2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Salah satu buah musim panas favorit yang Anda capai untuk dosis vitamin harian Anda. Mereka biasanya selalu ada di mangkuk buah, yang diletakkan di atas meja di dapur.
Ada situasi di mana lebih baik membatasi konsumsinya. Berikut adalah kasus-kasus di mana dokter merekomendasikan jangan makan aprikot:
1. Saat Anda belum makan apa pun - tidak baik makan aprikot pada saat perut kosong karena mengandung asam yang dapat mengiritasi lambung saat kosong. Gula buah, di sisi lain, bisa tiba-tiba meningkatkan produksi insulin, yang bisa merusak beberapa organ.
2. Pada masalah kelenjar tiroid - karena gangguan fungsi tiroid, tubuh tidak bisa mendapatkan vitamin A yang diperlukan. Beberapa zat dalam komposisi aprikot juga tidak terserap dengan baik.
3. Untuk masalah perut - jika Anda memiliki masalah pencernaan atau menderita penyakit perut seperti maag atau gastritis, singkirkan aprikot dari menu Anda.
4. Pada penyakit hati – pada penyakit seperti hepatitis, dokter menganjurkan untuk membatasi asupan buah-buahan ini.
5. Dengan fluktuasi tekanan darah - konsumsi aprikot terlalu banyak tidak dianjurkan untuk orang dengan tekanan darah rendah, karena mereka lebih menurunkannya. Jika Anda berlebihan, adalah mungkin untuk merasa pusing, jantung berdebar, tremor.
6. Dengan diare - aprikot biasanya dimakan dengan sembelit, jadi jika Anda mengalami diare, jangan memikirkannya.
7. Jangan melebih-lebihkan bijinya - kita tahu rasanya enak setelah kering, tapi jangan menyalahgunakannya karena bisa menyebabkan keracunan. Jumlah lubang yang disarankan adalah sekitar 20 gram per hari, tidak lebih.
Tentu, banyak dari Anda adalah penggemar buah ini, tetapi kesehatan adalah yang utama dan harus dipikirkan terlebih dahulu. Oleh karena itu, jika Anda menderita salah satu penyakit di atas, lebih baik tidak mengambil risiko mengonsumsi makanan yang dapat memperburuk kondisi Anda. Jika Anda memutuskan untuk makan, jangan berlebihan dan segera hentikan jika Anda merasa tidak nyaman!
Direkomendasikan:
Itu Sebabnya Anda Tidak Boleh Makan Kentang Hijau
Tahukah Anda bahwa kentang hijau tidak boleh dikonsumsi. Bahkan yang banyak ditutupi dengan kecambah harus dihindari. Sementara orang mungkin berpikir bahwa kita harus menghindarinya karena rasanya yang tidak enak, kenyataannya adalah mereka bisa sangat berbahaya.
Apakah Anda Makan Berlebihan Saat Makan Malam? Inilah Yang Anda Lakukan
makan berlebihan itu tidak hanya merusak harga diri kita tetapi juga kesehatan kita, dan efeknya mengerikan. Terutama berbahaya untuk makan berlebihan di malam hari , karena hal ini dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan seperti insomnia, kelelahan, pusing dan lain-lain.
Inilah Saatnya Makan Untuk Menyingkirkan Pound Ekstra Selamanya
Sebuah studi baru baru-baru ini melihat efek makan malam lebih awal atau bahkan melewatkan waktu makan untuk membantu melawan pandemi global yang ada di mana-mana. kegemukan . Data dari itu menunjukkan bahwa membatasi konsumsi makanan pada periode pukul 20.
Anda Tidak Lapar, Anda Haus: Inilah Cara Minum Lebih Banyak Air
Kita sering mengira kita lapar, padahal sebenarnya kita haus! Sangat penting bagi tubuh kita untuk minum air. Sangat banyak. Tapi kita sering lupa, jadi ada baiknya biasakan minum air putih yang banyak. Berikut adalah contoh rezim yang akan membantu kita mengambil jumlah air yang diperlukan untuk hari itu tanpa masalah dan dikombinasikan dengan baik di antara waktu makan:
Tidak Makan Buah Dan Sayur? Inilah Yang Anda Lakukan Pada Tubuh Anda
Kita tahu bahwa buah-buahan dan sayuran adalah produk yang paling berguna yang kita butuhkan untuk memberi makan tubuh. Mereka adalah dasar dari diet sehat, cara untuk tetap bugar dan sehat. Mereka baik untuk mendominasi menu, tetapi jika karena alasan tertentu Anda tidak cukup mengkonsumsinya, waspadalah terhadap beberapa masalah berikut.
