanita. Mereka memasok tubuh dengan kalsium untuk tulang yang sehat, antioksidan yang melindungi terhadap kanker payudara, zat yang memperbaiki kulit dan penglihatan, dan serat yang mempertahankan bentuk yang baik.
Mengapa Sup Lentil Sangat Bermanfaat?
Lentil mungkin adalah legum tertua yang ditanam manusia 6.000 tahun yang lalu. Selama ribuan tahun, berbagai jenis telah muncul, yang disiapkan dengan cara yang berbeda. Namun, yang klasik tetap sup miju-miju, yang merupakan makanan tradisional di meja kami.
Rekam Pai Labu Untuk Festival Labu Di Sevlievo
Di Sevlievo mereka akan menyiapkan pai labu yang memecahkan rekor untuk festival labu tradisional di kota. Labu akan memiliki panjang 250 meter dan akan dibagikan kepada penduduk dan tamu Sevlievo. Tahun lalu, labu Sevlievo mencapai 235 meter, dan tahun ini diputuskan untuk meningkatkan rekor.
Itulah Mengapa Buah Plum Adalah Buah Yang Sangat Bermanfaat
Plum memiliki varietas yang beragam. Mereka tumbuh di pohon dengan ketinggian rata-rata 5-6 meter. Di berbagai belahan dunia mereka mekar di bulan yang berbeda dalam setahun. Di Taiwan, misalnya, pohon plum mekar di bulan Januari, sedangkan di Inggris Raya mekar di bulan April.
