2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Konsumsi teh hitam murni secara teratur dapat meningkatkan berat badan Anda secara signifikan.
Minuman gelap mengandung zat berharga yang mengurangi tingkat kolesterol jahat dalam darah, mengurangi asupan lemak dari tubuh hingga minimum. Kesimpulan ini dicapai oleh para ilmuwan setelah sebuah studi baru-baru ini, yang dikutip oleh BGNES. Namun perlu ditegaskan bahwa minuman tersebut memiliki efek melangsingkan hanya jika tidak menambahkan "penambah" seperti gula, susu, krim dan lain-lain.
Teh hitam memiliki sejumlah efek menguntungkan lainnya pada tubuh. Dingin atau hangat - ia memiliki khasiat menenangkan sistem saraf. Minuman ini efektif melawan stres dan iritasi. Teh hitam mengurangi kadar kortisol - hormon stres dalam darah.
Minuman ini memiliki efek tonik pada tubuh karena kandungan kafein yang tinggi dalam komposisinya. Menurut para ilmuwan, teh hitam memiliki efek membangkitkan gairah yang mirip dengan kopi. Tanin dalam teh hitam juga membantu melawan infeksi. Bahan lain dalam teh - katekin, memiliki efek antioksidan pada tubuh.
Minuman melindungi terhadap penyakit yang disebabkan oleh stres yang berlebihan, serta penyakit jantung dan kanker. Teh hitam akan menyelamatkan Anda dari risiko terkena kanker kulit, berkat flavonoid yang dikandungnya.
Fluorida adalah mineral berharga lain yang berlimpah dalam teh hitam. Faktanya, teh adalah salah satu dari sedikit sumber alami fluoride, yang dianggap sebagai agen paling kuat untuk mengatasi masalah gigi.
Penting untuk diketahui bahwa teh tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah lebih dari 2-3 cangkir sehari, karena dapat menyebabkan insomnia, serta gangguan pada sistem pencernaan.
Teh hitam disimpan di tempat yang kering dan berventilasi.
Direkomendasikan:
Teh Hitam Baik Untuk Menurunkan Berat Badan! Lihat Kenapa
Anda mungkin sudah sering mendengar tentang teh hitam. Anda tahu bahwa itu dapat menghibur Anda, bahwa jika Anda berlebihan, itu dapat meningkatkan detak jantung Anda, bahwa ia memiliki sifat yang bermanfaat. Dan pernahkah Anda mendengar bahwa Anda dapat menurunkan berat badan darinya?
Mengapa Memilih Teh Herbal Daripada Teh Hijau Atau Hitam?
Teh herbal menjadi lebih populer dari hari ke hari. Sekarang di musim panas itu baik untuk dikonsumsi setiap hari dalam jumlah sedang. Selain sebagai penyembuhan, mereka juga memiliki sifat terapeutik. Teh selalu dianggap sebagai faktor kunci dalam kesehatan yang baik, kebijaksanaan dan kebahagiaan.
Dengan Diet Ceri, Kita Menambah Berat Badan Alih-alih Menurunkan Berat Badan
Dalam beberapa tahun terakhir, diet ceri telah menjadi sangat populer. Dengan itu, jumlah makanan diminimalkan, dan mereka yang mengikuti diet populer harus makan terutama ceri dan minum banyak air. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa mania baru untuk menurunkan berat badan, selain menjadi metode penurunan berat badan yang tidak efektif, juga sangat berbahaya.
Makan Yogurt - Mengurangi Stres Dan Meremajakan Kita
Kekuatan penyembuhan yogurt Bulgaria telah banyak dibicarakan, dan ketenarannya telah lama melintasi perbatasan negara kita. Namun, masih ada banyak penelitian untuk membuktikan dengan tepat apa manfaatnya dan apakah yogurt modern, yang tidak ada hubungannya dengan apa yang dikonsumsi orang tua, kakek-nenek kita, memiliki kualitas yang diketahui .
Rempah-rempah Apa Yang Mengurangi Stres Dan Meningkatkan Mood?
Stres adalah bagian yang menyertai kehidupan setiap orang. Penyebab stres bervariasi - kerja keras dan lama, kekurangan uang dan mata pencaharian, pertengkaran dan banyak lagi. Ada beberapa obat herbal untuk menenangkan saraf yang tegang, tetapi berbahaya bagi kesehatan dan tidak dianjurkan.
