2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Jahe kaya akan vitamin - mengandung vitamin C, A, B1, B2, fosfor, magnesium, kalsium, zat besi, natrium, kalium dan seng. Jahe mengandung semua asam amino esensial, termasuk treonin, triptofan, metionin, fenilalanin, valin.
Dalam hal nutrisi, jahe mirip dengan bawang putih, tetapi tidak memiliki bau yang tidak sedap. Seperti bawang putih, jahe membunuh kuman dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.
Unsur kimia yang terkandung dalam jahe meningkatkan pencernaan, merangsang pembentukan jus lambung. Jahe menormalkan sirkulasi darah dan memelihara semua jaringan.
Jahe juga mengurangi keringat, memiliki efek menenangkan, membantu mengatasi mual. Berikut beberapa cara untuk melindungi tubuh dengan bantuan jahe.
Potong sedikit jahe segar (sekitar setengah sentimeter) dan setelah dikupas, masukkan ke dalam mulut Anda. Sepotong jahe harus dihisap sampai sensasi kesemutan hilang.
Saat aksi minyak esensial berkurang, peras ringan jahe dengan gigi Anda. Ini akan memperpanjang waktu efek penyembuhannya.
Pada gejala pertama pilek, mandi jahe. Dua atau tiga sendok makan bubuk jahe yang dihaluskan direbus dalam 1 liter air selama 10 menit, lalu rebusan tersebut dituangkan ke dalam bak yang berisi air hangat. Tinggal di air ini setidaknya selama 15-20 menit.
Saat keluar dari bak mandi, jangan bilas. Kenakan handuk atau bungkus diri Anda dengan handuk dan pergi tidur dan bungkus diri Anda dengan selimut. Jika Anda telah menyiapkan teh dengan linden dan madu sebelumnya dan meminumnya setelah mandi, Anda akan merasa jauh lebih baik keesokan harinya.
Jahe adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kekebalan. 1 sendok teh jus jahe dengan garam, diminum sebelum makan, akan membantu mengatasi sakit tenggorokan.
Selai jahe direkomendasikan untuk pilek, batuk, dan gangguan pencernaan. Selai ini bisa disiapkan dengan cukup mudah. Larutkan setengah cangkir gula, 1 sendok makan jus jahe dalam 250 mililiter air dan masak sampai sirup mengental. Tambahkan pala parut dan kunyit di atas pisau.
Jahe efektif menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol jahat dalam darah, merangsang pencernaan dan membersihkan tubuh dari toksin dan toksin.
Tuang satu sendok teh jahe parut dengan segelas air mendidih, tambahkan 1 sendok teh madu dan seiris lemon. Minum teh sebelum makan.
Direkomendasikan:
Susu Murni Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Meskipun semua orang tahu bahwa vitamin D memperkuat keadaan umum sistem kekebalan tubuh, perannya dalam tubuh manusia tetap menjadi misteri. Hal ini dikenal baik untuk tulang dan bahkan vital. Semua sel sistem kekebalan terbentuk di sumsum tulang.
Penyembuhan Tonik Untuk Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Kami menawarkan kepada Anda kombinasi unik dari produk alami yang kuat yang akan h memperkuat sistem kekebalan tubuh dan akan menyimpannya dalam "urutan kerja". Yang ini tonik sehat mengandung akar astragalus, jahe, akar angelica dan madu - bahan yang telah terbukti mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh.
10 Cara Untuk Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh Anda
Sistem kekebalan tubuh Anda adalah perisai terhadap virus, bakteri, dan musuh lainnya, seperti sel kanker, yang dapat membahayakan kesehatan Anda. Jika sistem kekebalan dalam kondisi baik, tubuh Anda akan melawan infeksi dengan mudah.
Lobak Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh Dan Melindungi Dari Pilek
Alam adalah hadiah paling berharga yang dapat membantu Anda tidak hanya untuk menjadi sehat, tetapi juga untuk memperkuat kekebalan kamu adalah. Dengan makan sayuran dan buah-buahan yang sehat, Anda menjaga bentuk tubuh dan nada keseluruhan Anda.
Bom Vitamin Untuk Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Resep yang bermanfaat ini sangat cocok selama musim dingin. Selama cuaca dingin, topik mendukung kekebalan menjadi sangat relevan. Influenza, pilek dan penyakit lainnya tidak berkurang, jadi penting untuk menjaga fungsi pelindung tubuh Anda.
