2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Ketika kita masih muda, kita jengkel dengan jerawat yang muncul di wajah kita. Jerawat adalah karakteristik pubertas, tetapi merupakan penyakit kulit yang umum pada orang dewasa juga. Hal ini disebabkan oleh berbagai alasan dan oleh karena itu normal untuk memiliki jerawatmeskipun kita tidak muda.
Mereka bisa sangat sering muncul di hadapan kita jerawat dan jerawat dari makanan tertentu. Berikut adalah 5 makanan sehat, yang dapat penyebab jerawat dan komedo.
Yogurt
Jika Anda menyukai yogurt dan suka memakannya, bukan hanya karena itu favorit Anda, tetapi juga bermanfaat, mungkin tidak begitu. Ini adalah produk susu yang dapat menyebabkan jerawat atau jerawat karena ada protein di dalamnya. Jika Anda memiliki alergi terhadap produk susu, ini adalah reaksi pertama - munculnya jerawat. Anda bisa menggantinya dengan produk lain seperti santan atau susu kedelai. Anda bisa menggantinya dengan probiotik jenis lain, seperti makanan seperti asinan kubis, cokelat hitam atau acar.
Jeruk
Semua buah jeruk memiliki banyak vitamin, terutama vitamin C. Namun, tidak semua orang memiliki efek yang baik pada vitamin ini. Selain itu, jeruk, lemon, dan buah jeruk lainnya memiliki histamin yang dapat menyebabkan reaksi alergi. Jadi, alih-alih jeruk dan jeruk bali, fokuslah pada buah-buahan lain seperti beri, apel, melon, dan nanas.
Telur
Telur sangat bermanfaat, tetapi terkadang dapat menyebabkan jerawat dan jerawat jika Anda alergi. Mereka adalah salah satu makanan paling berisiko yang dapat menyebabkan jerawat dan jerawat karena mengandung belerang. Ikan, kacang-kacangan dan protein lainnya dapat menggantikannya dengan mudah tanpa khawatir tentang reaksi alergi atau munculnya jerawat dan jerawat.
Tomat
Tomat merupakan sumber vitamin dan mineral, bahkan memiliki reputasi baik untuk kulit karena mengandung antioksidan. Tetapi mereka juga memiliki kandungan histamin yang tinggi, yang dapat menyebabkan jerawat dan jerawat jika Anda alergi. Mentimun, zaitun, melon, zucchini, dan beri - semuanya adalah pengganti tomat yang baik karena mengandung lemak tak jenuh tunggal yang sehat.
Produk gandum
Semua makanan yang terbuat dari gandum bisa menyebabkan jerawat atau acne. Dengan demikian, intoleransi gluten baru-baru ini menyebabkan alergi dan konsekuensi yang tidak menyenangkan. Oleh karena itu, daripada roti, pretzel, biskuit dan pasta, bertaruh pada quinoa, bayam, taffeta dan millet atau produk yang telah terbukti baik untuk kulit, seperti oat dan nasi.
Direkomendasikan:
Makanan Yang Bermanfaat Untuk Kulit Yang Sehat Dan Cantik
Orang-orang secara teratur menghabiskan banyak uang untuk kosmetik mahal untuk melawan masalah kulit kering, jerawat, keriput dan kekeringan. Banyak dari kita dapat mengandalkan cara yang lebih murah, yaitu makanan sehat. Sebagian besar makanan sehat menawarkan berbagai pilihan untuk mengatasi masalah kulit.
Makanan Berkalori Tinggi Mana Yang Bermanfaat Dan Mana Yang Berbahaya?
Banyak dari kita mungkin bertanya-tanya apakah mungkin untuk makan makanan yang tinggi kalori dan pada saat yang sama tidak khawatir tentang kesehatan kita dan sebagian besar tentang berat badan kita. Dalam kebanyakan kasus, produk ini tidak mahal.
Kebiasaan Dan Makanan Yang Dapat Menyebabkan Dermatitis
Malnutrisi adalah yang paling umum penyebab dermatitis atopik . Berapa lama fase penyembuhan dan apakah Anda akan menghadapinya lagi di masa depan tergantung pada diet harian Anda dan kualitasnya. Penting untuk diketahui bahwa pada anak-anak, seiring waktu, dermatitis menjadi kronis, jadi jangan pernah menunda kunjungan ke dokter dan perawatan.
Produk Yang Menyebabkan Jerawat
Diet modern, yang mencakup banyak keripik, kentang goreng dan sandwich, merangsang masalah kulit dan munculnya jerawat. Konsumsi nasi, ikan dan buah-buahan, dengan mengurangi penggunaan gula dan roti tawar, adalah jaminan kulit cantik. Terkadang kopi bisa menyebabkan jerawat.
8 Makanan Bermanfaat Yang Dapat Membahayakan Anda Jika Anda Berlebihan
Ada banyak makanan sehat , kaya akan berbagai zat yang memiliki efek baik bagi tubuh. Kebanyakan dari mereka merupakan bagian integral dari berbagai diet penurunan berat badan. Namun, Anda perlu berhati-hati, karena ada produk yang berguna dalam jumlah sedang, dan jika Anda berlebihan, Anda bisa mendapatkan masalah kesehatan.
