2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Sebagai pigmen tumbuhan likopen memiliki sifat antioksidan yang nyata. Ini memperlambat penuaan sel dengan secara aktif melawan perkembangan penyakit jantung koroner. Hal ini ditemukan dalam jumlah yang cukup besar di banyak sayuran merah dan buah-buahan.
Berkat penelitian ilmiah itu telah ditetapkan efek positif likopen pada kesehatan sistem kardiovaskular, serta kemampuannya untuk mengurangi risiko kanker prostat, perut dan paru-paru.
Menarik tentang likopen
Pada 1990-an, Universitas Harvard melakukan penelitian tentang efek likopen terhadap kejadian kanker prostat pada pria. Data yang cukup menggembirakan diperoleh selama percobaan. Dari 50.000 pria yang rutin makan tomat, kejadian kanker telah turun lebih dari 30%.
Makanan kaya likopen
- saus tomat;
- saus tomat dan jus tomat;
- tomat - terutama jeruk;
- jeruk bali;
- melon;
- semangka;
- wortel;
- labu;
- paprika;
- aprikot;
- jambu biji;
- jus labu;
- jus wortel;
- Pohon Jepang.
Likopen adalah karotenoid dan pigmen tumbuhan dengan aktivitas antioksidan tinggi, digunakan di mana-mana dan mencapai popularitas terbesarnya di industri kosmetik dan farmasi. Ini juga digunakan sebagai bumbu yang diperkaya dalam makanan dan sebagai pewarna dalam industri makanan. Di apotek Anda bisa membeli likopen dalam bentuk kapsul, tablet dan bubuk.
kebutuhan dari likopen meningkat:
- Dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular (penyakit jantung koroner, aterosklerosis), juga digunakan untuk pencegahan dan pengobatan pada tahap awal;
- Jika ada kecenderungan kanker prostat, lambung dan paru-paru (misalnya keturunan);
- At penyakit radang (likopen adalah imunostimulan);
- Selama katarak (memperbaiki retina);
- Dengan penyakit jamur dan infeksi bakteri yang sering;
- Di musim panas (melindungi kulit dari sengatan matahari);
- Pelanggaran keseimbangan asam-basa dalam tubuh;
Perhatian: jangka panjang konsumsi tomat dalam kombinasi dengan produk yang mengandung pati, dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal.
Direkomendasikan:
Daftar Makanan Yang Mengandung Purin
Purin adalah zat yang terkandung dalam semua sel tubuh manusia. Mereka juga ditemukan di semua makanan. Secara khusus, mereka adalah sekelompok senyawa heterosiklik yang mengandung nitrogen yang terlibat dalam komposisi DNA - pembawa informasi herediter, dan asam ribonukleat (RNA) - menyalin informasi ini.
Makanan Yang Mengandung Seng
Seng merupakan unsur penting yang merupakan salah satu unsur vital dalam tubuh. Hal ini diperlukan untuk fungsi normal dari setiap sel dalam tubuh manusia. Biasanya dalam tubuh manusia seharusnya human mengandung dua hingga tiga gram seng .
8 Makanan Teratas Selain Yogurt Yang Mengandung Probiotik
Semua orang tahu bahwa yogurt adalah sumber yang baik dari probiotik - bahkan orang-orang yang sebenarnya tidak tahu apa itu probiotik. Tapi yoghurt bukan satu-satunya makanan yang bisa memenuhi kebutuhan probiotik kita. Ada sejumlah pilihan lain yang semakin banyak dicari dan populer.
Hook - Buah Yang Memiliki Lebih Banyak Likopen Daripada Tomat
Setiap buah, serta sayuran, diwarnai dengan warna tertentu. Hal ini dikarenakan zat-zat yang terkandung di dalamnya. Buah dan sayuran merah mengandung likopen, yang memberikan warna jenuh yang berbeda pada produk. Apa saja khasiat likopen yang bermanfaat bagi tubuh kita?
Sebuah Pohon Tomat Yang Fantastis Menghasilkan 14.000 Tomat Masing-masing
Pohon ajaib yang sebenarnya adalah hibrida Gurita 1 , yang dalam satu musim bisa melahirkan sekitar 14.000 buah tomat dengan berat total 1,5 ton. Ini luar biasa tidak hanya karena kesuburannya, tetapi juga karena penampilannya yang megah. Tingginya mencapai sedikit di atas 4 meter, dan mahkotanya mencapai ukuran antara 40-50 meter persegi.
