2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Nektarin mungkin dikenal di Eropa tidak lebih awal dari akhir Renaisans, ketika para pelaut mulai membawanya ke berbagai negara. Di Amerika dan Timur, mereka telah dikenal sejak lama - sekitar dua ribu tahun.
Orang Eropa memperhatikan bahwa nektarin tumbuh agak menyimpang: tidak jelas kapan buah akan muncul di pohon dan apakah itu nektarin atau hanya buah persik. Oleh karena itu, para petani telah belajar untuk mendinginkan tanaman ini. Dengan demikian, menjadi mungkin untuk menumbuhkan nektarin atas kemauan mereka sendiri, daripada mengharapkan belas kasihan dari Ibu Pertiwi.
Anak-anak suka nektarin dan ini bagus: cukup makan beberapa buah untuk sarapan dan tidak akan memikirkan makanan sampai siang hari, karena nektarin tidak hanya memenuhi dan memberi energi, tetapi juga memasok nutrisi bagi tubuh anak.
Komposisi nektarin mirip dengan buah persik, tetapi lebih unggul dari beberapa jenis vitamin dan mineral. Mereka memiliki lebih banyak zat besi, fosfor, kalium, vitamin C, dan vitamin A memiliki lebih dari dua kali lipat.
Nektarin kaya akan vitamin E dan D, kalsium dan magnesium, mereka juga mengandung natrium, belerang, asam organik dan gula alami, pektin dan nutrisi lainnya.
Pada saat yang sama, kalori dalam nektarin kecil - sekitar 50 kkal per 100 g, jadi sangat mungkin untuk menggunakannya selama diet atau menurunkan diet.
Siapa pun yang makan lebih banyak nektarin tidak mungkin terkena aterosklerosis dan hipertensi, karena membantu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, sekaligus memperbaiki komposisi darah.
Makanan berlemak dapat dicerna oleh perut lebih baik jika nektarin dimakan sebelum duduk di meja yang kaya - zat yang terkandung di dalamnya akan meningkatkan kerja kelenjar perut.
Pektin yang terkandung dalam nektarin menentukan efek anti-kankernya dan menetralkan aksi mikroba patogen.
Antioksidan memastikan kesehatan dan keremajaan kulit - mereka mempertahankan kelembapan dalam sel dan memperlambat munculnya kerutan.
Vitamin C terlibat dalam hampir semua proses metabolisme, mencegah peradangan dan penghancuran sel, kalium mendukung otot, jantung dan sistem saraf.
Direkomendasikan:
Penggunaan Nektarin Untuk Kuliner
Nama dari nektarin berasal dari kata Yunani nektar. Mereka matang di musim panas dan membawa kesenangan yang tak terlukiskan. Nektarin sering dicampur dengan buah persik telanjang. Mereka milik keluarga buah persik, ceri, dan aprikot.
Nektarin
Nektarin adalah kerabat yang sangat dekat dari buah persik, dan di masa lalu mereka disebut "prem Persia". Intinya, nektarin adalah varietas persik dengan sisik halus, asli China. Nektarin adalah sekelompok varietas persik, dan buahnya tidak berlumut.
Chia (manfaat) - Manfaat, Asupan, Dan Dosis Harian Yang Diizinkan
Chia (Salvia Hispanica dan Salvia Columbariae) adalah biji kecil dan keras, buah dari tanaman yang sangat mirip dengan sage, dengan ukuran yang sangat kecil. Pada awalnya, biji kecil tanaman ditanam sebagai elemen dekoratif, tetapi setelah beberapa penelitian menjadi jelas bahwa biji adalah sumber nutrisi yang bagus untuk tubuh.
Manfaat Nektarin Dan Buah Persik
Nektarin manis dan lezat terkait erat dengan buah persik. Seperti buah persik, buah ini digambarkan sebagai buah batu milik genus Prunus, yang juga termasuk plum, juniper merah, almond, dll. Jenis buah ini dihargai di seluruh dunia karena kesegarannya, aromanya yang harum dan rasanya yang manis.
Cara Menanam Nektarin
Nectarine atau buah persik adalah jenis buah persik dengan kulit halus seperti buah plum. Nektarin telah ditanam di Cina selama lebih dari 2.000 tahun. Di Eropa, deskripsi nektarin pertama kali muncul pada abad XIV. Saat ini, dalam skala industri, nektarin ditanam di sepanjang Laut Mediterania - di Italia, Tunisia, Yunani, Siprus, dan negara-negara bekas Yugoslavia.
