2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Untuk beberapa alasan, ketika berbicara tentang makanan tanpa lemak, kita hanya memikirkan berbagai sup kacang, semur sayuran, dll. Dan bukan karena mereka tidak enak, tetapi mereka tidak mengikat kita pada konsepnya hidangan ramping yang luar biasa.
Itulah sebabnya di sini kami akan menunjukkan kepada Anda bagaimana Anda bisa menyiapkan meja pesta selama Prapaskah atau untuk orang yang tidak suka daging.
Alpukat isi
Hal yang baik tentang alpukat tidak hanya sangat berguna, tetapi juga cukup mengenyangkan, yang pada gilirannya membuatnya luar biasa. ide untuk makan tanpa lemak. Jika Anda mengisinya dengan sesuatu, tentu saja. Untuk tujuan ini, penting untuk memotongnya menjadi dua dan membuang batunya. Jika Anda suka berkebun, Anda bisa menanamnya di kebun.
Mari kita kembali memasak. Faktanya, alpukat bisa diisi dengan semua jenis sayuran seperti kacang polong rebus, jamur, jagung, dll., ditaburi keju vegan (satu-satunya yang cocok untuk puasa) dan dipanggang ringan di oven.
Namun, jika Anda sedang terburu-buru, Anda tidak perlu memanggangnya sama sekali. Isi dengan tahu dan bumbui dengan sayuran. Tomat ceri yang sedikit kering, serta kacang-kacangan, akan cocok dengan isian seperti itu.
Tusuk sate dengan sayuran
Sepintas, tusuk sate sayuran mungkin tidak terkait dengan ide Anda your makanan tanpa lemak yang luar biasatapi itu semua tergantung bagaimana Anda menyajikannya.
Misalnya, jika tusuk sate lebih kecil (pada batang sekitar 20 cm), Anda dapat menempelkannya pada kentang yang dipanggang dalam aluminium foil (kentang itu sendiri menjadi sangat lezat disiapkan dengan cara ini) atau mengisi lada dengan tahu dan rempah-rempah pilihan Anda dan tusuk 3 tusuk sate di dalamnya.
Dan tusuk sate itu sendiri dapat dibuat dari hampir semua sayuran (bawang, zucchini, terong, jamur, tomat, dll.), Yang dipotong menjadi lingkaran, dibiarkan secukupnya selama sekitar 1 jam di lemari es dengan rempah-rempah pilihan Anda (minyak zaitun, garam, adas, peterseli, bawang putih, merica, oregano, dll.). Potong-potong dan panggang di atas panggangan, panci panggangan atau bahkan di dalam oven. Mudah, cepat, enak, dan canggih!
gulungan zucchini
Penting setelah meremas zucchini dan mengasinkannya untuk mengalirkan airnya, peras dengan baik dengan tangan. Semakin sedikit air yang tersisa, semakin baik adonan zucchini akan dipanggang. Setelah mengisinya dengan keju atau isian tanpa lemak lainnya pilihan Anda dan menggulungnya, biarkan mengeras selama sekitar 1 jam di lemari es. Kemudian potong saja dan Anda akan mendapatkan hidangan tanpa lemak yang sangat lezat.
Direkomendasikan:
Ide Untuk Sarapan Tanpa Lemak Yang Lezat
Anda dapat menyiapkan sarapan tanpa lemak yang lezat menggunakan berbagai ide. Anda bisa membuat kue tanpa lemak, kue tanpa lemak, manisan tanpa lemak, biskuit tanpa lemak, panekuk tanpa lemak, manisan tanpa lemak, dan gurih. Anda dapat membuat hampir semua kelezatan pasta manis tanpa lemak.
Hidangan Tanpa Lemak Yang Lezat Di Dalam Oven
Ada yang tak terhitung jumlahnya di dunia hidangan tanpa lemak yang lezat di dalam oven , yang dapat kami daftarkan untuk Anda, tetapi untuk tujuan ini kami harus mengumpulkan semua resep dalam satu buku dan dalam beberapa volume, bukan dalam satu artikel.
Ide Lezat Untuk Pizza Tanpa Lemak
Bagaimana bisa pizzanya harus ramping , tidak ada keju dan keju kuning atau potongan ham yang menggugah selera? Orang Italia menggambarkan pizza seperti itu sebagai roti dengan minyak zaitun, bumbu dan sayuran. Yang seperti itu pizza tanpa lemak adalah norma, tidak terkecuali, dan keju hanyalah tambahan lezat yang bisa dihilangkan selama puasa Paskah atau lainnya.
Ide-ide Lezat Untuk Makan Malam Yang Cepat Dan Ramping
Makanan ringan tanpa lemak adalah untuk mereka yang berpuasa dan untuk pecinta makanan lezat dan sehat. Makanan tanpa lemak bukan berarti diet yang monoton, hanya saja bahan-bahannya harus dikombinasikan dengan cara yang berbeda. risotto dengan jamur Bahan:
Masak Hidangan Tanpa Lemak Dengan Cerdas Untuk Membuatnya Super Lezat
Makanan tanpa lemak tidak kalah lezatnya dengan hidangan lokal atau hidangan kaya susu. Berikut adalah beberapa seluk-beluk dalam persiapan hidangan tanpa lemak untuk membuat memasak lebih mudah dan lebih menyenangkan, dan rasanya - unik. Salad kentang akan mempertahankan kesegarannya lebih lama jika Anda akhirnya menaburkannya dengan 3 sdm.
