Bawang Putih Membantu Melancarkan Peredaran Darah

Video: Bawang Putih Membantu Melancarkan Peredaran Darah

Video: Bawang Putih Membantu Melancarkan Peredaran Darah
Video: Minuman Bawang Hitam dari Bawang Putih Fermentasi | SI UNYIL (11/03/20) 2024, September
Bawang Putih Membantu Melancarkan Peredaran Darah
Bawang Putih Membantu Melancarkan Peredaran Darah
Anonim

Sirkulasi darah dalam tubuh manusia sangat penting untuk fungsi normal tubuh. Irigasi anggota badan yang buruk, bahkan otak, menyebabkan masalah serius dan sejumlah penyakit. Ketika seseorang terkena flu atau pilek, tindakan juga harus diambil untuk "mengaduk" darah di dalam tubuh.

Obat yang paling efektif dalam hal ini adalah bawang putih. Meskipun dengan bau mengganggu yang tak tertahankan bagi banyak orang, bawang putih sangat berguna untuk sirkulasi darah yang baik.

Ini adalah zat yang bertanggung jawab atas bau bawang putih yang tajam dan unik, adalah senjata ampuh melawan endapan di dinding pembuluh darah dan membantu menjaga elastisitasnya.

Penting untuk makan setidaknya 2 siung bawang putih dalam satu bentuk atau lainnya setiap hari. Jika Anda tidak dapat melakukannya sendiri, maka gabungkan sayuran yang bermanfaat dalam salad, hidangan mentah atau giling dan bumbui dengan segelas jus tomat.

Dua siung bawang putih sehari menjamin nada yang baik dari sistem kardiovaskular, sirkulasi darah dan pembuluh darah. Dalam hal ini, ekstrak anggur merah juga cukup efektif. Itu dijual di apotek dalam bentuk kapsul dan sangat berguna untuk memperkuat dinding vena.

Wanita tua
Wanita tua

Jika Anda ingin meningkatkan sirkulasi darah, sertakan banyak buah ceri dalam menu Anda setiap hari. Mereka tidak tersedia di pasar pada musim gugur dan musim dingin, tetapi Anda dapat menggantinya dengan pir segar.

Pir segar sangat berguna untuk anemia. Penting untuk mengunyah perlahan. Anemia terjadi ketika darah tidak teroksidasi dengan baik, pernapasan tidak tepat, tidak cukup udara yang diambil. Mentimun juga bermanfaat.

Untuk meningkatkan sirkulasi anggota tubuh dan hidrasi yang lebih besar, bilas kaki Anda dengan air hangat setiap malam sampai Anda merasa hangat.

Direkomendasikan: