2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kedengarannya sangat aneh dan tidak masuk akal, tetapi itu adalah fakta. Keju adalah produk yang ketika Anda mengkonsumsinya, Anda selalu menginginkan lebih dan lebih. Keju bisa dimakan dengan apa saja dan dipakai untuk banyak hal.
Misalnya, apa artinya pizza tanpa keju? Yah, itu bukan pizza, dan pizza yang benar-benar enak bahkan mengandung lebih dari satu jenis keju. Selain itu, keju cocok dengan tomat, kentang, telur, dan bahkan digunakan dalam banyak kue dan kue kering.
Namun, jika Anda selalu makan keju di pagi, siang, dan malam hari, mungkin ini saatnya untuk berpikir. Kecanduan keju karena kasein yang dikandungnya. Untuk mendapatkan 500 g keju, diperlukan setidaknya 5 liter susu, sehingga susu itu sendiri tidak mengandung enzim ini sebanyak keju.
Dan ini bukan hanya tentang susu sapi dan keju yang dibuat darinya. Karena enzim kasein, beberapa orang benar-benar ketagihan kejuseperti pecandu alkohol terhadap alkohol. Beberapa orang bahkan menyebut keju sebagai obat karena kecanduan yang dapat Anda kembangkan.
Namun, kita semua tahu betapa bermanfaatnya susu dan keju untuk tulang, gigi, dan tubuh kita secara umum. Anak-anak kecil disarankan untuk mengkonsumsi kejumenjadi sehat dan untuk pertumbuhan mereka yang baik. Tetapi tentu saja, jika seseorang mengembangkan kecanduan kasein dalam keju, ia harus sangat berhati-hati dan membatasi konsumsi keju untuk mengatasi kecanduan ini.
Tidak perlu berhenti total dan pasti mengonsumsi keju, kita hanya perlu membatasi diri dan tidak berlebihan. Namun, Anda tidak bisa hanya makan keju, karena setidaknya tidak bermanfaat, tetapi banyak dokter menyarankan untuk tidak berhenti sama sekali konsumsi keju. Kabar baiknya adalah lebih baik makan keju dalam jumlah banyak daripada tidak memakannya sama sekali. Namun, ini dengan syarat Anda makan keju asli dan murni, bukan produk sintetis.
Jadi makanlah pizza sedang dan kentang goreng dengan keju dan nikmatilah. Meskipun beberapa panggilan keju obat, itu tidak bisa membunuh kita atau membuat kita sakit secara harfiah.
Dalam kasus terburuk, sakit perut yang bisa Anda dapatkan berlebihan dengan keju, mereka akan membuat Anda menempelkan stiker di mulut Anda saat sepiring keju muncul di depan Anda.
Direkomendasikan:
Nafsu Makan Yang Buruk Untuk Permen? Begini Cara Mengalahkannya
Banyak orang saat ini melakukannya berjuang dengan nafsu untuk permen . Godaan-godaan kecil inilah yang membuat sangat sulit untuk menerapkan pola makan yang sehat. Nafsu makan biasanya didorong oleh kebutuhan untuk menghadiahi otak kita, bukan tubuh kita.
Begini Cara Melukis Telur Cantik Dan Warna Warni Di Steam
Pada Kamis Putih dan Sabtu Suci, kami secara tradisional melukis telur yang akan kami ketuk pada Paskah. Tetapi jika Anda sudah lama bosan dengan metode melukis yang lama, kami hadir untuk Anda cara yang lebih kreatif untuk mempersiapkan liburan.
Cara Mengatasi Kecanduan Permen
Semua makanan manis termasuk dalam kelompok nutrisi yang dikenal sebagai karbohidrat. Istilah "karbohidrat" pertama kali digunakan pada tahun 1844, ketika menjadi jelas bahwa zat ini terdiri dari karbon dan air. Karbohidrat dibagi menjadi tiga kelompok - monosakarida / glukosa, fruktosa, galaktosa /, oligosakarida / maltosa, laktosa, sukrosa / dan polisakarida / pati, glikogen /.
Rasa Lapar Yang Tak Tertahankan Untuk Sesuatu Yang Manis - Apa Penyebabnya Dan Bagaimana Cara Mengatasinya?
Mereka mengatakan itu haus akan permen itu tidak datang dari tubuh, tetapi dari otak. Tubuh tidak menyerah pada rasa lapar, tetapi otak ingin diberi makan sesuatu yang akan melepaskan sejumlah besar dopamin di dalamnya. Dia membutuhkan glukosa untuk berfungsi secara normal.
Kebiasaan Makan Yang Buruk - Bagaimana Cara Mengatasinya?
Memerangi kebiasaan makan yang buruk mungkin. Anda hanya perlu mulai menerapkan pola makan yang lebih sehat. Salah satu kebiasaan terburuk adalah makan sembarangan dan berlimpah sepanjang hari. Camilan di antara waktu makan utama memang bermanfaat, bahkan dapat membantu Anda mendapatkan porsi buah dan sayuran yang diperlukan setiap hari, tetapi kebiasaan ini menjadi masalah ketika camilan sepenuhnya menggantikan makanan utama.
