2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Ada yang tak terhitung jumlahnya di dunia hidangan tanpa lemak yang lezat di dalam oven, yang dapat kami daftarkan untuk Anda, tetapi untuk tujuan ini kami harus mengumpulkan semua resep dalam satu buku dan dalam beberapa volume, bukan dalam satu artikel.
Di sini kami bahkan tidak mampu menawarkan resep khusus kepada Anda, yang pada gilirannya dapat Anda temukan berlimpah di situs kami. Kami hanya akan berbagi dengan Anda 3 ide untuk hidangan tanpa lemak di dalam ovenyang tidak sulit untuk disiapkan, tetapi sangat lezat.
terong-fan
Penggemar terong mungkin bukan hanya salah satu yang paling indah makanan tanpa lemak yang spektakuleryang bisa kita pikirkan, tetapi juga salah satu yang paling mudah dan paling enak. Penting untuk membiarkan terong terkuras selama sekitar 1 jam, dan perlu diingat bahwa dalam baki oven standar Anda akan mengumpulkan tidak lebih dari 3 terong. Jumlah ini berlaku untuk terong berukuran sedang, sehingga Anda dapat "menyebarkan" dengan baik dalam bentuk kipas dan memanggangnya secara merata.
Quiche dengan sayuran
Hidangan seperti itu pasti sangat lezat dan juga tidak terlalu sulit untuk disiapkan. Namun, penting untuk memiliki bentuk quiche. Agar bermanfaat bagi Anda, kami akan mengingatkan Anda bahwa formulir seperti itu dijual bahkan di toko levche, tetapi perlu diingat bahwa sebagian besar dari mereka dapat dibuang.
Kami tidak akan mengingatkan Anda bahwa sebagian besar resep adonan membutuhkan produk seperti tepung, air, dan garam, tetapi kami akan mengingatkan Anda bahwa adonan dibiarkan di lemari es selama sekitar 30 menit. Anda dapat berimprovisasi tentang isian sesuai dengan musim dan sayuran yang ditawarkannya.
Di musim semi, Anda dapat merebus bawang dan wortel bersama dengan dok, coklat kemerah-merahan, bayam, dan sayuran musiman lainnya, yang di musim dingin Anda dapat menggantinya dengan lebih banyak daun bawang. Setelah merebusnya, tambahkan sedikit krim masak sayuran agar rasanya tidak terlalu mengganggu dan Anda akan mendapatkan isian yang enak untuk bubur.
Setelah Anda menyebarkan adonan dalam bentuk, tuangkan isinya dan panggang semuanya dalam oven yang sudah dipanaskan pada suhu 180 derajat selama sekitar 50-60 menit.
Ratatouille
Ratatouille, mahakarya kuliner Nice, Prancis, adalah salah satu yang paling enak hidangan tanpa lemak yang disiapkan di oven. Menurut resep aslinya, terdiri dari terong, zucchini, tomat, bawang merah dan bawang putih, tetapi selalu ada ruang untuk improvisasi. Menyebutkan produk-produk seperti itu baik untuk diingat bahwa baik bahwa mereka musiman - aturan dasar Prancis, terkenal dengan masakannya.
Setelah bawang merah, bawang putih, dan rempah-rempah dengan cepat digoreng dalam minyak zaitun, tuangkan di atas sisa irisan yang sudah dipotong sebelumnya dan susun dengan hati-hati di dalam loyang. Semuanya dipanggang dalam oven 200 derajat yang sudah dipanaskan sebelumnya. Dan seperti yang dikatakan orang Prancis - Bon Appétit!
Direkomendasikan:
Ide Untuk Sarapan Tanpa Lemak Yang Lezat
Anda dapat menyiapkan sarapan tanpa lemak yang lezat menggunakan berbagai ide. Anda bisa membuat kue tanpa lemak, kue tanpa lemak, manisan tanpa lemak, biskuit tanpa lemak, panekuk tanpa lemak, manisan tanpa lemak, dan gurih. Anda dapat membuat hampir semua kelezatan pasta manis tanpa lemak.
Ide Untuk Makanan Tanpa Lemak Yang Lezat
Untuk beberapa alasan, ketika berbicara tentang makanan tanpa lemak, kita hanya memikirkan berbagai sup kacang, semur sayuran, dll. Dan bukan karena mereka tidak enak, tetapi mereka tidak mengikat kita pada konsepnya hidangan ramping yang luar biasa .
Rahasia Lezat Pasta Favorit Anda Di Dalam Oven
pastanya adalah makanan favorit orang-orang di seluruh dunia. Tanah air pasta berbentuk tabung ini adalah Italia. Pembuatan pasta dilakukan dengan mesin khusus yang memberikan tampilan dan ukuran produk yang berbeda. Nama Italia hanya mengacu pada perangkat berbentuk tabung.
Ide Lezat Untuk Pizza Tanpa Lemak
Bagaimana bisa pizzanya harus ramping , tidak ada keju dan keju kuning atau potongan ham yang menggugah selera? Orang Italia menggambarkan pizza seperti itu sebagai roti dengan minyak zaitun, bumbu dan sayuran. Yang seperti itu pizza tanpa lemak adalah norma, tidak terkecuali, dan keju hanyalah tambahan lezat yang bisa dihilangkan selama puasa Paskah atau lainnya.
Masak Hidangan Tanpa Lemak Dengan Cerdas Untuk Membuatnya Super Lezat
Makanan tanpa lemak tidak kalah lezatnya dengan hidangan lokal atau hidangan kaya susu. Berikut adalah beberapa seluk-beluk dalam persiapan hidangan tanpa lemak untuk membuat memasak lebih mudah dan lebih menyenangkan, dan rasanya - unik. Salad kentang akan mempertahankan kesegarannya lebih lama jika Anda akhirnya menaburkannya dengan 3 sdm.
