2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Ada zat yang sangat mirip dengan vitamin, tetapi sebenarnya tidak. Kita berbicara tentang apa yang disebut pseudovitamin atau zat seperti vitamin.
Apa itu zat mirip vitamin? dan apa bedanya dengan vitamin yang biasa kita gunakan?
Zat mirip vitamin adalah senyawa kimia yang memiliki sifat vitamin.
Namun, tidak seperti vitamin biasa, mereka sebagian terbentuk di dalam tubuh dan kadang-kadang dimasukkan ke dalam struktur jaringan.
Sifat zat seperti vitamin
- Banyak dari mereka memiliki struktur yang kompleks, sehingga sering digunakan dalam bentuk ekstrak tumbuhan;
Foto: 1
- Dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah yang sangat sedikit;
- Mereka tidak berbahaya dan memiliki toksisitas rendah;
- Tidak seperti vitamin, makronutrien, dan elemen pelacak, kekurangan zat seperti vitamin tidak menyebabkan gangguan patologis tubuh.
Zat mirip vitamin dan fungsinya
- Mereka adalah bagian integral dari metabolisme. Dalam fungsinya mereka mirip dengan asam amino serta asam lemak;
- Mereka meningkatkan efek vitamin dan mineral penting;
- Mereka memiliki efek anabolik;
- Mereka berhasil digunakan untuk tujuan terapeutik sebagai tambahan.
Klasifikasi zat mirip vitamin
Jenis zat ini dibagi menjadi larut dalam lemak dan larut dalam air.
Zat seperti vitamin yang larut dalam lemak
- vitamin F (asam lemak esensial);
- vitamin Q (koenzim Q, ubiquinone).
Zat seperti vitamin yang larut dalam air
- vitamin B4 (kolin);
- vitamin B8 (inositol, inositol);
- vitamin B13 (asam orotik);
- vitamin B15 (asam pangamat);
- karnitin (L-karnitin untuk menurunkan berat badan);
- asam para-aminobenzoic (vitamin B10, PABA, faktor pertumbuhan bakteri dan faktor pigmentasi);
- vitamin U (S-metilmetionin);
- vitamin N (asam lipoat).
Sumber zat seperti vitamin
utama sumber zat seperti vitamin adalah sayuran (kubis, bit, wortel, peterseli, tomat), biji-bijian (wijen, bunga matahari), produk susu (telur, keju cottage), hati.
Mari kita rangkum. Dari artikel ini Anda mempelajari apa itu zat mirip vitamin, sifat dan fungsinya dalam tubuh dan perbedaannya dengan vitamin.
Direkomendasikan:
Apa Itu Vitamin Yang Larut Dalam Air?
Vitamin adalah nutrisi yang memastikan fungsi normal tubuh dan tanpa mereka jalannya fungsi vital tidak akan mungkin. Senyawa organik kompleks ini dibagi menjadi: larut dalam lemak dan terus larut dalam air , dan dalam hal ini kelompok kedua akan dipertimbangkan.
Apa Itu Ashwagandha Dan Bagaimana Itu Membantu
Rupanya kami sudah membuat Anda penasaran dengan judul kami, jadi kami akan langsung ke topik dan mengungkapkan apa yang tersembunyi di bawah nama itu " ashwagandha “. Nama ini berasal dari bahasa Sansekerta dan merupakan nama tumbuhan yang sangat terkenal di India.
Apa Itu Zat Pemberat?
Zat pemberat adalah zat yang membantu tubuh untuk "membersihkan" dirinya sendiri dari racun, sebagai akibatnya mereka berhasil meningkatkan peristaltik. Asal zat pemberat lebih sering nabati dan dalam kasus yang lebih sedikit hewani.
Apa Itu Olestra Dan Apakah Itu Menimbulkan Risiko?
Olestra sering hadir dalam komposisi makanan yang kita beli. Ini adalah pengganti lemak yang tidak mengandung lemak, kalori atau kolesterol. Dia sering dieja Olean. Sebagai bahan, olestra ditambahkan ke produksi makanan yang cukup berlemak, seperti keripik kentang, untuk menghilangkan keberadaan lemak "
Apa Itu Oleamide Dan Apakah Itu Benar-benar Tidak Berbahaya?
Selama berhari-hari, seluruh Bulgaria diguncang oleh berita tentang zat narkotika yang ditemukan dalam merek lutenitsa yang populer. Pengujian menunjukkan bahwa di salah satu sampel ada oleamida . Zat oleamida tidak diketahui masyarakat umum.
