2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Sampai saat ini, semua ahli gizi secara kategoris mengecualikan penurunan berat badan yang cepat dari teori mereka. Tapi sampai hari ini! Penurunan berat badan yang cepat terbukti paling efektif bagi mereka yang ingin mendapatkan sosok yang sempurna.
Ini adalah hasil studi terbaru, yang diumumkan pada Kongres Internasional Obesitas di Stockholm.
Pernyataan itu revolusioner. Untuk alasan sederhana yang bertentangan dengan rekomendasi paling umum dari dokter dan ahli gizi, serta norma-norma kedokteran, bahwa penurunan berat badan yang cepat menyebabkan stres dalam tubuh dan berbahaya.
Penelitian ini dipimpin oleh Dr. Katrina Purcell dari University of Melbourne. Dia membandingkan diet cepat, di mana mereka kehilangan 1,5 kg per minggu selama 3 bulan, dengan diet bertahap, di mana peserta kehilangan setengah kilogram dalam tujuh hari.
Orang dengan berat sekitar 100 kilogram mengambil bagian dalam penelitian ini.
Anehnya bagi para ilmuwan itu sendiri, penurunan berat badan yang cepat lebih berhasil dalam mencapai berat yang diinginkan. 78% dari mereka yang melakukan diet cepat mencapai tujuan mereka dan kehilangan hingga 15% dari berat badan. Hanya 48% orang dengan penurunan berat badan yang lebih moderat mencapai hasil yang sama.
Tentu saja, hasil baru segera menemukan kritik untuk membantah kabar baik. Mereka berkomentar bahwa penelitian tersebut tidak memperhitungkan daya tahan hasil yang dicapai. Menurut mereka, setelah percobaan, para peserta di dalamnya dengan cepat mendapatkan kembali berat badan yang hilang.
Direkomendasikan:
Hore! Kami Menurunkan Berat Badan Karena Kedinginan
Dingin tidak akan lagi begitu tidak menyenangkan bagi kita - suhu rendah menyebabkan pembentukan protein, yang ternyata disebut. lemak jahat menjadi baik. Ini adalah penemuan ilmuwan dari University of California yang dimuat di Daily Express.
Top 5 Diet Paling Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan
Jika Anda bertanya kepada seorang wanita, kemungkinan besar dia akan memberi tahu Anda bahwa dia harus kehilangan satu pon lagi. Biasanya, dalam hal ini, diet yang berbeda datang untuk menyelamatkan. Hampir tidak ada wanita yang tidak mengamatinya atau setidaknya belum mencoba.
Tiga Dari Diet Paling Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan Dan Kesehatan Yang Baik
Musim dingin telah berlalu tanpa terasa, kami perlahan-lahan membuang pakaian tebal dan oh … ngeri, kami tanpa terasa mendapatkan satu kilogram lagi. Dan inilah musim panas, musim bahu telanjang, rok pendek, celana dan pakaian renang. Kami sangat perlu menurunkan berat badan dengan cepat.
Diet Musim Panas Yang Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan
Waktu terbaik untuk menurunkan berat badan adalah musim panas. Pada hari-hari panas menawarkan berbagai buah-buahan dan sayuran yang bisa kita makan untuk sarapan, makan siang dan makan malam. Varietas ini dapat memberi kita makanan yang sangat lezat dan efektif.
Hore! Kami Tidak Menambah Berat Badan Dari Karbohidrat Saat Makan Malam
Banyak orang memiliki masalah dengan retensi air atau kelebihan berat badan, yang selalu membuat kita khawatir ketika kita memutuskan untuk pergi berlibur. Banyak orang berjuang dan menyiksa dengan diet berbeda yang berhasil, tetapi kemudian efek yo-yo dimulai, atau mereka tidak memberikan hasil yang ingin kita capai sama sekali.
