2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Pengganti susu adalah makanan yang paling sering digunakan pada orang dengan intoleransi laktosa. Ini biasanya produk berbasis kedelai, yang merupakan sumber yang sangat baik dari protein nabati berkualitas tinggi, lemak tak jenuh dan lain-lain.
Intoleransi laktosa dapat dinyatakan dalam ketidaknyamanan gastrointestinal, diare dan lain-lain. Mengkonsumsi susu pengganti memperbaiki kondisi pasien dan meredakan keluhan.
Susu pengganti adalah minuman asal tumbuhan yang menyerupai susu hewan baik tekstur dan warna, serta komposisinya. Mereka paling sering dibuat dari kedelai, beras, gandum, almond, hazelnut, kacang mete, kelapa.
Ada dua cara untuk mendapatkan pengganti susu seperti itu: membuatnya di rumah atau membeli yang sudah jadi dari toko. Ada banyak sekali resep untuk susu nabati buatan sendiri.
Yang Anda butuhkan adalah bahan baku (kedelai, kacang-kacangan, beras, kelapa, dll), air, beberapa pemanis (gula, madu, stevia) dan blender yang baik.
Susu kedelai adalah yang paling umum dan paling mudah ditemukan hampir di mana saja di toko rantai besar. Sejujurnya, ini paling dekat rasa dan warnanya dengan susu sapi.
Apakah itu susu kedelai organik atau bukan, kerugian dari kedelai secara umum sangat bagus. Banyak orang menganggap diet vegetarian dan vegan terutama terdiri dari produk kedelai. Yah, bukan itu masalahnya.
Pada prinsipnya, 80% kedelai yang tersedia di pasaran adalah hasil rekayasa genetika. Probabilitas menemukan 20% ini adalah wajar.
Selain itu, asupan kedelai mengganggu keseimbangan hormonal tubuh manusia. Terutama berbahaya bagi wanita. Kedelai adalah fitoestrogen kuat yang mirip dengan estrogen (ditemukan secara alami dalam tubuh manusia).
Susu almond memiliki rasa almond yang agak tajam dan terkadang pahit, tetapi sangat bermanfaat. Jadi jika Anda tidak suka almond, Anda juga tidak akan suka susu almond.
Rasa hidangan yang disiapkan dengan santan jauh lebih jenuh dan menyenangkan dan tidak meninggalkan rasa berat, seperti pada susu segar yang berasal dari hewan.
Direkomendasikan:
Pengganti Susu Yang Sehat
Ada banyak analog tanaman dari susu hewani - dari kedelai, beras, soba, kenari, dan lainnya. Mereka diciptakan karena berbagai alasan: - Dengan bertambahnya usia, beberapa orang menjadi tidak toleran terhadap laktosa (gula susu), mis. tubuh berhenti membaginya;
Apa Yang Harus Dimakan Sebagai Pengganti Roti?
Roti, terutama roti putih, dikonsumsi oleh orang Bulgaria hampir setiap kali makan. Selain bahan-bahan sehat yang dibawa subsisten kami, bagaimanapun, telah terbukti bahwa itu juga menyebabkan penambahan berat badan. Inilah alasan mengapa para ahli merekomendasikan konsumsi roti gandum dan pasta yang memiliki kandungan serat tinggi dan dapat dikonsumsi bahkan oleh penderita diabetes.
Pengganti Susu Bisa Berbahaya! Itu Sebabnya
Pasar saat ini menawarkan banyak produk yang berbeda kepada pelanggan. Alternatif susu menjadi semakin populer. Namun, pengganti produk asli bisa berbahaya. Almond dan santan, es krim kedelai - siapa pun yang ingin mengganti produk susu pasti memiliki sesuatu untuk dipilih.
Susu Nabati Apa Yang Digunakan Untuk Apa?
susu nabati , seperti susu almond, susu oat, susu kedelai klasik dan lainnya, mendapatkan popularitas besar di seluruh dunia. Orang beralih ke mereka karena alasan kesehatan, moral atau lainnya. Tapi bukan ini yang akan kami komentari hari ini, melainkan susu nabati apa yang digunakan untuk apa?
Minyak Kelapa Sawit Sebagai Pengganti Susu Dalam Produk All-inclusive
Minyak kelapa sawit, bukan susu asli, ditawarkan kepada kami dalam produk susu di bawah layanan All-inclusive. Ini adalah praktik sebagian besar hotel lokal dan sebagian besar restoran, produsen memperingatkan. Isyarat untuk susu imitasi, keju dan keju kuning diberikan oleh pengolah susu di negara itu pada pertemuan dengan Menteri Pertanian Desislava Taneva, TV7 melaporkan.
