2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Banyak orang tidak tahu bahwa tepung putih memiliki jumlah yang banyak pengganti sekarang. Tentu saja, tepung ini berbeda satu sama lain, jadi resepnya mungkin berbeda untuk mereka, tetapi mereka bekerja untuk membuat pasta yang sama seperti yang biasa kita gunakan.
Pengganti tepung putih adalah pilihan yang sangat baik untuk orang-orang dengan intoleransi gluten, serta untuk orang-orang yang ingin mendiversifikasi diet mereka.
Tepung jagung
Tepung jagung mungkin merupakan tepung bebas gluten yang paling dekat dengan tepung terigu. Ini sudah cukup umum di kalangan pembuat roti, dan juga sering digunakan untuk breading. Ini dibuat dari biji jagung kering dan mengandung sejumlah besar vitamin A. Ini kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan mata.
Tepung buncis
Tepung ini mungkin salah satu yang paling tidak dikenal dalam masakan Eropa yang populer. Di sisi lain, itu tersebar luas dalam bahasa Ibrani dan sangat ideal untuk falafel. Ini mungkin memiliki rasa kacang khusus di beberapa hidangan, tetapi fakta bahwa itu berasal dari kacang-kacangan membuatnya sangat kaya akan protein. Ini juga rendah karbohidrat dan diet.
tepung einkorn
Tepung Einkorn tidak bebas gluten, karena einkorn adalah sejenis gandum, jadi tidak cocok untuk orang dengan intoleransi gluten. Namun, mengandung lebih banyak serat dan protein, yang membuatnya lebih bermanfaat daripada tepung terigu biasa. Oleh karena itu lebih mudah untuk sistem pencernaan. Rasanya lebih manis dari gandum, yang membuatnya menarik untuk digunakan dalam kue.
Tepung kelapa
Mirip dengan tepung jagung, kelapa terbuat dari kelapa kering dan digiling. Seperti semua produk kelapa lainnya, tepung juga memiliki komposisi yang sangat bermanfaat. Ini kaya akan asam lemak tak jenuh dan serat. Penggunaan tepung ini dalam pembuatan manisan atau kue kelapa lainnya akan sangat sukses, enak dan bermanfaat.
Havermut
Oatmeal adalah salah satu makanan yang paling berguna untuk flora gastrointestinal. Hal yang sama berlaku untuk oatmeal - ini adalah salah satunya tepung yang paling berguna, mengandung serat larut dan sejumlah besar protein. Keuntungan lain dari ini havermut adalah bahwa itu bisa dibuat di rumah, hanya jika kita menggiling oatmeal. Ini banyak digunakan untuk permen dan gurih.
Tepung almond
Tepung almond juga pengganti tepung terigu. Ini sudah banyak digunakan dalam masakan Prancis dan digunakan untuk membuat pasta manis. Ini adalah tepung yang cukup menyenangkan dan fleksibel, sangat cocok untuk memanggang permen dan membuat roti.
Dan untuk Anda, tetap lihat resep roti keto ini, yang disiapkan dengan tepung yang bermanfaat.
Direkomendasikan:
10 Pengganti Gula Yang Sehat
Apakah ada cara untuk mengganti gula dengan yang sehat? IYA! Itu sebabnya inilah sepuluh pengganti gula yang sehat. 1. Kayu Manis . Studi menunjukkan bahwa hanya 1/2 sendok teh kayu manis sehari dapat menurunkan kolesterol LDL. Selain itu, kayu manis dapat memiliki efek sebagai pengatur gula darah, sehingga sangat berguna bagi penderita diabetes tipe 2.
Pengganti Susu Yang Sehat
Ada banyak analog tanaman dari susu hewani - dari kedelai, beras, soba, kenari, dan lainnya. Mereka diciptakan karena berbagai alasan: - Dengan bertambahnya usia, beberapa orang menjadi tidak toleran terhadap laktosa (gula susu), mis. tubuh berhenti membaginya;
Apa Yang Harus Dimakan Sebagai Pengganti Roti?
Roti, terutama roti putih, dikonsumsi oleh orang Bulgaria hampir setiap kali makan. Selain bahan-bahan sehat yang dibawa subsisten kami, bagaimanapun, telah terbukti bahwa itu juga menyebabkan penambahan berat badan. Inilah alasan mengapa para ahli merekomendasikan konsumsi roti gandum dan pasta yang memiliki kandungan serat tinggi dan dapat dikonsumsi bahkan oleh penderita diabetes.
Mengapa Anda Harus Minum Sawi Putih Sebagai Pengganti Kopi?
Chicory adalah ramuan tanpa kafein yang merupakan pengganti kopi yang populer. Jika Anda ingin menikmati minuman seperti kopi tanpa mengalami kafein, sawi putih adalah salah satu pilihan terbaik Anda. Rasanya sangat mirip dengan kopi biasa dan karena sawi putih secara alami tidak mengandung kafein, disukai oleh pecinta gaya hidup lebih sehat.
Tepung Duri Putih
Saya pikir sangat sedikit orang yang tahu, atau setidaknya mereka yang makan sehat dan menggunakan produk organik, bahwa milk thistle memiliki banyak khasiat yang bermanfaat dan membantu tubuh kita. Dalam artikel ini Anda akan mengetahui apa manfaat ini dan mengapa tepatnya kami menggunakan tepung milk thistle bukannya biasa.
