2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Daging adalah bagian kontroversial dari diet. Menurut beberapa - hanya unggas yang berguna, dan merah harus dihindari dengan mengorbankan nyawa.
Yang lain berpendapat sebaliknya - ayam mengandung sejumlah besar hormon yang harus dihindari, tetapi mereka percaya bahwa babi, domba, dan sapi harus dikonsumsi. Yang lain tidak menyangkal daging apa pun - bagi mereka protein adalah bagian penting dari makanan.
Jika Anda bertanya-tanya apakah Anda membutuhkan daging?, jawabannya iya. Dan itu Ya!
Di tempat pertama, proteinnya merupakan alasan yang cukup. Dalam daging, itu alami dan cukup untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran Anda secara optimal. Bermanfaat bukan hanya karena merupakan protein, tetapi karena daging mengandung asam amino esensial untuk kesehatan.
Dagingnya kaya akan besi. Biasanya ditemukan sebagian besar pada ikan dan jeroan, seperti hati babi. Dan zat besi penting untuk semua orang. Ini mencegah anemia. Daging babi dan sapi memberi kita sejumlah besar vitamin B - itu ditemukan dalam makanan yang sangat sedikit. Juga telah ditunjukkan bahwa sumber tanaman yang mengandung zat besi dan vitamin B lebih sulit dicerna daripada daging.
Protein dalam daging menjaga kesehatan otot. Tidak seperti bubuk protein, yang sering digunakan di lingkungan kebugaran, daging adalah produk alami yang tidak berbahaya atau bahan kimia. Dan tubuh kita terbiasa menghancurkannya.
Daging babi, sapi, domba dan ayam juga menjaga kekuatan tulang. Diet vegetarian mengandung sejumlah kecil kalsium, vitamin D, vitamin B12 dan asam lemak omega-3. Mereka adalah zat penting dalam memerangi osteoporosis.
Dan banyak lagi - daging baik untuk jantung dan otak. Mereka meningkatkan kadar gula darah, sehingga mencegah diabetes. Kaya akan selenium, elemen dalam daging ini mendukung fungsi kelenjar tiroid.
Dan itu melawan kelebihan berat badan - bukan kebetulan bahwa daging adalah bagian utama dari diet para atlet. Dan protein yang Anda dapatkan darinya, tidak bisa Anda dapatkan di tempat lain.
Direkomendasikan:
Argumen Kuat MELAWAN Konsumsi Daging Meat
Kesejahteraan hewan telah menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir. Manusia saat ini menghindari tidak hanya menggunakan mamalia lain untuk kulit, misalnya, tetapi juga mengakhiri praktik milenial mengonsumsi produk hewani. Meskipun veganisme dan vegetarianisme memiliki lawan, beberapa percaya bahwa diet ini lebih sehat.
Untuk Dan Terhadap Konsumsi Daging Sapi
Banyak orang percaya bahwa daging sapi tidak dijual di Bulgaria, hanya daging sapi. Ini diatur oleh UE dalam arahan yang menyatakan bahwa "daging sapi" hanya boleh memiliki daging sapi hingga usia 12 bulan. Daging sapi muda asli yang disebutkan dalam resep adalah "
Risiko Konsumsi Daging Yang Dimasak Dengan Buruk
Penikmat makanan yang baik mengatakan bahwa hidangan daging setengah mentah, yang dikenal sebagai alangle, rasanya tak tertandingi dibandingkan dengan daging yang dimasak dengan baik. Betulkah spesialisasi sudut lebih juicy, memiliki keunikan rasa dan aroma daging yang sangat segar, di dalamnya bumbu lebih terasa.
Konsumsi Daging Merah Yang Berlebihan Menyebabkan Gagal Ginjal Kidney
Baru-baru ini, topik tentang manfaat dan bahaya daging menjadi semakin populer. Beberapa ahli mendukung vegan dan vegetarian, dengan alasan bahwa menu mereka jauh lebih sehat daripada para pemakan daging. Yang lain memiliki pendapat yang berlawanan dan percaya bahwa penolakan total terhadap daging sepenuhnya salah dan membahayakan kesehatan kita.
Impor Daging Babi Untuk Konsumsi Pribadi Di Bulgaria Dilarang
Mereka yang memasuki wilayah Republik Bulgaria tidak lagi dapat mengimpor Babi untuk penggunaan pribadi. Larangan itu diberlakukan atas perintah direktur eksekutif Badan Keamanan Makanan Bulgaria (BFSA). Langkah itu diambil karena penyakit demam babi Afrika.
