2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Hati manusia memiliki berat sekitar setengah kilogram dan dianggap sebagai salah satu organ terbesar di tubuh kita. Itu sebabnya dibutuhkan oksigen sepuluh kali lebih banyak daripada otot mana pun dengan massa yang sama.
Sekitar 2000 liter darah melewati hati dalam satu hari dan disaring 350 kali. Hati adalah sistem pemurnian utama tubuh kita.
Ini bertanggung jawab untuk produksi asam lemak, yang diperlukan untuk pencernaan lemak. Hati memiliki kemampuan unik untuk pulih dengan sendirinya setelah peradangan, trauma, keracunan atau stres lainnya.
Namun bukan berarti tubuh penting ini tidak membutuhkan perhatian khusus. Jadi apa yang tidak disukai hati kita? Hal pertama adalah isian panjang dengan makanan.
Apalagi jika disertai dengan duduk terus-menerus di meja. Tentu saja, ini tidak berarti bahwa Anda tidak boleh berkumpul dengan teman untuk makan malam, tetapi cobalah untuk berpindah di antara waktu makan.
Ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan pencernaan Anda. Hati juga tidak suka digoreng, pedas, diasap, dibekukan, serta alkohol dan berkarbonasi.
Dia tidak mentolerir obat-obatan tertentu, jadi selalu berkonsultasi dengan dokter, jangan mengobati sendiri. Minuman energi juga bukan favorit hati.
Meskipun mereka melakukan pekerjaan mereka, yaitu. jangan sampai kita tidur, minuman berenergi banyak mengandung vitamin dan mineral yang berguna bila diminum secara terpisah.
Namun, dalam satu set, mereka menjadi campuran yang tak tertahankan bagi hati, dan ketika mencoba memprosesnya, baik hati maupun seluruh tubuh Anda menderita.
Direkomendasikan:
Hati-hati Dengan Es Krim Dan Donat Di Musim Panas
Di musim panas ada makanan yang sama sekali tidak disukai. Salah satu yang paling berbahaya adalah es krim dan donat. Selama bulan-bulan musim panas yang hangat, produk yang berasal dari hewan dapat menjadi "bom" nyata bagi tubuh Anda.
Hati-Hati! Teflon Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan
Ilmuwan mengklaim bahwa bahan GenX dalam pembuatan Teflon dapat menyebabkan kanker. Produksi Teflon oleh perusahaan Prancis DuPont mengandung bahan GenX, yang dapat berbahaya bagi kesehatan manusia. Dalam penelitian laboratorium hewan, bahan GenX telah terbukti menyebabkan kanker, infertilitas, penyakit hati dan ginjal.
Hati-Hati! Pasta Basi Itu Berbahaya
Tidak ada yang menyangkal manfaat dari makanan segar. Rasanya paling enak karena mengandung bahan-bahan yang cukup segar di pakai. Saat didinginkan, makanan kehilangan banyak rasa dan terkadang nutrisinya. Karena itu, yang terbaik adalah hanya mengonsumsi makanan yang disiapkan di siang hari.
Hati-hati Dengan Makan Berlebihan Di Hari Libur
Makan berlebihan bisa berbahaya! Memperbaiki kebiasaan makan Anda dapat mengurangi risiko kematian akibat kanker organ-organ ini pada tingkat yang sama seperti berhenti merokok: payudara, usus besar, paru-paru, tenggorokan, perut, rahim, dan mungkin prostat dan pankreas.
Karbonasi Mengubah DNA Kita Dan Membuat Kita Menua
Fakta bahwa minuman berkarbonasi tidak bermanfaat bukanlah informasi baru. Ahli gizi terus-menerus menyarankan orang untuk membatasi asupannya, karena mengandung terlalu banyak kalori, yang kemudian gagal untuk dibakar. Minuman ini sangat berbahaya bagi remaja, yang pasti lebih menyukainya.
