2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Anda mungkin sudah sering mendengar tentang teh hitam. Anda tahu bahwa itu dapat menghibur Anda, bahwa jika Anda berlebihan, itu dapat meningkatkan detak jantung Anda, bahwa ia memiliki sifat yang bermanfaat. Dan pernahkah Anda mendengar bahwa Anda dapat menurunkan berat badan darinya? Hanya sedikit orang yang mengetahui hal ini.
Jadilah salah satu dari mereka. Berikut adalah beberapa alasan mengapa teh hitam baik untuk menurunkan berat badan.
Ada beberapa bahan aktif dalam tonik yang meningkatkan efek diet Anda. Yang paling penting dari ini adalah theine, xanthine, flavonoid, vitamin C dan B.
Ketika digabungkan, zat-zat ini memiliki efek diuretik yang kuat. Theine khususnya meningkatkan metabolisme sel dan pencernaan. Sifat antioksidan teh, di sisi lain, meningkatkan fungsi sel dan mencegah akumulasi lemak.
Konsumsi teh hitam mengurangi lipid darah. Selain itu, khasiat minuman ini untuk mempercepat detak jantung meningkatkan pengeluaran kalori. Namun, ini tidak berarti bahwa Anda harus minum tonik setiap jam. Sebaliknya - itu harus diambil dalam jumlah sedang. Konsumsi harus dikombinasikan dengan olahraga.
Namun, jika Anda sudah menjalani diet ringan, konsumsilah teh hitam menjanjikan bahwa dalam tujuh hari Anda akan kehilangan setidaknya 3 hingga 5 pon lebih banyak dari yang diharapkan. Syarat utama - Anda perlu makan tiga kali sehari, 20 menit sebelum makan untuk minum secangkir teh hitam yang baru diseduh tanpa gula. Dalam hal ini, kandungan kalori total asupan makanan tidak boleh melebihi 500 kalori per hari.
Penting untuk diketahui bahwa penggunaan tonik tidak boleh sembarangan. Orang dengan tekanan darah tinggi dan anemia harus sangat berhati-hati dengan teh hitam. Jika Anda mengalami anemia, minumlah lama setelah makan agar tidak mengganggu penyerapan zat besi.
Karena kandungan theine yang identik dengan kafein, teh hitam dapat menyebabkan insomnia. Efek samping lainnya adalah sembelit dan mulas. Jangan minum teh hitam jika Anda sedang hamil atau menyusui.
Direkomendasikan:
Tiga Dari Diet Paling Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan Dan Kesehatan Yang Baik
Musim dingin telah berlalu tanpa terasa, kami perlahan-lahan membuang pakaian tebal dan oh … ngeri, kami tanpa terasa mendapatkan satu kilogram lagi. Dan inilah musim panas, musim bahu telanjang, rok pendek, celana dan pakaian renang. Kami sangat perlu menurunkan berat badan dengan cepat.
Mereka Menemukan Makanan Yang Ideal Untuk Menurunkan Berat Badan! Lihat Wanita Itu
Anda mungkin pernah mendengar bahwa telur dan keju cottage direkomendasikan untuk orang yang ingin makan sehat dan diet. Namun, mereka bukan satu-satunya produk untuk memastikan pinggang ramping. Menurut para ilmuwan dari University of Minnesota, jamur adalah makanan yang sempurna bagi kita yang sangat ingin menghilangkan kelebihan berat badan.
Dengan Diet Ceri, Kita Menambah Berat Badan Alih-alih Menurunkan Berat Badan
Dalam beberapa tahun terakhir, diet ceri telah menjadi sangat populer. Dengan itu, jumlah makanan diminimalkan, dan mereka yang mengikuti diet populer harus makan terutama ceri dan minum banyak air. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa mania baru untuk menurunkan berat badan, selain menjadi metode penurunan berat badan yang tidak efektif, juga sangat berbahaya.
Gin - Baik Untuk Kesehatan Dan Menurunkan Berat Badan
Ini 8 Juni Hari Gin Sedunia , jadi kami dengan senang hati ingin memanggil Anda - minum gin !! Inilah yang diminta oleh para ilmuwan Latvia. Mereka telah membuktikan bahwa minuman itu baik untuk kesehatan dan mempercepat pembakaran kalori - apa yang bisa lebih baik dari itu.
Dengan Teh Yang Kuat Ini Anda Akan Menurunkan Berat Badan, Menurunkan Kolesterol Dan Merasa Seperti Baru
Teh ini sangat bagus untuk menghilangkan penyakit jamur dan virus, serta untuk mengobati jerawat! Dan semua ini karena cengkeh memiliki sifat analgesik dan antiseptik. Ini adalah obat yang sangat baik untuk sakit kepala, kram menstruasi, candida, pilek, sakit gigi dan sakit tenggorokan.
