2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Tiga benar-benar alami, sehat dan aman minuman berenergi, yang harus Anda persiapkan sendiri di rumah. Resep untuk mereka sangat sederhana, dan bahan-bahannya murah dan dapat diakses oleh semua orang.
Resep 1
Ambil 3 liter whey, tambahkan 1 cangkir gula kristal, 2 sdm. krim asam dan aduk. Dalam sepotong kain kasa atau kain tipis masukkan 0,5 cangkir ramuan celandine kering, ikat dan celupkan bundel ke dalam campuran, tekan dengan benda berat (seperti sendok) agar tidak mengapung di atasnya. Tempatkan minuman masa depan di tempat yang sejuk dan gelap selama 7 hingga 10 hari.
Kemudian saring minuman dan keluarkan bungkusnya, simpan minuman di lemari es.
Minum 0,5 gelas tiga kali sehari setengah jam sebelum makan.
Minuman energi alami ini tidak hanya akan memberi Anda kekuatan dan vitalitas, tetapi juga akan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, meningkatkan fungsi usus dan mengurangi berat badan Anda.
Anda perlu mengambil 3 dosis seperti itu berturut-turut, lalu istirahat selama 6 bulan dan ulangi kursus.
Resep 2
Ambil 1 cangkir gandum mentah dan bilas dengan saringan di bawah air mengalir. Tuang 5 gelas air dingin dan letakkan di atas kompor. Setelah mendidih, kecilkan api dan masak oat sampai volume air berkurang setengahnya. Saring dan tambahkan susu segar - sebanyak kaldu.
Rebus campuran susu-oat dan tambahkan 4 sdm. sayang, didihkan, tapi jangan dimasak lagi.
Simpan campuran di lemari es, tetapi hangatkan sebelum digunakan.
Ambil 0,5 cangkir setiap pagi dengan perut kosong, tetapi jika Anda bekerja keras, minum campuran itu sebelum makan. Minuman energi ini akan memberi Anda kekuatan bahkan di usia tua dan selama masa pemulihan setelah sakit.
Resep 3
Foto: VILI-Violeta Mateva
Kupas labu, parut dan peras jusnya. Saring jus lemon segar dan tambahkan madu cair ke dalamnya. Campur pure jahe dan jus lemon dengan madu dan aduk rata. Tambahkan air matang hangat agar campuran tersebut berubah menjadi minuman.
Semua bahan diambil dalam jumlah acak, tetapi ini tidak mempengaruhi kualitas minuman.
Ambil 30 mg minuman energi di pagi hari sebelum makan, kocok terlebih dahulu.
Perhatian! Rasanya dapat dianggap sebagai minuman beralkohol, tetapi Anda tahu bahwa tidak ada satu gram atau setetes alkohol pun.
Properti ini karena jahe - akar pedas dan astringen. Minuman jahe ini menormalkan tekanan darah, meningkatkan kekebalan dan tonik yang sangat baik. Jika Anda minum 3-4 kali sehari, Anda akan siap untuk prestasi. Namun jika ingin tidur di malam hari, hindari asupan sore hari.
Berikut adalah minuman menyegarkan yang alami dan sangat berguna, memberikan perasaan awet muda, yang dapat Anda siapkan di rumah. Harganya sangat rendah, mereka tidak membutuhkan banyak tenaga fisik, dan efeknya akan mengejutkan Anda.
Direkomendasikan:
Makan Makanan Merah Untuk Energi Dan Jantung Yang Sehat
Ahli gizi membagi produk berdasarkan warna, karena tergantung pada warna apa suatu produk, ia memiliki zat berbeda yang baik untuk tubuh. Produk merah termasuk daging sapi dan sapi muda, salmon, paprika merah, tomat, delima, ceri, ceri, lobak, jeruk bali merah, stroberi, raspberry, apel merah, anggur merah, semangka, dan banyak lagi.
Latvia Melarang Penjualan Minuman Energi Untuk Anak-anak
Mulai 1 Juni 2016, penjualan minuman energi untuk orang di bawah 18 tahun akan dilarang di Latvia. Ini diputuskan pada sidang terakhirnya oleh parlemen negara itu. Menurut perubahan legislatif baru, pengecer akan memerlukan dokumen identitas yang dengannya orang-orang di suatu negara dapat menyatakan bahwa mereka telah mencapai usia mayoritas sebelum membeli minuman energi.
Seberapa Alami Produk Alami?
Anda pergi ke hypermarket dan membeli yogurt alami favorit Anda untuk dimakan dengan sarapan sehat alami. Anda membayar untuk mereka ide yang lebih mahal, karena, bagaimanapun, mereka alami! Mereka tidak seperti sampah industri makanan lainnya, yang penuh dengan pengawet, pewarna, dan semua jenis E.
Alasan Untuk Tidak Meraih Minuman Energi
Ketika kita ingin mendapatkan energi, kita sering melakukan hal-hal yang tidak baik untuk kesehatan kita. Ini adalah kasus dengan minuman energi. Mengambil sejumlah besar dari mereka bisa sangat berbahaya. Itu sebabnya: 1. Dosis besar gula - Sekitar 15 sdt.
Makanan Sehat Untuk Anak Usia 3 Sampai 7 Tahun
Satu-satunya perawatan penting bagi orang tua adalah anak-anaknya dan perkembangan serta pengasuhan mereka yang layak. Batasan usia 3-7 tahun sangat penting untuk membangun karakter mereka, serta untuk membangun kebiasaan makan yang baik pada anak.
