2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Tidak mungkin Anda tidak memperhatikan bahwa ada makanan yang Anda makan dengan rela dan Anda bisa makan secara harfiah setiap hari. Alasan untuk ini, menurut para ahli, adalah bahwa makanan tertentu membuat ketagihan. Biasanya, pecandu makanan tidak hanya menyukai produk tertentu, tetapi juga tidak dapat mengontrol asupannya.
Faktanya, sebanyak dua puluh persen populasi dunia memiliki keinginan yang kuat untuk makanan, dan kecanduan yang dikembangkan orang-orang ini dapat dibandingkan dengan pecandu alkohol dan pengguna narkoba, kata para ahli.
Makanan yang paling mudah membuat ketagihan serupa karena tinggi gula dan lemak, tetapi masih dapat dibagi menjadi beberapa subkelompok. Jenis pertama adalah yang disebut makanan yang mudah membuat ketagihan. Ini termasuk burger keju, kentang goreng, kue, dan keju.
Subkelompok kedua mengumpulkan makanan yang cukup membuat ketagihan, termasuk keripik, pizza, cokelat, biskuit, dan es krim. Subkelompok ketiga mencakup makanan yang tidak terlalu membuat ketagihan, yang juga memiliki sejumlah penggemar berat. Ini adalah popcorn, bacon, steak, ayam goreng, sereal dan pasta, laporan foodpanda.
Sebuah penelitian yang lebih tua juga menemukan makanan mana yang paling mudah untuk dibiasakan. Selain kentang goreng, kue dan cokelat, permen, es krim, donat, pasta, dan keripik juga dianggap membuat ketagihan.
Ahli gizi menyarankan bahwa kecanduan makanan adalah kondisi yang sangat serius yang tidak boleh diremehkan. Semua produk adiktif ini kaya akan garam, gula, lemak, dan banyak bahan berbahaya.
Konsumsi mereka tidak hanya menyebabkan penambahan berat badan, tetapi juga munculnya diabetes, masalah konsentrasi, gangguan mobilitas dan banyak masalah lainnya. Penerimaan mereka dapat membawa kesenangan bagi konsumen, tetapi pada kenyataannya kesenangan itu hanya sementara dan membawa lebih banyak kerugian daripada kebaikan.
Direkomendasikan:
Makanan Cepat Saji Membuat Kita Tertekan! Lihat Apa Yang Perlu Kamu Makan
Depresi adalah momok abad ke-21. Ada banyak alasan untuk ini: konflik dalam keluarga, di tempat kerja, kehilangan orang yang dicintai, dll. Tetapi para ilmuwan telah menyimpulkan bahwa ketidakakuratan pola makan dapat menyebabkan depresi. Dokter Australia mempelajari sekelompok sukarelawan yang menderita gangguan depresi.
Makanan Apa Yang Membuat Perut Buncit?
Menghindari makanan tertentu adalah cara yang bagus untuk mengurangi kembung. Sambil makan makanan dan minuman sehat yang akan membantu membersihkan kelebihan cairan, mengurangi retensi air, dan menghilangkan gas, dapat mengurangi kembung. Berikut adalah makanan dasar yang harus dihindari agar Anda tidak menderita perut kembung.
Makanan Paling Eksotis Di Dunia Yang Akan Membuat Anda Takjub
Jika Anda bepergian ke pulau eksotis di Samudra Pasifik atau mengunjungi negara Afrika, Anda pasti akan menemukan sesuatu yang berbeda dari masakan kami. Beberapa makanan lezat di sana mungkin menyenangkan Anda, tetapi yang lain akan tampak terlalu aneh.
Roti Dan Permen Membuat Ketagihan
Ketika kita berbicara tentang makanan yang membuat ketagihan, asosiasi dengan permen yang menggoda segera muncul di benak. Kalau dipikir-pikir, bagaimanapun, situasinya mirip dengan irisan panggang yang indah dengan mentega atau panci roti. Jika Anda merasa seperti itu, jangan salahkan diri Anda - para ilmuwan telah membuktikan bahwa jenis kecanduan ini adalah hasil dari zat adiktif yang terkandung dalam produk ini, yang bekerja langsung pada otak melalui hormon kebahagiaa
Gula Lebih Berbahaya Daripada Narkoba: Itu Membuat Ketagihan Dan Membunuh
Gula lebih berbahaya daripada narkoba. Ini membuat ketagihan, mengubah suasana hati dan membawa perasaan senang. Keinginan untuk lebih dan lebih bahkan lebih kuat daripada pecandu narkoba yang mencari opiat. Sampai hari ini, gula sudah diakui secara ilmiah sebagai obat.
