2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Secara umum diterima bahwa hanya orang-orang yang menjalani gaya hidup yang tidak tepat yang memiliki masalah hati. Penyalahguna alkohol, makanan berlemak, perokok jatuh ke dalam zona bahaya mereka yang berisiko perlemakan hati. Obat-obatan yang sering dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak berisiko faktor obesitas hati.
Tapi ini jauh dari seluruh kebenaran. Kesehatan hati dipengaruhi oleh banyak faktor yang nantinya dapat menyebabkan masalah hati yang serius. Perlu dicatat bahwa dalam 80% kasus penyakit hati tidak menunjukkan gejala karena tidak memiliki akhir yang menyakitkan.
Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa satu dari tiga orang yang mengunjungi spesialis memiliki penyakit hati berlemak dalam bentuk: hepatosis berlemak. Dan dalam kebanyakan kasus, orang-orang ini bahkan tidak curiga bahwa mereka memiliki kelainan pada hati.
Ketika masalah seperti itu ditemukan, seringkali sulit bagi seorang spesialis untuk memperbaiki perubahan dalam tubuh: perawatan jangka panjang dan serius diperlukan. Itulah sebabnya diagnosis penyakit hati yang tepat waktu, serta pencegahannya, sangat penting untuk menjaga kesehatan yang baik.
Pertama-tama, Anda harus mengikuti gaya hidup sehat. Tetapi Anda dapat memperhatikan alat khusus yang ditujukan untuk mendukung kemampuan fungsional hati. Ini adalah produk yang berasal dari tumbuhan atau terdiri dari zat yang berhubungan dengan tubuh, yang menjamin efek lembut dan toleransi yang baik. Mereka bertindak secara terintegrasi, memberikan efek multifaset.
Untuk melindungi hati dari faktor-faktor yang merugikan, termasuk ekologi yang buruk dan kebiasaan buruk (merokok, alkohol, makan berlebihan), bersihkan hati secara berkala. Hati terak melemah dan mulai memproduksi empedu beracun, yang juga dapat meracuni tubuh. Itulah mengapa setiap musim semi dan musim gugur dianjurkan pembersihan hatiuntuk menghilangkan racun empedu.
Diet terapeutik melawan obesitas hati
Semua pasien dengan hepatosis diberi resep diet khusus untuk obesitas hati.
Hal pertama yang harus dilakukan pasien untuk hati adalah menurunkan berat badan. Ini dapat dicapai dengan menolak makanan manis, berlemak, dan bertepung.
Pemulihan seseorang tergantung padanya depends cara makan pada obesitas hati.
Makanan yang dilarang untuk hati berlemak
- semua hidangan goreng dan asap, sosis;
- makanan kaleng;
- kue-kue;
- semua kaldu, terutama yang kuat, kaya;
- saus, termasuk mayones;
- konsentrat;
- makanan cepat saji;
- kacang polong;
- alkohol, termasuk bir.
Makanan yang diperbolehkan untuk hati berlemak
Penting untuk menggunakan makanan yang diizinkan dalam diet. Nutrisi yang tepat dengan obesitas hati membantu mencegah degenerasi organ, pemulihan hepatosit:
- Sayuran segar, yang merupakan sumber vitamin, elemen yang mendukung hati;
- Perlu makan lebih banyak anggur, apel. Mereka mengandung antioksidan yang membantu memperbaiki jaringan organ;
- DI menu diet untuk liver yang kegemukan harus selalu ada kacang, bunga matahari dan biji labu;
- Disarankan untuk menggunakan madu sebagai pengganti gula;
- Roti dapat dimakan kering dan dalam jumlah kecil;
- Makanan laut, ikan;
- Pasien dengan hepatosis berlemak harus makan lebih banyak sereal;
- Dari lemak jagung bermanfaat, bunga matahari, minyak zaitun.
- Vanila dan kayu manis adalah rempah-rempah yang bermanfaat.
Dianjurkan untuk makan sebagian enam kali sehari. Jika pasien tidak makan dilarang di hati berlemak dan perkaya diet dengan makanan dengan vitamin dan elemen pelacak, maka zat besi akan pulih secara bertahap.
Setelah 1-1,5 tahun, fungsi hati akan membaik, tetapi terapi nutrisi perlu diikuti sepanjang hidup.
Direkomendasikan:
Probiotik Melindungi Kita Dari Obesitas Herediter
Obesitas herediter dan khususnya sindrom Prader-Willi dapat diobati dengan probiotik . Meningkatkan mikroflora saluran pencernaan mungkin bermanfaat dalam pengobatan kondisi ini, kata para ilmuwan. Apa itu sindrom Prader-Willi? Ini adalah penyakit genetik yang relatif jarang - itu adalah kekurangan gen pada kromosom 15, dijelaskan oleh kantor berita Xinhua.
Minyak Kelapa Melindungi Kita Dari Obesitas
Minyak kelapa diperoleh dari kelapa. Pada suhu hingga 25 derajat lebih sulit, tetapi pada suhu yang lebih tinggi meleleh seperti minyak. Produsen terbesar di dunia adalah India, Indonesia dan Filipina. Itu diperoleh dengan menekan dingin minyak dari kelapa.
Makanan Ini Melindungi Anda Dari Obesitas
Kami para wanita sangat memperhatikan penampilan kami, dan salah satu hal yang sering kami perhatikan adalah berat badan. Dan justru karena ini, untuk melindungi diri kita sendiri dari kegemukan , kita perlu berhati-hati tentang makanan apa yang kita makan dan mana yang benar-benar melindungi kita dari obesitas.
Pajak Atas Minuman Berkarbonasi Melindungi Kita Dari Obesitas
Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam American Journal of Preventive Medicine mencoba mencari tahu apa akibatnya jika pajak dikenakan pada produsen minuman manis atau iklan mereka dihentikan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah ini akan mengurangi obesitas di kalangan populasi remaja.
Kami Akan Makan Spageti Super, Yang Melindungi Kami Dari Diabetes Dan Obesitas
Peneliti Eropa sedang mengerjakan pengembangan produk makanan yang sensasional. Para ilmuwan dari benua tersebut berusaha keras untuk mencari formula untuk membuat spageti super yang melindungi kita dari sejumlah penyakit. Rencana mereka adalah membuatnya dari jelai - tanaman yang, seperti gandum, mengandung banyak serat, tetapi memiliki rasa yang jauh lebih enak.
