2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Ikan salmon merupakan sumber vitamin A, D dan vitamin B kompleks yang baik. Ini kaya akan mineral seperti selenium, seng, fosfor, kalsium dan zat besi.
yang biasa asupan salmon bermanfaat untuk penglihatan dan metabolisme. Termasuk dalam diet tertentu, salmon juga bisa membantu menurunkan berat badan.
Aries sangat berguna, ikannya juga sangat enak. Apalagi jika dipadukan dengan salad salmon yang cocok. Ini beberapa sayuran hiasan salmon.
Selada gunung es dengan alpukat
Produk yang diperlukan: 1 buah. Selada gunung es, 1 alpukat, 3 sdm. kacang pinus, 3 sdm. jus lemon, minyak zaitun, garam
Metode persiapan: Gunung es dicuci dengan baik, diparut dan dipotong-potong besar dan dibumbui dengan minyak zaitun, jus lemon, dan garam. Kupas kulit alpukat dengan hati-hati, keluarkan batunya, potong menjadi bulan sabit dan atur di atas gunung es. Taburkan kacang pinus pada salad.
Selada dengan pasta dan tomat ceri
Produk yang diperlukan: 100 g pasta gandum, 1/2 kepala selada, 100 g tomat ceri, 1 mentimun, 2 sdm. minyak zaitun, garam.
Metode persiapan: Rebus pasta sesuai petunjuk pada kemasan, bilas dan tiriskan. Semua sayuran dicuci bersih. Selada dipotong, mentimun dipotong menjadi bulan sabit dan tomat ceri dipotong dua. Tempatkan sayuran dalam mangkuk salad yang sesuai, bumbui dengan minyak zaitun dan garam. Pasta yang sudah didinginkan ditambahkan ke dalamnya. Aduk salad dengan hati-hati dan sajikan.
Salad kentang
Produk yang diperlukan: 2-3 kentang, 2 sdm. bawang merah, garam, merica / opsional /
Metode persiapan: Kupas kentang, cuci bersih dan rebus dalam air yang sedikit asin. Sisihkan agar dingin. Masukkan irisan kentang dan bawang merah ke dalam mangkuk salad besar. Bumbui dengan garam dan merica. Kemudian salad siap disajikan.
Direkomendasikan:
Grapefruit Sangat Cocok Untuk Salad
Grapefruit tidak sepatutnya diabaikan oleh pecinta salad, menurut ahli gizi Italia. Buah ini cocok dengan berbagai jenis daging tanpa lemak dan sangat cocok untuk salad. Tentu saja, itu juga digunakan untuk membuat salad buah, tetapi rasanya memberi kecanggihan pada makanan pembuka dan salad.
Jenis Salad Atau Apakah Anda Membedakan Dari Salad Ke Salad?
Salad memberi setiap koki kesempatan untuk bereksperimen dengan rasa, warna, dan tekstur yang berbeda. Mereka bisa sederhana sebagai campuran sayuran berdaun yang berbeda atau mengandung kombinasi daun, sayuran, biji-bijian atau pasta yang mengejutkan.
Sayuran Yang Cocok Untuk Salmon
Salah satu sumber asam lemak omega-3 yang paling lezat - salmon, adalah pilihan yang sangat sehat untuk makan siang atau makan malam. Baik kalengan atau beku, ikan ini tidak membutuhkan waktu lama untuk disiapkan. Selain itu, salmon adalah produk yang sangat diet.
Ide Untuk Makan Malam Yang Cocok Untuk Menurunkan Berat Badan
Dalam banyak diet, seseorang harus benar-benar mematuhi menu harian yang dijelaskan di dalamnya. Namun, kita semua tahu bahwa ini bisa sangat menjengkelkan, terutama jika makan malam kita harus sama selama beberapa hari. Itulah sebabnya di sini kami akan menawarkan kepada Anda beberapa opsi yang akan mendiversifikasi pada saat yang sama makan malam dan cocok untuk menurunkan berat badan .
Saran Untuk Sup Yang Cocok Untuk Dibekukan
Dalam kehidupan sehari-hari yang sibuk, ibu rumah tangga modern belajar berkreasi sehingga pada akhirnya bisa ada sesuatu yang enak, sehat, dan siap di rumah. Kami menawarkan kepada Anda dua pilihan sup yang dapat Anda siapkan di hari-hari senggang Anda, lalu bekukan sehingga siap untuk dinikmati anggota keluarga kapan saja.
